手足の脱力感

多くの人がこの感覚に馴染みがあるでしょう。腕や脚の突然の、または悪化する脱力感で、脚に「鉛が詰まっている」ように感じられ、手でお茶を一杯持つことさえできません。

多くの場合、このような筋力低下は一時的なもので、すぐに消えて痕跡を残さないことがよくあります。しかし、これで安心できるでしょうか？専門家は、手足の周期的な筋力低下は、身体に深刻な問題があることを示している可能性があると考えています。

腕と脚の衰弱の原因

腕や脚の筋力低下の原因は何でしょうか？これは、筋肉への神経伝導障害や神経筋インパルスの伝達障害を伴う神経疾患の兆候である可能性があります。筋力低下は、厳格な食事制限や飲酒習慣（体内の水分不足）によって起こる代謝異常や電解質バランスの乱れによって引き起こされる可能性があります。また、肝臓、腎臓、消化器系などの機能不全も原因となる可能性があります。

腕の筋力低下は、次のような症状を示している可能性があります。

• 頸椎骨軟骨症;
• 頸椎症;
• 肩関節炎;
• 肩甲骨、肩、手首の領域の外傷または炎症性病変。

もちろん、これらは腕の衰弱を引き起こすすべての理由ではありませんが、最も一般的な理由です。

脚の衰弱は次のような病気で起こります。

• 脊椎の腰ヘルニア;
• 腰痛;
• 腰椎骨軟骨症;
• ホルモンの変化（思春期、月経前、妊娠中、更年期）
• 内分泌疾患（糖尿病、甲状腺疾患）
• 神経ストレス、不安、慢性疲労症候群。

ちなみに、原因が複数ある場合もありますが、他の要因と組み合わさって現れることもあります。そのため、考えられるすべての病状を診断することが非常に重要です。

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腕と脚の筋肉の衰弱

腕や脚の筋肉の衰弱を訴える場合、まずこの症状だけが単独であるのか、それとも痛み、しびれ、感覚障害などを伴っているのか確認する必要があります。たとえば、手足の衰弱を伴う関節炎は、ほとんどの場合、関節の痛みを特徴とし、皮膚筋炎は皮膚の損傷を特徴とします。

真の筋力低下は、通常、身体活動の有無にかかわらず、左右対称に発生します。多くの場合、筋力低下は下肢から始まり、徐々に腕へと広がります。

筋力低下は、多くの病気や身体の状態の結果として起こる可能性があります。おそらく、筋力低下は以下のような病状の兆候を示すことが多いでしょう。

• 体内のタンパク質欠乏について
• あらゆる臓器における炎症プロセスについて
• 感染が体内に侵入することについて;
• 有毒物質への曝露または中毒について
• 脱水について
• 電解質の不均衡について;
• 貧血またはビタミン欠乏症について;
• 糖尿病について
• 代謝障害を伴う甲状腺疾患について
• 神経病理学について
• 関節リウマチの存在について
• 特定の医薬品の不適切な使用について
• 無力症候群について
• 感情的な過負荷とストレスの多い状況を経験した。

いずれにせよ、病気の原因を特定するには、根本的な病気の除去を目的とした治療を行う必要があるため、医師に相談する必要があります。

左腕と左脚の筋力低下

通常、左腕と左脚の筋力が弱くなると、まず脳卒中、つまり急性脳血管障害が疑われます。実際、この病態の特徴的な症状の一つは、体の片側（この場合は左）のしびれです。これはかなりあり得る症状ですが、四肢の筋力低下の唯一の原因ではありません。では、他に何が原因となるのでしょうか？

• 自律神経血管性ジストニア、閉塞性動脈内膜炎;
• 心臓病理学（心臓および冠状血管の病気）
• 腫瘍過程を含む左腎臓の疾患。
• 脾臓疾患;
• 閉塞性動脈硬化症、または血栓性血管炎。
• 脊柱の湾曲、椎間板突出、ヘルニア、脊椎の腫瘍プロセスを含む脊椎の病気。

特別な検査方法なしにこのような疾患を診断することはほぼ不可能です。そのため、医師は左腕と左脚の筋力低下の原因を正確に特定するために、患者を追加検査に送る必要があります。脳卒中が疑われる場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

手の震えと足の筋力低下

四肢の振戦は、腕や脚の様々な筋肉群が不随意に頻繁に収縮する症状です。腕が震え、脚に力が入らなくなるという症状はよく見られますが、必ずしも特定の原因によるものではありません。この症状には、生理的、本態性、パーキンソン病、小脳性などがあります。これらの症状について、詳しく見ていきましょう。

• 本態性振戦と筋力低下は、遺伝性または加齢性である可能性があります。この病態は身体活動によって悪化します。危険ではありませんが、患者の生活の質に重大な影響を及ぼします。
• パーキンソン病では、パーキンソン様振戦と筋力低下がよく見られ、通常は運動低下を伴う場合と伴わない場合があります。症状は安静時に現れる可能性が高くなります。
• 運動を制御する小脳が損傷すると、小脳振戦や筋力低下が観察されます。これは、多発性硬化症や先天性小脳失調症などの症状として現れることがあります。
• 最も一般的な症状は、生理的な手足の震えと筋力低下です。これは、神経の過剰興奮、不安、恐怖、疲労、低体温、離脱症候群、そして神経系や内分泌系の一部の疾患に関連しています。多くの場合、手足の震えと筋力低下は、カフェインの大量摂取後や長時間の日光曝露後に現れます。

腕や脚のしびれや脱力

体がだるく、手足がしびれるような症状は、風邪やその他の感染症の兆候である可能性があります。睡眠不足、栄養不足、過労なども、間接的な原因となることがあります。

手足のしびれや筋力低下が1週間、1ヶ月、あるいは1年かけて徐々に現れる場合、脳や脊髄、あるいは神経筋系の損傷が疑われることがあります。このような場合、原因はすべて非常に深刻であり、綿密な医療監督が必要となるため、徹底的な検査が必要です。

腕や脚のしびれと筋力低下は、脊椎、椎間板、関節、骨といった筋骨格系の疾患の兆候である可能性があります。また、過去の腰痛の症状である可能性もあります。

さらに、手足のしびれや筋力低下（通常は片側）の最も一般的な原因である脳卒中についても覚えておく必要があります。脳卒中は、脳血管壁の損傷、または脳血管の1つにおける血流の停止の結果として、非常に急速に発症します。

腕や脚の突然のしびれ、それに伴った脱力感、頭痛、めまいは、脳疾患の特徴的な兆候です。すぐに医師の診察を受ける十分な理由となります。

腕と脚の衰弱の治療

腕や脚に突然の筋力低下が現れた場合は、横になって最大限の休息とリラックスを確保してください。15～20分ほど横になるか静かに座っている必要があります。通常、この時間内に症状は正常に戻るはずです。

さらに、バレリアンエキス、ノボパッシット、フィトセドなどの鎮静剤を服用すると良いでしょう。

喫煙や飲酒は絶対に避けてください。カモミール、ミント、菩提樹、蜂蜜などを使った、心を落ち着かせるお茶やハーブティーを淹れるのがおすすめです。しかし、これらのヒントは一時的な解決策に過ぎません。腕や脚の筋力低下に対する適切な治療は、神経科医、リウマチ専門医、内分泌専門医、毒物学者、セラピストなど、基礎疾患に応じて医師の診察を受ける必要があります。

医師が処方した主な治療に加えて、日常生活をしっかりと見直し、仕事と休息の時間を配分する必要があります。身体活動は必要ですが、適度で、疲れすぎない程度にしてください。十分な水分を摂取し、年齢とライフスタイルに応じた栄養バランスの取れた食事と十分なカロリー摂取を心がけてください。

場合によっては、鍼治療、手技療法、マッサージ、催眠療法などの治療によって腕や脚の筋力低下が改善することがあります。理学療法やスパトリートメントも適応となります。