風邪を1日で治す方法：実証済みの方法

風邪の始まりによくある悪寒や軽い倦怠感を感じたら、緊急措置を講じる必要があります。ただし、病気になって数日間熱を出して座り込み、その後ハンカチを手放さずに1週間歩き回るつもりでない限りは。

風邪を1日で治すには、家で過ごし、どこにも出かけないのが一番です。しかし、健康のためにこの日を最大限に活用し、風邪の発症だけでなく、ARI（急性呼吸器感染症）、ARVI（急性心筋梗塞）の予防にも努めるべきです。医薬品だけでなく、シナノキの花の煎じ薬、ラズベリーティー、蜂蜜、玉ねぎ、ニンニク、マスタードを加えたホットミルクなど、効果の実証された家庭療法も有効です。さあ、早速始めましょう…

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風邪を1日で治す：体を温めて汗をかく

体が冷えているなら、まず体を温めましょう。マスタードを入れた熱い足湯は、凍えた足を完璧に温めてくれます。私たちはこれを「足湯」と呼んでいます。マスタードパウダーを大さじ1～2杯、40～42℃以上のお湯を入れた洗面器に溶かし、15分間そのままにしておきます。必要に応じてお湯を足してください。その後、足をよく乾かし、ウールの靴下を履いて、温かい毛布をかけて横になります。熱い足湯の代わりに、マスタードパウダーを靴下に染み込ませてそのまま寝ることもできます。乾燥マスタードが手元にない場合は、ウォッカで足をこすり、温かい靴下を履いてください。

冷えた手をお湯で約5分間温め、心地よい温かさから熱め（42～43℃）まで温めます。その後、手を乾かし、長袖の暖かい服を着てください。効果を高めるには、温かいミトンをはめて、ウールの毛布に包まったまま60分間過ごしてください。

汗をかき、毒素を排出し、風邪を一日で治すためには、体は通常よりも多くの水分を必要とします。そのため、ラズベリージャム入りのお茶、レモンと蜂蜜入りのお茶、菩提樹の花、タイム、カモミール、またはエルダーフラワーとミントの煎じ薬など、温かい飲み物だけを摂りましょう。薬用植物の煎じ薬は簡単に作ることができます。熱湯1杯につき乾燥した花またはハーブ大さじ2杯を取り、熱湯で抽出し、蓋をして15～20分蒸らします。風邪用のハーブティーは1日0.5リットル飲みます。風邪や急性呼吸器ウイルス感染症の症状がある場合は、1日の総水分量は少なくとも2リットルにする必要があります。

念のため体温を測ってみたら、体温計の線が上がっていたとしても、慌てないでください。体温が38℃を超えていない場合は、医師は体温を下げることを勧めません。体温の上昇は、免疫力が病気と戦い始めた証拠だからです。例えば、ショウガの根を入れた熱いお茶を飲むことで、風邪を1日で治すことができますし、そうすべきです。ショウガの根は免疫力を高め、感染症の発症を防ぎます。ショウガ茶を作るには、2cmの長さの根の皮をむき、細かく刻んで茶葉を入れたカップに入れ、熱湯200～250mlを注ぎ、15分間蒸らします。この癒しの飲み物に、レモンのスライスと天然ハチミツ小さじ1杯を加えるのも良いでしょう。

ちなみに、汗をかいた後には、出た毒素を取り除くために、固く絞った熱いタオルで肌を拭き、乾いた服に着替えてください。

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風邪をひいたときに鼻水を早く治すにはどうすればいいですか？

風邪の症状が鼻づまりとして現れた場合は、率先して何世代にもわたって試されてきた方法を使用して、鼻水の最初の症状に対処する必要があります。

風邪のときの鼻水の治療には多くの民間療法がありますが、特に病気の初期段階では非常に効果的なものも数多くあります。

カランコエジュースで鼻を滑らかにすることをお勧めします - 1日に2〜3回（または各鼻孔にジュースを2滴入れます）。バターと混ぜた食卓塩がよく使用されます。この自家製軟膏（小さじ3分の1のバターを同量の塩と混ぜ、軽く加熱したもの）は、鼻を外側から滑らかにするために使用されます。また、粘膜に潤いを与え、鼻呼吸を容易にする鼻をすすぐには、小さじ1杯の塩を0.5杯の温水に溶かします。すすぎは次のように行います。片方の鼻孔を指で閉じ、もう一方の鼻孔を使用して食塩水を鼻に引き込みます（2番目の鼻孔でも同じことを行います）。

風邪のときの鼻水に効く昔からの民間療法は、一般的なタマネギです。

タマネギを半分に切り、切り口から放出されるフィトンチッドを吸い込むだけで十分です。タマネギのフィトンチッドには殺菌作用があり、ジフテリア菌や結核の病原菌であるコッホ桿菌さえも中和することができます。そのため、鼻水にも簡単に対処できます。1日に数回、タマネギの汁に浸した綿棒を10分間鼻の穴に当ててください。

風邪の際の鼻水に効果的な治療法は、温かいオイル（オリーブ、シーバックソーン、メントールなど）か、レチノール酢酸塩（ビタミンA）のオイル溶液を鼻につけることです。「ズヴェズドチカ」バームを寝る前に鼻梁と鼻翼に塗るのも効果的です。

鼻づまりに対する薬局の鼻治療薬のうち、点鼻薬の「ガラゾリン」、「ナフチジン」、「ナゾール」、「ナジビン」、スプレーの「サノリン」、「オトリビン」、「ビブロシル」、「デルフェン」などが効果的であることが証明されています。

風邪による咳を1日で治すにはどうすればいいですか？

咳が風邪をひきそうな最初の兆候である場合、まず、消毒効果、気をそらす効果、刺激効果のあるエッセンシャルオイルを含む軟膏を背中と胸に塗ることから始める必要があります。

夜、ヒマシ油（大さじ2）とテレピン油（大さじ1）を混ぜたもの、または市販のテレピン油軟膏を胸のあたりに塗ることもできます。この薬を胸（心臓のあたりを除く）と足の裏の皮膚に塗り込み、温かく包みます。2、3回塗るだけで、風邪の咳はほぼ1日で治ります。ただし、高温下ではこのような処置は行えないことを覚えておいてください。

アナグマの脂肪は、咳だけでなく、あらゆる症状に欠かせない治療薬であることが証明されています。その成分により、アナグマの脂肪は人体全般に強壮効果、抗炎症効果、さらには免疫刺激効果をもたらします。夜、背中や胸にこの脂肪を塗ってください。民間療法では、このレシピが非常に人気があります。アナグマの脂肪100g、蜂蜜、ココアパウダーをバター50gと砕いたアロエの葉50gと混ぜ合わせます。そこにムミヨとプロポリス5g、医療用アルコール50gを加え、すべての材料を滑らかになるまで混ぜます。

風邪による咳を治すには、この混合物を小さじ1杯をコップ1杯の水に薄め、夜間に背中、胸、ふくらはぎの筋肉にすり込んでください。また、内服薬として強力な強壮剤として、この混合物を大さじ1杯をコップ1杯の温かい牛乳に溶かし、食前に少しずつ飲んでください。

風邪の咳止めには、お茶の代わりに、オレガノ、フキタンポポ、エレカンパン、スイートクローバー、タイム、ペパーミントなどの薬草の煎じ薬を飲むと良いでしょう。熱湯1杯につき、ハーブをひとつかみ取り、お茶のように淹れます。15分ほど浸出すれば飲み頃です。1日3回、1杯ずつ飲むのがおすすめです。咳止めの特別な胸部用コレクションは薬局で販売されています。例えば、「胸部用コレクションNo.1」には、マシュマロの根、フキタンポポの葉、オレガノのハーブが含まれています。「胸部用コレクションNo.2」には、フキタンポポの葉、オオバコの葉、カンゾウの根が含まれています。これらのハーブ製剤はフィルターバッグに入っており、簡単に淹れることができます。

ひどい咳には、抗炎症作用と去痰作用のある新鮮な黒大根の汁が効果的です。黒大根は洗って皮をむき、細かく刻みます。グラニュー糖と1:1の割合で混ぜ、瓶に入れて蓋をしっかり閉めます。4～5時間後、黒大根から効能のある汁が出てきます。大さじ1杯を1日3回以上飲みましょう。

咳を効果的に治療する方法の一つは、蒸気吸入です。例えば、ユーカリ、ミント、ジュニパー、パインオイルなどです。沸騰したお湯を入れたボウルにオイルを数滴垂らし、座り、ボウルに頭をかぶせてタオルで覆い、蒸気を吸い込みます。これらの簡単な家庭療法には、抗菌作用、抗炎症作用、去痰作用、気管支拡張作用があります。

ポケットインヘラーを用いたエアロゾル吸入も有効です。多くの場合、混合液にはエッセンシャルオイル（メントール、アニス、ユーカリ、ピーチ）に加え、天然ハチミツとプロポリス（アルコール溶液）が含まれます。プロポリス入りハチミツ吸入のレシピは以下の通りです。ハチミツ小さじ1～2杯を沸騰したお湯0.5カップに溶かし、プロポリスを6～8滴垂らします。水の代わりに、フラシリン0.2%溶液を使用することもできます。吸入時間は5分です。

医薬品の咳止め薬について言えば、「グラウベント」、「リベキシン」、「ツスプレックス」といった薬は咳反射を抑制しますが、呼吸を抑制することはありません。また、「ツスプレックス」は鎮咳作用だけでなく、弱い去痰作用もあります。医師はこれらの薬を1日3回、1回1錠ずつ服用することを推奨しています。

痰を包み込む作用、去痰作用、粘液溶解作用（痰を薄くする作用）を持つ薬剤群には、アセチルシステイン、ブロムヘキシン、アンブロキソール（同義語：ラゾルバン）などがあります。多くの薬剤には副作用があり、多くの場合、複数の副作用を伴うことを覚えておいてください。そのため、風邪の咳止め薬は、医師に相談してから服用することをお勧めします。

風邪をひいたときに喉の痛みを1日で治すにはどうすればいいですか?

うがいは、風邪による喉の痛みや喉の痛みに対する最初の応急処置です。セージ、カモミール、セントジョーンズワート、ワイルドパンジーの煎じ薬は、古くからうがいに最も効果的と考えられてきました。作り方は簡単です。大さじ1杯のハーブを熱湯1杯に加え、火にかけて沸騰させたらすぐに火からおろします。煎じ薬は密閉容器に入れ、15～20分間蒸らします。温かい煎じ薬で頻繁にうがいをすることで、粘膜の炎症が緩和され、風邪を1日で治すことができます。

喉の痛みには、このうがい薬を使うと非常に効果的です。200mlの熱湯に小さじ1杯の食塩と重曹を溶かし、ヨウ素を8～10滴加えます。また、このうがい薬と一緒に、温かい水1杯につき大さじ2杯のリンゴ酢またはレモン汁を加えてください。

風邪を一日で治すのは簡単ではありませんが、ハチミツとレモンはいつも私たちを助けてくれます。喉が少し痛むような気がしたら、レモンを輪切りにして、その上に小さじ1杯のハチミツを乗せ、口に入れましょう！そして、噛んで、飲み込みます。この「手順」は1時間ごとに繰り返すことができます。

薬局の製品をもっと信頼していますか？どういたしまして！薬局には、殺菌剤アミルメタクレゾールなどの化学物質をベースにしたストレプシルやコールドアクト・ロルピルなど、あらゆる種類ののど飴が豊富に揃っています。ストレプシルプラスののど飴には、鎮痛剤のリドカインも含まれています。セプテフリル舌下錠には、最も強力な殺菌剤であるデカメトキシンが含まれており、化膿性皮膚病変や真菌性皮膚病変の治療、手術時の手や手術部位の治療に使用されます。

喉の痛みや嚥下時の不快感を和らげる「ファリンゴセプト」の主な有効成分は、強力な殺菌作用を持つアンバゾンです。アンバゾンは、口腔および咽頭の急性感染症および炎症性疾患（扁桃炎、口内炎、咽頭炎など）の治療に処方されます。

薬で1日で風邪を治す

風邪の初期症状が現れると、人々は宣伝されている薬を服用することがよくあります。例えば、「アルビドール」は免疫力を高める抗ウイルス剤とされています。この薬には、有効成分であるウミフェノビルに加え、無機色素である二酸化チタン（E 171）、そして黄色の食品着色料「サンセット」（E 110）が含まれています。E 110は人体に悪影響を及ぼすため、米国および一部の欧州諸国では禁止されています。また、世界保健機関（WHO）は「アルビドール」（ロシア製）を有望な抗ウイルス薬とは見なしていないこと、そして米国食品医薬品局（FDA）が米国での医薬品としての登録を拒否したことも留意すべきです。

風邪を1日で治すと言われるコルドレックス・ホトレムやテラフルといった薬の即効性は、誰もが認めるものです。多くの人がその効果を試しましたが、風邪薬の有効成分に、世界中で広く使用されている解熱鎮痛剤であるパラセタモールを最大用量で配合していることをご存知の方は少ないでしょう。パラセタモールは、長期間、あるいは大量に使用すると、アレルギー反応を引き起こすだけでなく、肝臓や腎臓に毒性を及ぼす可能性があります。

様々なブランドの風邪薬には、パラセタモールに加えて、鼻粘膜の血管を収縮させる塩酸フェニレフリンが含まれています。そのため、風邪薬を服用してから3～4日後に鼻に灼熱感、乾燥感、またはチクチクする感覚を感じても驚かないでください。これはフェニレフリンの作用です。副作用には、血小板減少症、白血球減少症、皮膚の発疹、血管性浮腫、血圧上昇、動悸などがあります。

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