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ダイエットに役立つダイエットの8つの黄金ルール

記事の医療専門家

婦人科医、生殖専門医

アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの： 04.07.2025

体重を減らすことは戦いの半分に過ぎません。体重を減らすことは、病気にならないように、より健康になるために重要です。どうすれば早く体重を落とせるでしょうか？