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免疫力を高める食品

記事の医療専門家

消化器科医
アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの: 04.07.2025

よく病気になる人や、常にさまざまな感染症にかかってしまう子供を持つ人は、食生活に特定の変更を加えることで体の防御力を強化することはできるのか、また、どのような食品が免疫力を高めるのかということに興味があるでしょう。

この質問に答える前に、医学において免疫とは病原体に対する体の抵抗力を意味することを明確にしておく必要があります。本質的には、免疫力を高める製品は、病原体から常に身を守る人間の免疫システムの安定性を確保する化学メカニズムにプラスの影響を与えるはずです。

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