自宅で顔の楕円形を持ち上げるためのマッサージ

私たちが出会う人に最初に目にするのは彼の顔です。顔によって、私たちは外見、気分、時には隣人の健康、知人、そして最初に見たものを判断します。若く、新鮮で、手入れが行き届いているように見せるためには、いくらかの努力が必要です。化粧品に加えて、効果的な治療法は、美容整形のためのマッサージです。以下にいくつかの方法について説明します。

自宅での改築のためのマッサージ

アンチエイジングの武器には、サロンだけでなく自己充足にも利用できるものがあります。自宅での改築のためのマッサージは便利で、ほぼ毎日行うのが簡単です。マッサージセラピストに登録して、特定の時間に間に合うように急いで、交通機関やその他の状況に応じて、お金を払ってからもう一度急ぐ必要はありません-リラックスして操作から最大の利益と喜びを得る代わりに。

フェイスリフトにはいくつかのマッサージテクニックがあり、一連の手順の後に異なる結果が得られます。

1. クラシック：全体的な引き締めがあり、輪郭がより鮮明に見え、色がより新鮮になります。
2. つままれ：顔の発疹がなくなり、レリーフが平らになり、いくつかの欠陥がなくなります。
3. 日本語：若返りが発生します。

それぞれの手法には独自の特徴があります。したがって、古典的なマッサージには、本線に沿って指先でなでる、たたく、円形の動きが含まれます。動きは軽くて正確です。

ピンチバリアントは医療処置に属します。マッサージは、ピンチ、強い圧力、振動の動きで行われます。

日本のテクニックは、エネルギー、強さ、そして分離、特に強い圧力によって区別されます。これらの操作は、いわゆるビューティーポイントに影響を与え、リンパの流れを刺激するはずです。

アクティブポイントは次のように配置されています。

• 額の中央に;
• 目-隅々まで;
• 眉毛の間の鼻の橋の上;
• 寺院で;
• 唇の隅に;
• 下唇の下。

ルールに従って定期的なマッサージ操作を行うと、優れた結果が得られます。模倣しわが隠され、腫れがなくなり、楕円形と表面が平らになり、血管とリンパ管の循環が改善され、顔が健康的な外観と色合いになり、しおれが遅くなります。マッサージの手順は、全身で体操のように機能し、見た目だけでなく、人の気分も改善します。

フェイスフォーミング、自然な引き締め

フェイスフォーミングはアンチエイジングテクノロジーの新しい言葉であり、整形手術に代わる痛みのない費用効果の高い方法です。フェイスフォーミングは、元イタリア人ジャーナリスト、そしてスイス出身の美容師、ベニータ・カンティエニによって発明され正当化された自然な引き締めです。これは、自己充足に利用できる、顔のヨガの一種である単純なエクササイズの複合体です。

• 著者は、老化は姿勢の違反と頭の植え付けに関連していると信じています。したがって、彼は顔の部分のトーンと硬さの原因となる筋肉を活性化するためにフェイスリフトのための彼のマッサージ技術を指示します。

意識的に緊張感を出し、表情を整えて、自分の気持ちに見えるようにすることが目標です。それは若返りを達成するだけでなく、彼らが何かを好まない場合は顔の特徴を改善するのにも役立ちます。30歳以上におすすめ。

• カンティエニ夫人の制度に対処することを決定するなら、あなたは忍耐と忍耐を買いだめすべきです。

まず、姿勢を改善するために特別なトレーニングを受ける必要があります。そうしないと、フェイスフォーミングが効果的ではありません。いずれにせよ、作者はそうは思いません。次に、3週間、13のトリックで構成される完全な複合体を毎日実行する必要があります。これは顔の筋肉のトレーニングです-アクティブポイントをアクティブ化、アクティブ化、ロードします。

各予約には2分かかります。通常、手続きには1日30分かかります。多重度-少なくとも週に5回。規律はシステムの非常に重要なポイントです。

• しかし、それは最初は困難で複雑に見えるだけです。引き込まれて、あなたは仕事で、輸送で、テレビで、そしてあなたの自由な時間にさらにもっとそうすることで、慎重に顔の形成に従事することができます。

この期間の後、彼らは驚くべき若返りの結果を約束し、週に2日練習するのに十分であることをサポートします。

日本式フェイスリフトマッサージ

日本のフェイスリフトマッサージの最も人気のあるバリエーションは、彼女の本の中で有名なスタイリストによって紹介され、読者からの賞賛と批判の両方を引き出しました。著者は、日本人女性に知られている長年の技術を完成させました。この本はフェイシャルマッサージと呼ばれ、フェイシャルマッサージのテクニックはアサヒまたはゾガンです。翻訳は、それぞれ「朝日マッサージ」と「顔の作成」です。

• 日本のフェイスリフトの重要なルールは、リンパ管の位置を厳密に追跡し、リンパ節を研究することです。これにより、余分な水分や有毒成分を効果的かつ迅速に取り除くことができます。

マッサージは治療法と見なされます。シワを解消するには、主に2本の指で肌を軽く押すだけで十分です。朝、洗顔して乾燥させた肌の表面で練習することをお勧めします。マッサージオイルを使用するのが最善です。マッサージオイルがない場合は、クリームまたは化粧用ミルクに置き換えることができます。最後に、残留物を拭き取り、水で洗います。

マッサージは、頭蓋底の骨の根元まで、表層と深層の両方に作用します。リンパドレナージを行い、筋緊張を高め、引き締め効果を発揮します。著者のタナコさんによると、この手順は主要なエネルギーチャネルを浄化して開きます。これらすべてを組み合わせることで、少なくとも7年間肌を若返らせます。

• この手法では、適度な力を使用する必要があります。あなたが望む結果を得たいのなら、あなたは自分自身を気の毒に思うべきではありません。リンパ節がない場合は特に激しい動きが必要です。

マッサージは、皮膚病、リンパ系の問題、耳鼻咽喉科の病状などの禁忌がある場合にのみ中止する必要があります。マッサージ後はさらに薄くなるため、顔の薄い女性にも適していません。体は、危機的な日や疲れた状態で異なった反応をする可能性があります。専門家は、自分自身を観察し、手順を延期するか、逆に、そのような日に適用するかを決定することをお勧めします。

興味深いことに、ヨーロッパの慣習では、古典的な東部の姿勢（座っているか立っている、厳密に維持された姿勢）がわずかにリラックスしています。マッサージは、筋肉がよりリラックスした仰臥位で行われます。女性には、自分に最も適した方法の選択肢が提供されます。

日本の改築演習

リンパ系に影響を与えるマッサージに加えて、日本のフェイスリフト運動の方法があります。効果はアクティブポイントを押すことによって達成され、それによって水収支が回復します。その方法は指圧と呼ばれています。

フェイスリフトエクササイズのマッサージは、禁忌を考慮して、厳格な規則に従って毎日行われます。ここにいくつかの条件があります：

1. セルフマッサージは、クレンジングされた肌に1日2回行われます。朝、衛生処置後、夕方、化粧を落とした後です。
2. 各セッションには、すべての問題領域の体操を含める必要があります。
3. メインの体操を始める前に、少しこねて筋肉を「ウォームアップ」します。
4. 呼吸レジームを観察し、要件に従って演習を繰り返します：4〜10回。
5. アレルギー反応を起こさないクリームやオイルで肌を滑らかにします。保温性のある便利な商品です。
6. 包帯の下で脱毛します。

日本の体操は、さまざまな臓器の病状がある場合や月経中に痛みを引き起こす場合はお勧めできません。怪我、感染症、皮膚の腫瘍形成、胃腸管の障害、血友病のマッサージはできません。

日本の技法は、頬、あご、目、唇、額、ほうれい線など、すべての領域に合わせて設計された個別の技法で構成されています。同時にいくつかの領域のしわに対処することを可能にする演習もあります。

顔の肌を引き締めるための指圧マッサージ

体操とアクティブポイントへの露出を組み合わせたテクニックは、顔の皮膚を引き締めるための指圧と呼ばれています。強化された組織栄養とリンパ循環のおかげで、筋肉が強化され、持ち上げと若返りの効果が現れます。

ポイント方式でフェイスリフトのマッサージを開始する前に、頭全体の生物学的にアクティブなポイントの位置を調べる必要があります。テーマ別の資料のイラストとしてスキームが提供されています。彼の頭には、誰もが頭蓋骨の小さなくぼみを触ることで感じることができます。これらは正しいポイントです。ルール1-指でしっかりと圧力をかけると、顔や頭の皮膚が動かないようにする必要があります。

• 多くのポイントメソッドがあり、それらはすべて、開始されていない場合に効果的です。老化の明らかな兆候があるため、結果ははるかに弱くなります。

最大の効果を達成するには、すべてがルールに従って行われる必要があります。

1. あらゆる汚れの表面を徹底的にクレンジングします。
2. 手を洗って消毒します。
3. オイルを用意するか、混合します。未精製のオリーブオイルが最良の選択肢です。
4. 肌を整えるたびに：眉毛から始めて2本の指で軽く押し、頬を下に向けます。
5. セルフマッサージは、指で軽くストロークすることから始まり、円形のこすりとこね、最後にパッティングが続きます。動きは十分に活発でなければなりませんが、不快感を引き起こしてはなりません。
6. 手順の前に、腫れが形成されないように液体をたくさん飲まないでください。
7. 操作の頻度は2〜3rです。可能であれば、就寝時に1週間、パスなしで。
8. 最後に、肌のタイプに応じた準備で顔に注油します。
9. わずかな赤みがある場合、これは正常です。操作の結果、血液循環が活性化されるためです。

リフティングのためのフェイシャルマッサージライン

化粧品のトピックに関する記事では、「マッサージライン」というフレーズが非常に一般的です。すべての読者は、彼らがどこにいるのか、そしてなぜフェイシャルマッサージラインがフェイスリフトにとって重要なのかを明確に知っていますか？

この用語は、皮膚組織の最小限の伸びのゾーンを指します。あなたはすべての操作の間、これらの条件付きの線に沿って動くべきです：洗浄、化粧品の塗布、クレンジング、ケア、そしてもちろん、フェイスリフトマッサージの間。これは主な美容上のルールの1つであり、それを遵守することで、しわやしわの形成を遅らせることができます。

• 肝心なのは、伸びの少ない場所にさらされた場合、コラーゲン繊維は無傷で保存され、しわの可能性がなくなるということです。

このような行動を日常的に行っていることを考えると、予防効果を過大評価することはほとんどありません（専門家の推奨に従う場合）。そして、専門家のアドバイスを無視した場合、あなたは自分自身にどれほどの害を及ぼすことができますか？

さて、主なこと：悪名高い線はどこにありますか？

• 額：真ん中から寺院まで。
• 目の近く：上まぶたに沿った内側の角から、外側を通って-内側まで;
• 鼻：鼻の橋から先端まで、翼から耳まで。
• 唇：上部-中心から耳まで、あご-中央から耳まで。
• 首：胸とネックラインの中心から-あごまで、端に沿って-下向きに、鎖骨に向かっています。

イラストのマッサージラインを視覚的に確認するのが最適です。そして、この情報をセルフマッサージだけでなく、日常のケアにも応用してください。

世界中で、若さを長引かせたい女性は、高価な化粧品、プラスチック、ハードウェア技術に代わるものを探しています。日曜大工のフェイスリフトマッサージは、何百万人もの人々に効果的であることが証明されています。枯れるのを遅らせるために、車輪を発明して簡単なお金を払う必要はありません。方法を選んで、自分の手で美しさをもたらしましょう。