生後1ヶ月の母乳栄養児の日常生活と栄養について

この年齢の赤ちゃんの基本的なニーズは、十分な睡眠、栄養、そして衛生です。赤ちゃんは適切な量の母乳を摂取する必要があります。平均して、子供は一度に最大80ミリリットルのミルクを飲みます。文献によると、生後1ヶ月の赤ちゃんの栄養管理は規則に従うべきとのことです。授乳は3時間ごとに行う必要があります。最初の授乳は午前6時、次に午前9時、そして12時、15時、18時、21時、そして24時が推奨されています。つまり、母乳で育てられた赤ちゃんは1日に7回授乳する必要があります。同時に、夜間は胃を休ませ、食べ物を消化できるように休憩を取ります。

しかし、実践が示すように、そして現代の小児科医のアドバイスも示すように、子供には時間単位ではなく、必要に応じて授乳する方が良いでしょう。子供は自ら一日のリズムを作り上げ、それが自分にとって最適なものとなります。それは多くの点で、子宮内発育中に身につけた習慣に左右されます。ですから、妊婦が夜に食事をしていた場合、子供も夜に栄養を摂取することに慣れているため、夜に食事をしたがるでしょう。さらに、子供は急速に成長し発達しており、多くの栄養素を必要とするため、空腹を感じ、栄養が必要なときに食事をすることが重要です。

母乳で育てられた赤ちゃんの便の基準

お子様は規則的に排便するべきです。2日以上トイレに行かない場合は、心配すべきです。すぐに医師の診察を受けてください。便秘は、急激な中毒や消化器系の問題を引き起こすため、お子様にとって危険です。通常、完全母乳で育てられているお子様の排便は、1日に平均2回から5～6回（授乳のたびに）です。

母乳で育てている生後1ヶ月の赤ちゃんにはどのように授乳しますか?

過去数十年の医療現場では、時間単位ではなく、必要に応じて授乳する子どもの方が、はるかに健康で穏やかであることが示されています。子どもはよく眠り、これは非常に重要です。結局のところ、子どもの成長と発達は、この睡眠によって大きく左右されるからです。神経系、大脳皮質、そして内分泌系と免疫系が完全に形成されます。これが、心身の発達と健全な精神の維持に不可欠です。特に夜間は重要です。

夜間の十分な睡眠は、体の持久力、健康な神経系、心血管系の形成に大きく影響します。夜間に食事が与えられず、空腹のままだと、十分な睡眠が得られません。その結果、神経活動や精神活動が妨げられます。また、身体的疾患や心身症を発症するリスクも高まります。夜間に栄養を摂取する子どもは、概して落ち着きがあり、発達がはるかに早くなります。彼らはしばしば、半分眠ったような無意識の状態のまま、目覚めることなく頻繁に食事をします。

食事は子どもの基本的な精神的特性も形成します。適切なタイミングで食への欲求が満たされると、子どもは世界への基本的な信頼を育み、それが後に明るさや高いコミュニケーション能力へと変化します。栄養ニーズが適切に満たされない子どもは、世界への基本的な不信感を主な特徴として発達させ、それが成人期には攻撃性、孤立、疎外感、そして抑うつへと変化します。このような子どもは逸脱行動を起こしやすいのです。

毎日のスケジュール

すぐに食生活のリズムを確立し、できるだけ厳密に守ることが重要です。これは、お子様の身体的および精神的発達の両方に良い影響を与えます。後になって食生活のリズムを破ると、精神的に悪影響を与える可能性があります。また、食生活のリズムは、お子様に特定の習慣やライフスタイルを身につけさせます。

生後1ヶ月の赤ちゃんのために何を準備すべきでしょうか？ 赤ちゃんは決まった場所で起きなければなりません（両親のそば、赤ちゃん専用の場所、またはベビーベッド）。専用の寝具と新生児用枕を用意してください。赤ちゃんをくるむことをお勧めします。現在、多くの研究者は、くるみはもう過去のものだと考えています。今日では、引っかき傷防止機能付きの新生児用スーツ（ルヴィチキ）が販売されています。この考え方を支持する人々は、赤ちゃんの動きが制限されず、自由に運動活動を示すと言います。しかし、実際には、これは全く真実ではありません。

おくるみは依然として最良の選択肢です。まず第一に、赤ちゃんはまだ手足を完全にコントロールできません。手を隠す必要があります。なぜなら、赤ちゃんは手をどのようにコントロールすればいいのか分からず、睡眠や食事の妨げになるからです。赤ちゃんは手が制御不能に痙攣し、動きをうまく調整できないため集中できません。また、きちんと食事を摂ることもできません。赤ちゃんは一日の大半をオムツで過ごすべきですが、時々はおむつを外して自由に動けるようにしてあげる必要があります。また、赤ちゃんは自分の手を怖がることもあります。

親にくるまれなかった子どもは、実際には「神経質」に育つことが分かっています。忍耐力が乏しく、自制心がなく、規律に欠けます。また、集中力、つまり注意力にも問題があります。くるまれていた子どもは、より目的意識があり、集中力があります。例えば、幼い頃から意識的に動き、手を離そうとします。一方、くるまれていない子どもには、何の希望もありません。また、子どもは状況から抜け出す方法を探し、考えます。つまり、基本的な思考力も発達します。おむつから手を離すことは、人生における最初の課題となるのです。

子どもが目を覚ましたら、しばらく一人で横になってください。自発的な運動活動、つまり子どもが横になっている半意識状態は、子どもの発達にとって重要です。子どもは動いたり、長時間横になったり、一点を見つめたりすることができます。明るい音やチリンチリンと鳴るおもちゃ、パウンダー（叩くおもちゃ）などは、注意を逸らし、神経系の興奮を高めるため、幼い頃のおもちゃの有用性に関する一般的な見解に反して、子どもに与えることはお勧めできません。子どもは泣き始めるまで一人で横になってください。泣かなければ、触る必要はありません。泣いたら、子どもに注意を向け、交流させてあげましょう。子どもとコミュニケーションをとることは重要です。触覚を感じ、声を聞くことは、コミュニケーション能力の発達と形成にとって重要な条件です。

その後は、朝のトイレに行く必要があります。これには、おむつ交換、新生児用ウェットティッシュ（アルコールフリー）での体の拭き取りが含まれます。この年齢の子供は入浴できません。最初の入浴は6ヶ月以上前に行ってください。それ以前は、専用のウェットティッシュを使用する必要があります。これは、皮膚の正常な微生物叢が形成される条件です。水は微生物叢の形成を阻害し、成人期に皮膚疾患を引き起こす可能性があります。水には塩素や抗生物質が含まれていますが、含まれていない場合、その品質は望ましくありません。赤ちゃんにとって最良の水でさえ硬すぎて、乾燥や炎症を引き起こします。

必要に応じて、特別なクリーム（ベビークリーム）を使用します。これは、斑点、発疹、発赤がある場合に使用されます。また、発疹や炎症が現れた場合は、軟膏（ビボコスト、ホップアンチセプト、またはキンカン）のいずれかを使用することをお勧めします。必要に応じて、ひだを徹底的に洗浄し、これらの軟膏で治療することもお勧めします。股間のひだ、腋窩、首には特に注意を払う必要があります。必要に応じて、手足の爪を切ってください（月に1回程度）。毎日、専用のスティックで鼻と耳をきれいにしてください。必要に応じて、鼻水吸引器を使用して粘液を除去します。

臍帯の治療は重要です（退院時に治療方法をご説明します）。臍帯が完全に治癒するまで治療を続けてください。必要であれば、医師の指示に従って目を洗い流してください。

朝のトイレの後、お子さんに食事を与え、その後寝かしつけるか、食事を与えることをお勧めします。おとぎ話を読み聞かせたり、音楽を聴かせたりするのも良いでしょう。クラシック音楽、子守唄、童謡などは良い効果があります。映画や音楽、できれば様々なジャンルの音楽を聞かせるのも良いでしょう。お子さんがまだ反応していないように見えても、これは重要です。お子さんは本を読んだり、話したりする必要があるのです。

散歩は、天気が良く、冬はマイナス15度以下、夏はプラス30度を超えないときにのみお勧めします。夏は、午前10時前か午後4時以降など、暑くない時間帯に散歩するのがおすすめです。就寝前の夕方の散歩は効果的です。風が強い、曇っている、雨が降っている場合は、散歩を延期した方が良いでしょう。また、お子様が少し体調が悪い場合も、散歩は控えた方が良いでしょう。

餌

伝統的な意味での補完食は導入されません。子供は母乳のみを基本として摂取します。しかし、子供には何らかの栄養補助食品が必要になる場合があることを考慮する必要があります。これは、人工栄養または混合栄養を受けている子供に特に必要となることが多いです。疝痛やガスが出た場合、またそれらの予防のために、ローズヒップとカモミールの煎じ薬を与える必要があります。これは、痙攣や炎症プロセスを防ぎ、体内のビタミンを飽和させます。特に重要なのは、ローズヒップに含まれるビタミンCです。ビタミンCは高い免疫力と粘膜の正常な状態をもたらします。子供の体重増加が遅い場合、または体重が小さい場合は、エルカー（体重に応じて3～10滴）を与えます。これは、完全な成長と発達を刺激し、体内の代謝プロセスを制御し、成長と発達、体重増加、成熟、そして臓器とシステムの適切な機能を促進する優れた薬です。赤ちゃんには、お茶の代わりにディルウォーターを与えることも重要です。ディルウォーターは、けいれんや疝痛を和らげ、気持ちを落ち着かせ、安眠を促進する効果があるからです。薬局では、他のお茶も購入できます。ただし、生後1年の赤ちゃんにお茶を与える場合は、薬局でのみ購入することが重要です。なぜなら、お茶は追加の品質管理を受けており、GOST（米国食品医薬品局）の基準を満たしているからです。

配給メニュー

赤ちゃんの食事は母乳のみで、必要に応じて与えます。人工乳を与える場合（母乳が足りない場合、または何らかの理由で赤ちゃんに授乳できない場合）も、同様の手順で行います。母乳が十分にある場合は、人工乳を補給しない方が良いでしょう。そうすることで、赤ちゃんの成長、健康、そして消化器系の健康を最大限に高めることができます。

母乳のみで育てている場合は、母乳が水分と栄養の両方を供給しているため、純粋な水を与える必要はありません。便秘の場合にのみ水を与えてください。食事には1日あたり約100mlの水分が含まれます。また、いかなる場合でも水を無理やり飲ませてはいけません。ほとんどの場合、子どもは自分で水が必要かどうかを理解しています。

椅子

便の色を注意深く観察することが重要です。便は液状（潰れた状態）で、均一な粘稠度を持ち、塊や異物がない状態である必要があります。便の色は黄色で、強い不快な臭いがあってはなりません。便はほとんど無臭、または酸っぱい加工乳のような臭い（酸っぱい臭い）がします。便の色が変化したり、不純物が混じったりした場合は、重要な診断サインであり、注意を払う必要があります。例えば、緑色は中毒や細菌感染を示唆している可能性があります。赤色は出血、びらん、出血の可能性があります。暗褐色は消化器系の病変を示唆している場合もあります。

寝る

新生児は1日に少なくとも20時間は眠る必要があります。快適なベビーベッドを用意してあげることが大切です。赤ちゃんが吐いたり、ベビーベッドの壁にぶつかったりしないように、また居心地の良い空間を作ることも重要です。おもちゃは大きく、自然な色で、派手な色は避けましょう。生まれたばかりの赤ちゃんから、大きくて柔らかいおもちゃを与えてあげると良いでしょう。可能であれば、赤ちゃんを起こさず、自分で起きるようにするのが良いでしょう。22時か23時頃に寝かせるのが良いでしょう。寝る前に、赤ちゃんとコミュニケーションをとったり、何かの番組や映画を見たりするのも良いでしょう。夜、寝る前には、どんな状況であっても「自分の時間」を与えられるということを、赤ちゃんに教えておくのも良いでしょう。また、赤ちゃんの寝る姿勢をコントロールすることも重要です。定期的に向きを変えてあげることも必要です。赤ちゃんは横向きに寝かせるのが良いですが、仰向けに寝かせるのは避けましょう。吐き戻しやすく、窒息する恐れがあるからです。

生後1ヶ月の赤ちゃんの母乳をやめるにはどうすればいいですか?

時々、赤ちゃんを母乳から断乳する必要があります。どのようにしますか？ 生後1か月の赤ちゃんは人工栄養に移行します。 徐々に行います。 最初は、2日間、ミルクと粉ミルクを1：4の比率で与えます。ミルク75％と混合ミルク25％です。 2日後、ミルク50％と混合ミルク50％を導入します。 さらに2日後、混合ミルク75％とミルク25％を与えます。 したがって、7日目に、子供は100％人工粉ミルクを受け取ります。 これが最適な選択肢です。 より速い移行はお勧めしません。 ただし、そのような必要が生じた場合は、医師に相談する必要があります。 母親に子供にとって危険な可能性のある病気があることが判明した場合、このような必要が生じます。 特定の薬を服用している場合にも実践されています。 子供が不耐性、アレルギーのために母乳を飲めない場合がありますが、ほとんど知られていません。 それにもかかわらず、そのようなケースが除外されるわけではありません。