妊娠初期の体温

妊娠はすべての女性にとって特別な時期です。この9ヶ月間、不快な出来事が起こらないよう心から願うでしょう。そして、妊婦にはあらゆる病気を予防してほしいと切に願うでしょう。なぜなら、病気そのものも、薬の使用も、母子の健康に悪影響を及ぼす可能性があるからです。

妊娠中に体温が上昇した場合、どうすれば良いでしょうか？一般的に妊娠中の体温はどのくらいが正常と考えられているのでしょうか？そして、それを下げるにはどうすれば良いのでしょうか？これらの疑問すべてに答えを探っていきます。

妊娠初期の発熱の原因

では、妊娠初期に体温が上昇した場合はどうすればよいのでしょうか？まず、パニックにならないでください。次に、情報収集を心がけましょう。妊娠初期の発熱の原因は必ずしも感染症ではないことを知っておくことが重要です。

つまり、体温の上昇は感染症ではなく、ホルモンによるものである可能性があります。妊娠期間中、女性は急激なホルモン変化を経験しますが、特に妊娠初期に顕著です。この時期、体はプロゲステロンというホルモンを大量に分泌します。このホルモンは、女性が妊娠を成功させるために必要なすべての身体的変化を引き起こします。

しかし、この同じホルモンには、いわば副作用があります。体温調節をコントロールする作用です。特に、熱の放散を著しく減少させます。つまり、皮膚の血管は狭くなったままになり、妊娠前よりも体からの熱放出効率と熱放出速度が低下します。

ご覧のとおり、妊娠初期の体温上昇は、この要因によるものです。これは自然な現象であり、母体にも胎児にも危険はありません。結局のところ、体温の上昇は母体の炎症や感染症によって引き起こされるものではありません。

妊娠初期には、体温の上昇自体を恐れる必要はありません。むしろ怖いのは、体内に侵入する感染症です。妊娠初期は胎盤がまだ形成されておらず、胎児を感染症の有害な影響から守ることができないからです。

通常、このような自然な体温上昇は37.5度を超えることはありません。同時に、女性は悪寒、痛み、その他の感染症に伴う症状といった不快感を経験してはなりません。

妊娠初期の発熱の原因がホルモンによるものであれば、心配する必要はありません。妊娠初期に感染症に罹患した場合のみ、心配する理由があります。

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妊娠初期の発熱の治療

妊娠初期の体温上昇がホルモンの急上昇によるものであれば、治療の必要はありません。妊娠初期の体温上昇の治療は、一部のケースでのみ必要です。

例えば、体温が38.5度を超えた場合、原因が何であれ、体温を下げる必要があります。体温が37～37.5度の範囲内であれば、治療したり下げたりする必要はありません。

時間が経つにつれて、プロゲステロンのレベルが正常に戻り、熱伝達が正常化すると、体温の上昇は自然に治まります。いずれにせよ、特別な必要がない限り、体温を下げるために錠剤やその他の薬剤を使用することは強く推奨されません。

たとえ感染症にかかっている場合でも、体温を38.5度以下に下げようとしてはいけません。この体温は健康に害はなく、体が感染症と戦うのに役立ちます。

妊娠初期の熱を下げるにはどうすればいいですか？

妊娠中に体温を下げる必要がある場合は、まず体温が上昇した原因を理解する必要があります。そして、一つだけ簡単なルールがあります。それは、体温を38.5度以下に下げないことです。

妊娠初期の熱を下げるにはどうすればいいでしょうか？薬を使わずに、できるだけ自分で対処する方が良いでしょう。効果的かつ安全に熱を下げる「民間療法」はたくさんあります。

まず、高温で起こりやすい脱水症状から体を守る必要があります。具体的には、妊婦がいる部屋を徹底的に換気し、加湿してください。湿度は60%を下回らないように注意しましょう。このような環境であれば、呼吸時に体が水分を消費することはありません。

空気が乾燥していると、外出時に体は湿度を保つために水分を消費します。また、室内の最適な空気温度は18～20℃です。冷たい空気を吸い込むと、体はそれを体温まで温めます。これにより、体温が素早く自然に下がります。

もちろん、外気温も考慮する必要があります。夏の場合は、外気温と室温の差が5～7度を超えないようにしてください。急激な温度差は妊婦の体に非常に悪影響を与える可能性があります。そのため、エアコンは賢く使用する必要があります。

さらに、妊娠初期の熱を下げるには、水分を十分に摂る必要があります。きれいな水かコンポートを飲むのが最適です。コンポートは水分だけでなくビタミンも豊富に含みます。レーズン、レモン、ショウガなどを加えるのも良いでしょう。これらは風邪にとても効果的です。

お茶、特にコーヒーは飲み過ぎないようにしましょう。これらの飲み物は血圧を上げるので、妊娠中は好ましくありません。炭酸飲料も飲み過ぎないようにしましょう。第一に、鼓腸を引き起こす可能性があります。第二に、炭酸飲料には多くの化学物質や有害物質が含まれているため、特に妊娠初期には、妊婦の食事からこれらの物質を除外することが最善です。

また、様々な薬草の煎じ薬に熱中しすぎないようにしましょう。多くの薬草は感染症に有効ですが、妊娠に悪影響を及ぼす可能性があります。中には筋肉の活動を刺激し、子宮や下腹部の筋肉の緊張亢進を引き起こすものもあります。

薬を使わずに熱が下がらない場合は、医師の処方箋なしで使用できる薬は2種類だけです。パラセタモールとイブプロフェンです。これらの薬はシロップではなく錠剤で服用するのが最善です。シロップには様々な添加物が含まれています。例えば、着色料や甘味料、香料などです。これらはすべて化学物質なので、避けた方が良いでしょう。

一見無害に見える薬であっても、決して常用したり頻繁に使用したりしてはいけません。民間療法で熱を下げるように努め、薬は一度だけ服用するようにしてください。

いずれにせよ、妊娠初期に体温が上昇した場合は、医師の診察を受ける必要があります。正しい診断がなければ、効果的で安全な治療法を見つけることはできません。