胃の痛み

ほとんどすべての人が一度は胃痛を経験したことがあるでしょう。胃痛は、重篤な消化器疾患や軽度の消化器疾患、あるいは消化器系疾患のいずれにおいても深刻な問題となります。医師は除外診断、あるいは鑑別診断によって胃痛の具体的な原因を特定します。次のステップは治療計画を立てることです。

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胃痛の一般的な原因

胃の痛みの原因には、次のような消化管の病気が考えられます。

• 胆石症
• 胃炎
• 潰瘍性大腸炎
• 過敏性腸症候群

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胃痛の原因となる胆石症

胆嚢には胆石が形成されることがあります。胆汁中のコレステロールが多すぎる場合、または胆嚢が完全に空にならない場合に、大小さまざまな胆石が形成されます。胆汁は肝臓から分泌される液体で、胃の消化を助けます。時間が経つと、胆汁が胆嚢から肝臓へ移動し、胆管を塞ぐことがあります。

この閉塞により、通常は右上腹部に激しい腹痛が生じます。女性は男性よりも胆石を発症しやすいということを知っておくことは重要です。また、男女ともに肥満患者は、標準体重の患者よりも胆石を発症する可能性が高くなります。患者の約50％は治療が必要となります。胆石の最も一般的な治療法は、胆嚢の外科的切除です。

胃痛の原因としての胃炎

胃炎は、胃の内壁に炎症が起こる病気です。この炎症は、感染症、外傷、特定の食品、アルコール、または薬剤によって引き起こされることがあります。この病気は、腹部の右上腹部に痛みを伴うことがあります。胃の痛みは、食事のたびに強くなったり弱くなったりすることがあります。

胃痛のその他の症状には、膨満感、吐き気、過度の満腹感などがあります。胃痛は慢性化することもあれば、突然起こることもあります。治療法は胃炎の原因によって異なります。特定の食品やアルコールが原因である場合は、医師はそれらの摂取を控えるよう勧めることがあります。また、胃炎の最も一般的な原因はH.pylori菌の感染です。胃炎を治すには、まずこの感染を治す必要があります。

潰瘍性大腸炎 - 胃痛の原因

炎症性腸疾患は、大腸と小腸の健康に影響を与える広範な疾患です。潰瘍性大腸炎は炎症性腸疾患の一種で、直腸と結腸の粘膜に炎症や潰瘍を引き起こします。潰瘍性大腸炎の最も一般的な症状は胃痛です。

その他の症状としては、血便、食欲不振、体重減少、関節痛などがあります。潰瘍性大腸炎の患者は貧血を呈することもあります。ナショナル・クリアリングハウスによると、患者の25～40%が潰瘍性大腸炎を患っており、その症状は大腸切除術（結腸と直腸の外科的切除）が必要となるほど重症です。軽症の場合は薬物療法で十分です。

過敏性腸症候群 - 胃痛の原因

過敏性腸症候群（IBS）は、下部腸管に影響を及ぼす疾患です。胃痛の症状には、腹痛、下痢、便秘、膨満感などがあります。腹痛は食後に起こり、排便後に治まることもあります。科学者たちは、なぜ過敏性腸症候群を発症するのかをまだ完全には解明していません。

Medline Plusによると、胃の感染症の後に過敏性腸症候群（IBS）を発症する患者もいます。男性よりも女性の方が発症しやすく、年齢を問わず発症する可能性があります。医師は、IBSによる胃の痛みを和らげ、解消するために、生活習慣の抜本的な見直しを勧めることが多いです。これには、ストレスの軽減、激しい運動、食生活の改善などが含まれており、症状の緩和に役立ちます。

腹痛と胃痛はどのように区別すればよいですか?

腹痛は多くの病気の兆候となる症状です。多くの場合、腹痛は強度の増減を特徴とします。胃痛は通常、上腹部に集中し、その強度も様々です。激しい場合は鈍い痛みから、突然襲ってくる鋭い痛みまで様々で、その後、持続的な痛みになります。上腹部には他の臓器も位置しているため、痛みの性質から原因を特定することは困難です。しかし、それでも特徴的な兆候は存在します。嘔吐、下痢、黄疸など、痛みを伴う症状は、胃に由来する痛みである可能性が高いです。

胃の痛みは、腹痛とは異なり、常に非常に強い痛みを伴います。不規則な生活習慣を送ると、不健康な食品を摂取する傾向があり、これが消化プロセスに悪影響を及ぼし、酸性度の異常を引き起こします。胃炎もまた腹痛を引き起こし、耐え難い痛みを伴うことが多く、医師の診察が必要になります。

胃の痛みを治療するには？

1. 冷たい水をたくさん飲みましょう。アイスクリームや冷たい牛乳も胃の痛みを和らげるのに役立ちます。
2. 胃の痛みがある場合は、温熱パッドをお腹に当ててください。
3. 胃酸過多と胃痛を軽減するには、ランニングをしましょう。辛いものや脂っこいものは避け、消化しやすいシンプルな食べ物に切り替えましょう。水粥、サラダ、蒸し野菜などが効果的です。
4. 酸性度は常に消化不良と関連しています。食べ過ぎると胃の不調が悪化する可能性があります。胃痛を軽減したい場合は、摂取量を減らしましょう。
5. ゆっくりよく噛んで食べましょう。少量ずつ、こまめに食べるのがベストです。
6. ソース、コーヒーなどのカフェイン入りの製品は胃の内壁を刺激するので避け、喫煙やアルコールも避けてください。
7. 時間通りに食事をしましょう。胃の痛みを自然に治す方法は、時間通りに食事をすることです。特に就寝の30～60分前など、遅い時間帯の食事は避けましょう。就寝の3～4時間前に食べるのが理想的です。
8. 脂っこい食べ物は避けましょう。こうすることで、肝臓、腎臓、胃が食べ物を処理しやすくなります。

これらの自然な方法を使用して、胃の痛みを治療し、酸性度を下げて胃の痛みを回避します。