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食生活Protasova：彼女のための食糧を得るためにどこですか？

記事の医療専門家

消化器科医

アレクセイ・ポルトノフ、医療編集者
最後に見直したもの： 16.10.2021

奇妙な質問は、そうではありません：プロタソフの食事のために食べ物を入手する場所はどこですか？何が特別なのですか？これについて - 私たちの出版物

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生の野菜を食べ、酸っぱい乳製品（発酵させたベーキングミルク、サワークリーム、ケフィア、サワードン）を飲み、コテージチーズとチーズを握り、喜んで減量します。甘い - いいえ。もっと言ってみましょう：プロタソフの食事は、甘い人を連れて来て、長い間それをやり遂げる明確な目的を持っています。

10キロまで体重の減少に加えて、Protasovダイエットは、代謝を正常化乳製品細菌の参加に感謝全体として消化管と腸内細菌叢の仕事を整理する人に役立ちます。

Protasovの食生活は、毒素の体を浄化するのに必要な人（そしてほとんど誰もが必要とする人）を助けることができます。

ダイエット自体5週間とダイエット後5週間 - 前のダイエットへの着実な復帰

チーズおよびカード、ならびに組成物中に砂糖および澱粉を含まない他のサワークリーム製品。

これらの有害な物質を含んでいるチーズとカード、そしてリアチェンキーを食べないでください、とProtasovは言います。これは体を傷つけるだけです。購入する前にラベルの内容を確認してください。

添加物、代用品、味の甘味料なしでほとんど販売されていないヨーグルトにも同じことが言えます。

プロタソフの食事で簡単に体重を減らしておいしい。