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1週間のダイエット：スケジュール

記事の医療専門家

婦人科医、生殖専門医

アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの： 04.07.2025

1週間のダイエットは、短期間で体重を減らしたい人にとって素晴らしい方法です。しかし、これは余分な体重を減らすための方法であり、その効果は長期間持続しません。短期間でしか持続しません。それでも、このダイエットを試してみて、その後、より長く健康的なダイエットに切り替えることは可能です。

期間 – 1週間から4週間

結果：1週間あたり3～5kg減