妊娠37週で下腹部が引っ張られる理由と対処法は？

出産まで残りわずかとなった妊娠37週目、下腹部に引っ張られるような感覚に悩む妊婦さんが多くいらっしゃいます。

これが何と関係しているのか、心配する価値があるのかどうか考えてみましょう。

原因 37週の下腹部引きつり痛

では、妊娠37週目に下腹部に引っ張られるような感覚が起こる理由は何でしょうか?

妊娠最後の2～3週間で子宮の大きさはどれくらい大きくなると思いますか？25倍です！

通常の妊娠37週（産科9ヶ月に相当）では、胎児の体重は最大2.5～2.9kg（身長45～50cm）で、羊水も加わります。一般的に、この重さは下腹部に引っ張られるような感覚を引き起こすほどです。

さらに、この段階では子宮内の赤ちゃんが下の方、つまり骨盤腔内、恥骨結合に近い方に下降しているため、胃が引っ張られ、恥骨結合の靭帯と骨盤輪の骨と仙骨の間の靭帯の両方がより強く伸びます。

多くの場合この段階で始まる出産では、妊娠は満期とみなされ、子供は生理的に母親の子宮の外で人生を始める準備ができていることを念頭に置く必要があります。

したがって、妊娠37週目に下腹部に強い引っ張られるような痛みがあり、さらに子宮の散発的な収縮（30秒から1分間）の症状も見られる場合は、これが陣痛が近づいている最初の兆候である可能性があります。ただし、いわゆる偽性ブラクストン・ヒックス収縮は、妊娠中期の終わりから妊娠後期を通して、特に活動的な一日の後の夕方に時折起こることがあります。

産婦人科医の中には、これを子宮筋の「訓練」と考える人もいますが、胎児の発育にとってより好ましい条件を整えるために胎盤への血流を増加させる筋肉の収縮と考える人もいます。しかし、すべての妊婦がこれらの不整脈（しかも増加しない！）の収縮を感じるわけではありません。

ちなみに、この症状は、1872年にそれを記述した英国の産科医ジョン・ブラクストン・ヒックスの発見者にちなんで名付けられました。

下腹部の偽収縮や引っ張られる感覚の出現の誘因、つまり危険因子には、妊婦の身体活動、誰かが腹部に触れること、膀胱がいっぱいになること、性行為、脱水症状（体液の不足）などがあります。

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病因

下腹部に引っ張られるような感覚を引き起こす子宮緊張の周期的な増加の病因を説明する専門家は、妊娠後期（34～35週以降）の特徴である視床下部による神経ホルモンオキシトシンの産生の生理的に条件付けられた増加を指摘し、これが筋肉タンパク質のアクトミオシンに作用して分娩中の子宮平滑筋の収縮を確実にするとしています。

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症状 37週の下腹部引きつり痛

産婦人科医が指摘するように、妊娠37週目に起こる下腹部の引っ張られるような感覚の症状（筋肉の緊張（子宮筋の「硬化」）と下腹部の空洞の痛み）は、ホルモンの不均衡、または胎児が大きく羊水量が多い（羊水過多症）ことによって引き起こされる子宮緊張亢進症の妊婦が訴えることが多い。

処理 37週の下腹部引きつり痛

ご自身もご存知のとおり、妊娠 37 週での下腹部の引っ張られる感覚に対する治療は提供されておらず、いつ陣痛が始まるかわからないため、治療は必要ありません。

不快感を和らげるために、女性はこまめに体位を変えることをお勧めします。長時間座っていた場合は歩き回り、長時間歩いたり立っていたりした場合は横になりましょう。膀胱が溢れないように、適時に空にしてください。温かいシャワーを浴びたり、十分な水分を摂ったりすることも効果的です。

そしていつでも、待望の赤ちゃんの誕生のプロセスの開始に備えてください。