痔の治療のための製品

生の果物や野菜に由来する食物繊維が多い食事は、まさに便秘を取り除き予防するために従うべきものであり、痔の予防と治療に必要なものです。痔の治療に使用し、その症状を軽減するためにどの製品が重要ですか？

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一歩前進 - 食物繊維

亜麻仁の可溶性繊維は便秘や痔の予防に役立ちます。食物繊維は植物性食品、あなたの体が消化することはできません酵素の一部です。したがって、それらは腸に吸収されず、エネルギーとして使用することができません。食物繊維は、2つの主なカテゴリーに分けられます：可溶性繊維と不溶性繊維。

水溶性繊維は水と混ぜるとゲルを形成しますが、水に溶けない不溶性繊維は食品をほとんどそのまま残します。

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可溶性繊維加工

可溶性繊維は、直腸をより容易に通過することができ、それによって便秘の危険性を減らすことができる、より大きくて柔らかい便を作り出すのを助ける。これにより、痔核の発生と再発が防止され、既存の痔核による体の一部への刺激が少なくなります。鼓腸やガスを避けるために、あなたは徐々にあなたの食事療法に繊維を加える必要があります。水を含まない繊維が多すぎると逆の効果があり、便秘や痔核の危険性が高まるため、十分な水を飲むことも重要です。

可溶性繊維の優れた原料は、燕麦、亜麻仁、エンドウ豆、豆、リンゴ、ニンジン、大麦、果実、オオバコです。

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健全なふすま

あなたが多くの繊維を食べていないならば、あなたはそれをあなたの食事療法にゆっくりと加える必要があります、あなたがそれをふすまと一緒に加えるなら特に。数週間、穀物ふすまの使用を増やします。

あなたがあなたの食事療法に果物と野菜を加えるならば、あなたは何の問題もなく自由にそれらを加えることができます。しかし、あなたの胃はあまりストレスにさらされないので、あなたは一週間か二週間ガスの放出を経験するかもしれません。

ふすまはあなたの消化器系のための良い繊維源として知られています。これはあなたが消化器系を通して食物を処理し続けることを可能にします。あなたが食物源として小麦を食べたくない場合は、あなたの食事療法に新鮮な果物や野菜を追加してみることができます。

アスパラガス、芽キャベツ、キャベツ、ニンジン、カリフラワー、トウモロコシ、エンドウ豆、およびパースニップなどの食品は、痔の症状との闘いに役立ちます。これは痔を自然に防ぐのを助けることができます。痔との戦いで使い始める必要がある食糧のいくつかはここにあります。

ジュース

ジュースは痔を取り除くのに適していますが、特に濃いベリージュースと同量のりんごジュースを混ぜたものです。痔に対して使用するためのダークベリージュース。

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チェリー、ブラックベリー、ブルーベリー

これらの果実は、痔の痛みを軽減し、そして痔の静脈の腫れ、調子を整えそして強化する「アントシアニン」と「プロアントシアニジン」を含んでいます。毎日、このジュースまたは混合物を少なくとも1杯飲んでください。

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赤と黒スグリの実の果実

カラントは、ビタミンC、ルチン、ミネラルを多く含むベリーです。これは彼らのジュースが痔をきれいにするのに有益になります。彼らはまた、体内の痛みを制御する物質であるプロスタグランジンを生成する、少量のGLA脂肪酸を持っています。1日1〜2杯の赤または黒スグリの実ジュース、果実を飲んでください。

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鉄製品

これはあなたがあなたの血を作り上げるのを助けるか、必要ならば予備に鉄を保つのを助ける鉄を含む製品です。

• 鶏レバー、蒸し蟹
• ラミナリア
• プルーン
• 干し
• ひまわりの種

• ピスタチオ
• カシューナッツ、アーモンド、ごま
• ベイクドポテト
• ゆでビート
• レーズン
• ゆでブロッコリー
• まぐろ
• ムスクメロン

メロンはあなたが痔との戦いで食べることができる最高の食物の1つです。彼女はビタミンやミネラルの良い源です。それは高レベルのベータカロチンと抗毒性を持っています。

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しょうが、にんにく、玉ねぎ

あなたの食事療法にこれら3つの食物を加えなさい。それらの各々はフィブリンを破壊するのを助けます。そしてフィブリンは組織、臓器および動脈の破損を修復するのを助ける天然の物質です。しかし、あなたの体があまりにも多くのフィブリンに反応して動脈、特に痔核の領域に炎症を起こすことがあります。このため、それはこれらの製品の助けを借りて、その余剰を取り除く必要があります。

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オイル

食事ごとに、オリーブオイル、亜麻仁油、リンゴ酢を使用し、サラダ、スープ、または適切な場合は他の料理にも追加します。または各食事の終わりに魚油のカプセルを取ることは有用です。

魚油はあなたが毎日使用する必要がある最も重要な油の一つです。

痔の出血を減らすのを助けるのに次のプロダクトを使用しなさい。

• ルツェルナ
• 濃い緑の葉野菜
• 流れ
• 亜麻の種子は、炎症や痛みを軽減するオメガ3油を多く含んでいます。それらは繊維が多いことでも知られている。

血球を造るのを助ける高鉄含有量の豆。あなたが痔で出血しているならば、あなたの食事療法に豆を加えてください。

一時的な緩和、出血の軽減、腫れの軽減、かゆみの解消、および痔核の治療または予防を行うことができる多くの治療法があります。

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痔核と戦うための最適な食事

痔の治療の効果を長期間維持するのを助けることができる食事の要因はここにあります。しかし、以下の情報は痔のための専門の医学的な栄養上の推奨に代わるものではないことに注意してください。

バイオフラボノイドを含む食品を食べる。

バイオフラボノイド（または単にフラボノイド）は植物に天然に見られる化合物のグループです。これらの化合物は果物や野菜を与え、それらの鮮やかな色は細菌や昆虫からそれらを保護します。大量の研究データは、バイオフラボノイドの特性が植物だけでなく人々も保護することを示唆しています。いくつかの研究では、フラボノイドの長期消費と痒み、出血、および痔核に関連する他の症状の改善との間に関連性があることがわかっています。

科学者たちは、フラボノイドの有益な効果は血管の壁を強化し、フリーラジカルの作用を防ぎ、血管の内側に緊張を生じさせる能力を持っていると信じています。

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腸を刺激しない食べ物を食べる。

あなたが痔を持っているならば、あなたは柑橘系の果物、辛いスパイス、トマトとカフェインのような刺激のある食べ物と物質を避けて、賢明に行動するでしょう。医師の経験によると、これらの製品や物質は痔の症状を悪化させるだけです。

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