セルライトに対する銀行の真空マッサージ：それを正しく行う方法？

真空マッサージは、物理的な努力をほとんど必要としない「オレンジピール」を取り除く効果的な方法です。マッサージは特別な缶や器具の助けを借りて行われます。容器の内部には、皮膚および皮下脂肪組織が缶の中に引き込まれる真空が形成され、組織に血液が流れる。特別な専門装置の助けを借りたマッサージは、美容クリニックで行われています。「オレンジピール」からのマッサージは、皮膚受容体を活性化させ、脂肪組織の蓄積に対する機械的損傷を引き起こす。血行力学を強化することは、皮膚カバーが堅さ、弾力性および滑らかさを獲得するという事実につながる。長い集中的なスポーツ活動の後、マッサージは筋繊維を回復するために首尾よく使用されます。

真空マッサージはセルライトに対して助けになりますか？

セルライトに対する真空マッサージの有効性は次の理由によるものです。

• 皮下脂肪層における脂質代謝の正常化;
• コラーゲン産生の刺激;
• 血行動態の正常化;
• 血管の壁を強化する。

マッサージは、出産後の皮膚のストレッチマークを取り除き、筋肉や腱のスポーツ傷害を治癒し、痙攣や痛みを止め、深いリラクゼーションを達成します。

セルライトからの真空マッサージは効果的ですが、複雑です。1つのマッサージの使用は、すべての余分な脂肪塊茎の破壊と美しい人物の作成には役立ちませんが、有能に処方された減量プログラムの有効性が高まります。セッションの前に、それは体重を減らすために物理的な練習を行う必要があり、これは真空マッサージの有効性を何度か増やすでしょう。あなたの食生活を改めるのは余計なことではありません。高カロリー食や適切に設計された食事の食物制限は、体の容積の減少を加速し、このプロセスを迅速かつ容易にする。

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手順の表示

この手順は、次の条件に役立ちます。

• 筋骨格系の病理;
• 瘢痕形成;
• 筋肉圧迫;
• 脊柱の骨軟骨症;
• 筋炎および神経筋炎;
• 根茎炎;
• 頸部、背中、上肢および下肢における筋筋膜痛。

神経炎、神経痛、脳血管不全の初期段階、振戦麻痺、頸腕骨軟骨症 - 神経学的病理と循環器系の障害の包括的な治療のために。

外傷術 - 頸部、痛み、関節、靴底、外科手術介入後の身体の外傷後回復、スポーツ外傷。

化粧品では、皮膚の早過ぎる萎凋、顔面筋肉の萎縮、二重顎、セルライト。

準備

「オレンジピール」から真空マッサージに進む前に、準備措置を取る必要があります。セッションの30分前に、一杯の水を飲んで体を水分で満たしてください。肌のクレンジングとウォームアップを行う。スクラビング剤は洗浄のために使用される。手動マッサージを使用して肌を温めます。体には、マッサージや抗セルライトクリームにオイルを塗り、問題のある部分を発症させます。以下のマッサージテクニックを使用することをお勧めします：

• ストローク。
• 混練;
• 植え付け;
• 振動;
• effleurage。

缶に暴露されたときの痛みを軽減するために、真空マッサージを行う前に皮膚を暖めるための手順。準備方法は、筋肉組織の血液供給を改善し、代謝プロセスを活性化する。

セルライトからの真空マッサージオイル

「オレンジピール」からの真空マッサージの直前に、皮膚の上層に特別なオイルまたはクリームを濡らします。乾燥した肌にこの手順を施さないと、傷つきや不快な感覚を強くします。缶の滑り性を良くするために、抗セルライトクリームをマッサージオイルと混合して、結果として生じる混合物が皮膚に長時間留まるようにする。この目的のために、店で購入されたオイルと製造された家屋を使用してください。家庭の救済の基礎は、ブドウ、桃、アプリコットの骨に注入されたオリーブオイルまたはオイルです。エッセンシャルオイルの抗セルライト効果を高めます。標準比は、10mlの塩基と3〜4滴の必須物質である。セルライトに対して、柑橘類の精油のすべてのタイプだけでなく、シナモン、ラベンダー、モミ、効果的です。

ゼラニウムオイルはリンパの流出を促進し、体内の余分な水分を除去し、肌の弾力と弾力を与えます。

ジュニパーオイルは、代謝プロセスを改善し、毒素を排出し、かゆみを軽減します。

シダーは、細胞構造を酸素で富化し、局所血行力学を活性化する。

皮膚がその成分に反応しなくなり、その効果が減少するので、抗セルライトクリームを時々交換することが望ましい。それはマッサージのための手段を使用する頻度に依存します。

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技術 セルライトからの真空マッサージ

自宅の専用装置では、装置のアタッチメントの動きの精度が要求され、この手順を自分で行うことができないため、セルフマッサージを行うことはできません。家庭のセルライトからの真空マッサージは、シリコーンまたはガラスジャーを用いて行われる。誤差の数は大幅に減少するが、労働強度は増加する。マッサージの前に、瓶を暖かい水で拭きます。期待される効果を得るためには、この手順のために身体を適切に準備するために、マッサージを行う技術を知る必要がある。肌を蒸し、温かい風呂に5〜10分間浸し、これに海塩や岩塩のスプーンを加えます。次にゲルと数滴のエッセンシャルオイルを使って硬い水洗いで肌を慎重に擦り、抗セルライト効果を与えます。皮膚は赤みを帯び、軽度の痒みを帯びています。このような浴の受容は、代謝プロセス、血流およびリンパ排水を活性化する。手持ちにハードウールがない場合は、即興手段で作られたスクラブ剤を使用してください。自宅で製品を準備するには、挽いたコーヒー、海塩、蜂蜜、精油を取る。入浴後、皮膚は「オレンジピール」からの真空マッサージのために準備される。手順中：

• 皮膚の孔が開き、抗セルライト成分が適切な場所に自由に浸透します。
• 血行力学が活性化され、血液は老齢脂肪沈着が蓄積する場所に運ばれる。

銀行はリンパ流の方向に問題領域に置かれる。ボウルにわずかな圧力が加わると、さらに圧力がかかります。5-7回押すと、コンテナを別の場所にドラッグする必要があります。銀行は、作業エリアに沿って円運動と波動を作り出します。瓶を取り除くには、その上に指を押してください。処置の持続時間は15〜20分である。1日おきに10回から25回の講義を行うことをお勧めします。その年の間に、セルライト形成の広がりの程度に応じて、2つまたは3つのコースが許可される。

セルライトからのハードウェア真空マッサージ

特別な装置を使用するセッションリンパ排水マッサージは、表皮および全身全体に好ましい効果をもたらす。このプロシージャのおかげで、

• 結果として、酸素、ミネラル、ビタミン、栄養素による細胞の飽和が改善され、
• 体内から余分な水分や毒素の排出を容易にするリンパ電流の活性化;
• 筋肉繊維の弛緩;
• 分泌細胞機能の正常化;
• コラーゲンの刺激。

ハードウェアの真空マッサージは、空気が本体の処理された部分でポンプで吸引され、器具のノズルを通して取り出されるときに発生します。手順は3つのフェーズに分かれています：

• 準備する。清潔な乾燥した肌に、マッサージノズルの本体の周りを動くときに快適さを提供するマッサージ援助を適用します。
• 手続きそのもの。マッサージボウルを治療部位に置く。ノズルは、空気をポンプまたは吸入する装置とチューブを介して接続される。マッサージ師は、リンパ流のラインに沿ってボウルを動かします。
• 最後のもの セッション終了後、スペシャリストは余分な化粧品を肌から取り除き、穏やかなストロークでそれらを和らげます。

1つの処置の最小持続時間は1/4時間であり、処置領域の規模および脂質沈着の量に依存する。

セルライトからの真空ローラーマッサージ

これは、真空缶とローラーノズルを組み合わせた筋肉層と皮下脂肪を整える現代的な技術です。この手技は美容クリニックで行われます。自宅では、機器の扱いが難しいために実行することは困難です。マッサージは特別な操作（エアーレススペースが作られたプラスチックジャー）で行われます。容器の中にはローラーがあります。身体のどの部分においても、操作の作用下で、真空が形成され、皮膚の上層が引き伸ばされる。圧力が必要な値に達すると、皮膚は缶の内部を移動するローラーの影響を受ける。ボウルの直径は、各場所ごとに個別に選択されます。顔のためには、より小さな腕が必要であり、腹部と腰部が大きくなる。処置の間、マッサージ師は彼女を処置された領域の周りに動かす。身体の上をスムーズにスライドさせるために、マッサージオイルを予め表皮に塗布しておきます。

過度の脂肪蓄積による真空ローラーマッサージのセッションも、

• 筋肉組織の強化;
• 座り心地の良いライフスタイルの筋骨格系の訓練;
• 外科手術後のリハビリ中の倦怠感。

真空マッサージはリンパ系の機能を改善し、細胞構造から過剰な水分を集中的に流出させます。セルライトからのハードウェアリンパ排水マッサージは、体重の大幅な減少と弛んだ肌の締め付けを促進します。マッサージの15回のセッションの後、皮膚は弾性と弾性になります。

セルライトからの真空足のマッサージ

下肢の真空マッサージを行う場合、静脈流出線に沿って運動が行われることを注意深く観察する必要がある。周縁部から中央部までマッサージを開始する必要があります。大腿部の動きの後面をマッサージすることは、肩の領域に上向きに向けるべきである。余分な脂肪沈着が脚に現れた場合、マッサージは脛で覆われ、その後部に沿って上方に上昇する。

ボールを一方向に動かすことは困難であるため、特定の図形に沿って動かされます - 楕円、円、ジグザグ、カップを初期位置に戻します。静脈流出の時点でマッサージが完了する。マッサージの間、患者は熱の急激な痛み、時には痛み、腫れ、表皮の紅潮を経験する。マッサージの動きを傷つけてはいけません。マッサージのセッションには10〜20分かかり、慣れてから25分になります。マッサージの持続時間を設定するとき、感覚から進行します。痛みや灼熱感が深刻な場合は、最短時間で手術を行います。マッサージの終わりには、1〜20分の間隔でマッサージを行います。脂肪沈着が強く表現されていない場合は、効果を得るために4-5の手順で十分であり、「オレンジピール」が発音される場合は10セッション以上が必要です。

自宅でのセルライトからの真空マッサージ

家庭では、脂肪塊茎からのリンパ排水マッサージは、ガラスまたはシリコンの缶で行われます。この手技には、抗セルライト剤またはマッサージ補助剤も必要です。ショップクリームと並んで、人気のある食用油が人気です。桃、ワセリン、アンチセルライト効果（ゼラニウム、柑橘類、ジュニパー、ベルガモット）を有する芳香族系オイルとオリーブ - 任意の油を50mlの混合物を用意する必要があります。

手順を実行するには、手でボウルを握り、空気を放出し、マッサージした領域に取り付け、上昇する動き（ボトムアップ）を行う必要があります。股関節部のマッサージ動作は鼠径リンパ節に施され、腹部では時計回りの動きの円に沿って動きが行われます。

より効果を上げるために、脂肪質の結節からの真空マッサージと手動マッサージを組み合わせます。両方の肢がマッサージされているときに、2つのボウルを同期して使用すると、セッション時間が短縮されます。瓶を1か所に長時間放置することはお勧めできません。さもなければ、血腫の可能性が増します。脚を治療するときは、鼠径部、内腿、膝窩、または鼠径部をマッサージすることはできません。

最初に、処置の持続時間は10分以下である。セルライトからの真空マッサージの技術を習得した後、手順の時間を増やしてください。セッションの数は、脂肪沈着の蓄積の程度に依存する。標準的なコースは、各治療部位ごとに1日あたり20分の10-20回のセッションで構成されています。

処置の最後に、皮膚を凍結した水で処理しなければならない。アイスキューブを作り、ハーブやオレンジジュースの煎じ薬を凍らせます。円運動は、氷の問題領域を通り抜けます。手術後に自由時間がある場合は、マッサージした部分をラップで包み込み、料金を請求することができます。

家庭でのセルライトからの真空マッサージには、ガラス製の医療用ジャーが適しています。缶に加えて、次が必要です。

• アルコール;
• 綿毛;
• コルナット;
• より軽いまたはマッチする。

コーンツァンでコットンウールを巻いて医療用アルコールに浸し、シガレットライターで点火する。ピンセットは2〜3秒間ガラス瓶に入れ、すぐに体に取り付けます。痛みがある場合は、容器を取り出してもう一度塗ってください。

自己マッサージのルールを忘れることなく、作業エリアに沿ってゆっくりとドライブしてください。ボトムアップから。円、ジグザグ、スパイラルの形でマッサージボウルの動きを作る。手動マッサージ、パッティング、ストロークで手順を完了してください。

セルライトへの真空マッサージの効果は、シャワーと組み合わせると強化されます。手技の前に腹部を温め、太もも、臀部を温かくしますが、水をはねます。固体のマッサージミットで皮膚をこすりなさい。問題の部位にクレンジングジェルを塗布し、シリコンボウルを軽く押して皮膚に付着させます。問題の領域を研ぎ澄ます。爽やかなシャワーを浴びてください。

手順の禁忌

以下の条件の下で、セルライト結節からのリンパ排水マッサージを処方することは禁じられている：

• 高熱を伴うSARS;
• 高血圧;
• SSSの病理学的状態;
• 神経症;
• 痙攣感覚;
• 感情状態;
• 化膿性または真菌性の皮膚病変;
• 妊娠の3期目。
• 真性糖尿病;
• 静脈壁の炎症;
• 悪性および良性新生物;
• 月経;
• kaheksiya。

妊娠中は乳腺、眼球、耳の領域で腹部を処置することは禁じられています。蜂巣炎から真空マッサージする前に、医師の診察を受ける必要があります。

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処置後の結果

セルライトからのリンパ排液は、

• 皮膚の細胞構造における血液循環の改善;
• 皮膚の疲労の軽減;
• 図形の修正。
• 細胞再生のプロセスを開始する。
• セルライトの主な徴候の消滅;
• 毒素および毒素の排除。

肯定的な効果に加えて、セルライトからの真空マッサージは健康に回復不能な害をもたらすことができます。セッションを開始する前に、表皮の感受性を評価する必要があります。それが敏感であれば、セッション中に傷や傷がありますが、これは長い間治療する必要があります。この場合、コントラストシャワーを浴び、「オレンジピール」で覆われた部分を軽くマッサージします。

妊娠中は、真空マッサージは行われません。1.5ヵ月までの妊娠および出産後。次に、彼らは健康状態を評価し、負荷を増加させ始める。感染症によって免疫が弱くなった場合に、この手順を実行することは望ましくない。マッサージの使用は、その症状を強化するでしょう。

心臓血管系の病態、婦人科疾患、虚血、マッサージセッションは禁止されています。

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処置後の合併症

皮膚に真空マッサージを施した結果、その週に小さな打撲傷が現れます。打撲傷の陰影は、体内のさまざまな病状を示しています。

• 紅色の血腫 - 深部組織における停滞;
• 出血のある赤い傷跡 - 皮膚の微小循環の侵害。
• ダークチアノーゼ血腫 - 皮膚に有毒物質の蓄積;
• 浮腫および腫脹した挫傷 - ホルモン障害。

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処置後のケア

抗セルライトマッサージのセッション数は、生物の個々の特性である「オレンジピール」の損傷の度合いによって決まります。最初の段階では、4時間から5時間のセッションが1時間続きます。第2度-5-7手順、第3段階8-10。セルライトからの真空マッサージの手順は、毎日行うことをお勧めします。

十分な量の液体を飲む必要があります。手術後1時間半で、あなたは飲みたいです。結果を維持するために、最初の2時間は食べ物と飲み物を飲むことは望ましくない。マッサージ手技の間、過剰な水分が除去され、脂質細胞はストレス状態にある。処置後に飲料水などを始めると、脂肪細胞はセッション前よりもはるかに湿気を吸収します。2時間以内に身体が使用され、細胞は過剰な水分を獲得しません。次の日は、昼食前に添加物を含まない少なくとも2リットルの通常の水を飲むべきです。

飲酒療法の遵守に加えて、体は安静が必要です。リンパ排水マッサージ後、30分間寝かせて、柔らかいリラックスした音楽を聴くことができます。すぐに外に出て、特に寒い季節にはお勧めしません。マッサージが体を温めているときに、冷たい空気の中に出ると、風邪を引いてしまうことができます。座り心地の良いライフスタイルを導く人々は、新鮮な空気の中をもっと歩くべきです。

レビュー

インターネット上のセルライトからの真空マッサージについては、患者さんからも専門家からも、多くのフィードバックがありました。彼らのほとんどはポジティブです。それらの中で、ネットワークユーザーは、体の容積が顕著かつ急速に減少し、過剰体重がなくなり、皮膚は緊張して滑らかになると話す。欠点の中には、痛み、血腫の出現が注目される。手続きの規則を遵守し、禁忌を考慮すると、否定的な結果が減少する。