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子供と大人のためのカモミール入りクレンジング浣腸：レシピ
記事の医療専門家
最後に見直したもの： 04.07.2025
様々な医療処置の中でも、浣腸は人々から最も軽視されているものの一つです。腸洗浄の際の感覚が必ずしも快適とは言えないからかもしれません。あるいは、この処置は繊細な場所で行わなければならないため、医療従事者などの他人が介在しない方が望ましいという理由かもしれません。結局のところ、人それぞれに程度の差はありますが、恥ずかしがっている暇などありません。特にカモミールなどの成分を含む浣腸が症状を大幅に緩和できると分かっている場合はなおさらです。この、必ずしも快適とは言えない処置を避ける価値があるのかどうか、考えてみましょう。しかし、この処置は体に多大な利益をもたらす可能性があります。
この手順の利点
浣腸とは？大腸に蓄積した不要なもの、例えば便、スラグ、毒素などを、比較的簡単で痛みもなく洗い流す方法です。腸内洗浄は、例えば下剤や腸管吸収剤など、他の方法でも行えます。しかし、浣腸のように便を完全に除去し、同時に腸をきれいな液体で洗い流すことができるのでしょうか？
浣腸は、原則として、薬物を体内に注入する必要がなく、肛門から腸に液体を注入するだけで十分な場合の浄化を意味します。液体は便を柔らかくし、速やかに排出するのを助け、同時に腸壁を洗浄します。これほど簡単で安全な治療法があるでしょうか？
しかし、そもそもなぜ腸内洗浄が必要なのでしょうか？まず、体内の老廃物を排出するのに役立つからです。老廃物は長期間体内に留まると中毒（中毒症状）を引き起こし、健康を害します。毒素は血液によって全身に運ばれ、様々な臓器や器官系に悪影響を及ぼし、正常な機能を阻害します。
同じ中毒によって引き起こされる代謝障害は、体重を正常範囲内に維持することを妨げます。そのため、浄化処置を伴わない断食やダイエットは効果がほとんどありません。では、排便が困難な体にとって、この事実は便の排出を迅速に助けるのに十分ではないでしょうか？さらに、治療的断食を控えている場合や、ダイエットを始めたばかりの場合には、浣腸によって腸への負担を軽減することができます。
第二に、腹部手術、出産、そして一部の診断処置の前には、徹底的な腸内洗浄が必須とされています。この場合、医師自身も浣腸を最も安全な腸内洗浄法とみなし、推奨しています。
浣腸による浄化処置は、清潔な沸騰水と薬剤の両方を用いて行うことができます。特にカモミールを使った浣腸は、腸内を浄化するだけでなく、うっ血や感染症による大腸壁の炎症を和らげる効果もあるため、特に人気が高まっています。
古代からその効能で知られるこの貴重な薬用植物の煎じ薬や煎じ液の有益な効果を考えれば、これは驚くべきことではありません。カモミールの花は優れた殺菌作用を持ち、顕著な抗炎症作用と鎮痛作用も備えているため、腸や消化器系全般の疾患を含む多くの疾患に効果があります。
腸疾患の患部に抗炎症剤を投与する最も安全な方法は浣腸です。浣腸液の量に応じて、適切な効果が得られます。大腸組織の炎症を和らげるには少量の水で十分ですが、便を浄化し、痙攣や消化不良症状を緩和するには、少なくとも1リットルの煎じ液が必要です。
カモミール浣腸の利点は、新生児にも安全に使用できることです。しかし、このような繊細な生き物には慎重なアプローチが必要です。カモミールは低刺激性で幼児に安全なハーブの一つと考えられており、この薬はアレルギー反応や腸粘膜への炎症を引き起こさないはずです。
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手順の表示
はい、浣腸は腸を浄化するための定期的な洗浄法です。治療や予防を目的としていますが、毎日行っても副作用がないような日常的なものではありません。浣腸は、病変のある臓器や体全体に良い影響を与える可能性がある場合にのみ、実施すべきです。
例えば、浣腸は、過度に固まった便を排出する効果的な方法の一つと考えられています。便秘にカモミール入りの浣腸は、便の塊を柔らかくして排出を促すだけでなく、炎症を起こして伸びてしまった腸壁にも良い効果をもたらします。カモミールは、慢性便秘における腸の炎症プロセスの進行を防ぎ、体内の中毒を防ぎ、消化、食欲、睡眠を正常化します。
不思議なことに、カモミール浣腸は便秘だけでなく下痢にも効果があります。実は、この植物には収斂作用のある精油とタンニンが含まれており、さらに優れた殺菌作用で下痢の原因となる感染症と戦い、腸内から排除するのに役立ちます。これらすべてが、胃腸の不調や食中毒の際に便を正常化するのに役立ちます。
下痢にカモミールを使った浣腸は、便の粘稠度と組成を正常化するだけでなく、下痢中の腸の痙攣を緩和し、蠕動運動の亢進を抑える効果もあります。この人気の薬用植物の抗炎症作用により、下痢によって炎症を起こした腸粘膜の修復を促進します。カモミールは臓器組織の再生を促進します。
便秘とは異なり、浣腸は洗浄処置としてではなく治療処置として用いられるため、大量の液体は必要ありません。50～200mlの液体で十分です。カモミールティーを内服すると、より複雑な効果が得られます。
カモミール浣腸は痔にも効果的です。痔とは、直腸壁に血液を供給する静脈が炎症を起こして拡張し、痛みを伴う結節（腫れ）ができる症状です。痔には、カモミールを使った坐浴や、カモミールの煎じ液を使ったマイクロ浣腸も効果的です。少量の水で浣腸を行う方法です。
痔疾用のカモミール煎じ液浣腸には、収斂作用と消毒作用があります。痔疾になると直腸に亀裂が生じ、便の感染によって炎症を起こし、長期間治癒しないことがあります。カモミールは炎症性結節の形成リスクを軽減し、痔疾にとって非常に好ましくなく、激しい痛みを伴う便秘を予防します。
痔は男性に多い病気ですが、男性特有の病気もあります。女性とは無関係ですが、家族関係に大きな影響を与えることがあります。ここで問題となるのは前立腺炎です。前立腺炎は、骨盤領域の循環障害によって引き起こされる、男性器である前立腺の炎症です。
前立腺は内臓とみなされるため、外部からのアクセスは限られています。前立腺に近づく最も簡単な方法は、近くを通る尿道または直腸を通ることです。そのため、前立腺炎に対するカモミール浣腸は、この痛みを伴う病気の治療計画に組み入れることができます。
ここで再び取り上げるのは、液量がグラス2杯以下のマイクロ浣腸です。マイクロ浣腸は、有用成分の吸収に必要な時間、腸内に留まることができます。しかし、ハーブ煎じ薬を使った浣腸だけでは問題は解決しないため、すぐに複合的な治療を検討する必要があります。
女性の悩みに関しては、カモミールは古くから女性の生殖器系の治療に広く用いられてきました。婦人科では、カモミール浣腸は、子宮頸管炎、子宮内膜炎、膣炎、付属器炎、女性生殖器から分泌される帯下（帯下）、子宮頸部びらん、月経不順などに処方されます。この場合、カモミールの煎じ液をマイクロ浣腸として使用し、直腸に挿入して（処女の場合はこれが唯一の方法です）、膣洗浄に用いることができます。この治療法は、膀胱炎による排尿時の痛みの緩和にも効果があり、特に坐浴と併用すると効果的です。
しかし、大腸壁の炎症、つまり大腸炎は、男女ともに罹患する病気と考えられています。大腸炎に対するカモミール浣腸には、2つの目的があります。1つは排便を促進し、骨盤領域の炎症性疾患にとって望ましくない便秘を予防すること、もう1つは腸内の炎症プロセスを刺激する感染因子を除去することです。
また、薬用マイクロクリスターに使用されるカモミールの煎じ液や煎じ薬は、患部の臓器の組織に浸透し、炎症の重症度を軽減します。炎症を悪化させるだけの化学下剤の使用を控え、大腸炎に有効な他の薬剤の効果を高めるのに役立ちます。
カモミール浣腸も減量に用いられます。しかし、これは本格的な浄化法であり、エスマルクのマグカップを用いて行うのが最適です。少なくとも1リットル（最大1.5～2リットル）の液体を摂取することで、直腸だけでなく腸全体を浄化することができます。この処置自体は体重に大きな影響を及ぼしません（排泄された便の量に応じてグラム単位で減少します）。しかし、排便プロセスを正常化し、減量のために実践する様々なダイエットに備えて体を最適な状態に調整するのに役立ちます。
健康に気を遣う方には、年に数回の洗浄浣腸をお勧めします。カモミールの煎じ液を浣腸液に加えると、害はなく、感染症や炎症性疾患の予防に効果的です。もしかしたら、腸内で疑わしい炎症が始まっているのを治してくれるかもしれません。
準備
カモミール浣腸は、真剣で綿密な準備を必要とする主要な治療法とは考えられていないかもしれません。多くの場合、浣腸は治療計画における効果的な補助手段として機能し、他の治療法の効果を高めます。しかし、医師によっても効果が認められているこの治療法だからこそ、正しい手順を考えることは理にかなっています。準備をしっかり行うことで、いくつかのミスを防ぐことができます。
例えば、浣腸をいつ行うべきかを知っている人はどれくらいいるでしょうか？ 洗浄処置であれば、腸が自然に空になった朝に行うのが推奨されます。しかし、下痢の場合は、腸を空にすることを心配する必要はありません。すべては自然に、そして必要以上に起こります。この場合、浣腸の時間は重要ではありませんが、痛みを伴う症状が3日以上続く場合は、医師に相談してから行う必要があります。
便秘は少し複雑です。なぜなら、この症状では自然な排便が起こらないため、浣腸は浄化作用と治療効果の両方を持ちます。浣腸は、体に毒となる便の排出を促すように設計されているからです。通常、下剤、坐薬、特別な食事療法など、排便を促す他の方法を試した後に処方されます。浣腸の投与時間も重要ではありません。
しかし、腸、前立腺、女性生殖器の炎症性疾患の治療のための治療用マイクロ浣腸について話している場合は、患者が最初に腸内に液体を入れた状態で（数分間）横になり、その後腸なしで横になる機会が得られるように、夕方に処置を実行する方が良いでしょう。
カモミール浣腸は、このハーブの花を煎じたもの、または煎じ液を使用します。つまり、事前に材料を用意するか、薬局で購入して浣腸で使用する液剤を準備する必要があります。
カモミールの煎じ薬を作るには、通常、水1杯につき乾燥カモミール大さじ1～2杯を3～5分間沸騰させ、さらに15分蒸らします。湯せんで30分蒸らすという方法もあります。
煎じる場合は、熱湯1杯につき乾燥した草をスプーン2〜4杯取り、10〜15分間保温した後、自然に冷まします。
病原菌による腸壁の炎症の場合、カモミールだけでは効果が不十分な場合が多いため、浣腸用のハーブ組成物にカレンデュラ、ノコギリソウ、クサノオウ、オオバコなどの他の成分を加えることが推奨されます。これらのハーブの中でも、カレンデュラは安全な抗菌剤として特に優れた効果を示します。そのため、炎症がある場合、医師はカモミールとカレンデュラを交互に、または両方の植物を同じ煎じ液に混ぜて同量（水1杯につきカモミールとカレンデュラの花をスプーン1杯）で浣腸することを推奨しています。
洗浄浣腸の場合、高濃度のハーブ成分は必要ありません。水 1 リットルあたりハーブ 2 ～ 3 杯で十分です。
煎じ液または煎じ薬が少し冷めたら、ガーゼを2～3枚重ねて濾してください。濾した液のみを使用してください。薬用浣腸の場合は、煎じ薬をそのまま服用してください。洗浄浣腸の場合は、必要な量になるまで熱湯で薄めてください。
腸の長さは身長によって異なるため、液体の量は身長を考慮して調整する必要があります。身長の低い方や初めて洗浄浣腸を行う方は、1.5リットルの水で十分です。平均身長より高い方は、最大2リットルの液体が必要になる場合があります。治療用マイクロ浣腸器は、患者の年齢や診断内容に応じて、30～200mlの容量の成分で作られています。
さて、腸洗浄液の温度についてですが、臓器領域に炎症プロセスがない場合の単純な洗浄手順であれば、室温の水で十分です。炎症がある場合は、直腸で測定される体温（37～38度）に近い温度の液体を使用することをお勧めします。これは、炎症を起こした組織にとってより快適です。
腸のけいれんを引き起こし、効果的な洗浄と治療を妨げる可能性があるため、浣腸に冷水を使用することは固く禁じられています。
しかし、溶液を準備するだけでは十分ではありません。液体のハーブ組成物を直腸または膣に注入するための特別な器具も必要です（膣洗浄はマイクロ浣腸と同じです）。目的に応じて、以下のものを準備する必要があります。
- 複合加熱パッドまたはエスマルクのマグカップ（大量の水による洗浄手順用）
- 必要なサイズの注射器（医療用マイクロ浣腸用）。
処置の前に、消毒したゴム器具の先端にワセリンを塗って潤滑する必要があります。そうすることで、直腸への挿入が容易になります。
溶液を直腸に注入した後、溶液が漏れる場合があります。そのため、処置中に患者がいる場所にオイルクロスを置き、液体が漏れないようにする必要があります。
技術 カモミール浣腸
浣腸を行う直前には、衛生的な処置（浣腸した場所を水と石鹸で清潔にする）を行うことをお勧めします。これにより、病原微生物が外部から腸内に侵入するのを防ぐことができます。病原微生物は腸内に好んで生息します。
自宅でカモミール浣腸をするにはどうすればいいですか?
浣腸による大腸洗浄は、病院でも自宅でも行うことができます。しかし、病院では経験豊富な医療スタッフが、何をどう行うかなど、全てを丁寧に説明してくれますが、自宅では専門的なアドバイスやサポートを期待できる人はいません。必要な情報を事前に入手しておくことが重要です。
まず、洗浄手順は2つの姿勢で行うのが最も簡単だということを覚えておきましょう。肘と膝をついて行うか、「横向きに寝る」姿勢です。横向きの場合は、膝を曲げて胎児のような姿勢をとることで、洗浄液の導入が容易になります。「ひざまずく」姿勢の場合は、他の人に手伝ってもらいながら行う必要があります。
次に、ワセリンを塗布したエスマルクマグカップまたは温熱パッドの先端を肛門に挿入します。挿入深さは4～5cmです。使用する器具の容器に約3分の2（1.5～2リットル）の液体を入れ、高い位置に吊るします（または介助者に容器の上部を支えてもらいます）。先端を挿入した後、蛇口を開けて液体を腸に自由に流します。
この処置は7〜10分で完了しますが、その後は腸を空にするためにトイレに行く必要があります。
腸内に蓄積した便がまだ排出されていない場合は、まず少量の液体（マイクロ浣腸）を注入し、腸を空にした後、残りの 1.5 リットルの液体を注入する必要があります。
医療目的で浣腸を行う場合は、横向き（できれば左側）に臥位で行うのが最善です。まず、腸を沸騰したお湯で丁寧に洗浄し、その後、通常の注射器を用いて薬剤をゆっくりと注入します。
カモミール浣腸はどれくらい続けるべきでしょうか？医師は通常、溶液が腸の組織に吸収され、治癒効果を発揮するのを待つことを推奨しています。薬効成分の残留物を除去するには、通常15～20分で十分です。その間は、横向きまたはうつ伏せの姿勢でいることが推奨されます。
便秘や下痢のために浣腸をすると、排便の衝動が強くなり、いつトイレに行くべきかを体自体が知らせてくれます。
子供のためのカモミール浣腸
私たち大人や自立した人間は、常に自分の面倒を見ることはできません。ましてや、医療処置を受けるために私たちの助けが絶対に必要な子どもたちについては、どうしたらいいでしょうか。子どもは自分で浣腸することはできないので、それは親の責任です。
赤ちゃんが上記のような深刻な問題を抱えることは稀であることは明らかです。通常は、便秘や長引く下痢で終わります。カモミール浣腸は、これらの問題を迅速かつ安全に解決するのに役立ちます。
しかし、他の医療処置と同様に、浣腸は医師の指示に従って行うべきであり、特に子供の健康に関しては、そのことを理解することが重要です。このような処置は、長期間（3日以上）の便秘が証明された場合、中毒の場合、または薬剤投与や診断処置の準備として、医師によって処方されることがあります。
新生児の場合は特に注意が必要です。新生児の便秘は、不適切な食事や授乳中の母親の過食と関連していることが多いためです。浣腸を行う前に、腸の蠕動運動障害による便秘であり、過熱や子供の体質によるものではないことを確認する必要があります。たとえ浣腸がどれほど有用で安全であっても、乱用すべきではありません。
新生児は一日に何回も排便がありますが、一日以上排便がなく、赤ちゃんの行動からお腹に痛みや不快感があることがわかる場合（泣く、気まぐれになる、足を蹴ったり、引き上げたりするなど）は、便秘が疑われます。
処置を開始する際には、柔らかいゴム製の先端が付いた適切な注射器を使用してください。大きな注射器、特にエスマルクマグカップは適していません。使用前に、注射器を5分間煮沸してください。
カモミール浣腸は、新生児にも大人と同じように用いられます。35～37度のカモミールの煎じ液または浸出液を、ゴム球を手で押して注射器に吸い取ります。ワセリンを塗った先端を肛門に挿入し、液をゆっくりと腸に注入します。浣腸液を挿入する際は、ゴム球の中に空気が入っていないことを確認してください。
球根は圧縮された状態で取り出され、液体が流れ出ないように、赤ちゃんのお尻を手で30秒ほど優しく押さえます。便が柔らかくなるまで時間があります。その後、手を離し、赤ちゃんの腸が不要なものをすべて押し出す機会を与えます。
処置中は、赤ちゃんを横向きまたは仰向けに寝かせ、母親は手で曲げた足をお腹に近づけ、注射器を挿入しやすくします。小さなお子様の治療では、デリケートな腸粘膜を傷つける可能性があるため、急な動きは避けてください。
浣腸に使用する溶液の量は、赤ちゃんの月齢によって異なります。生後1ヶ月未満の新生児には30～35mlの液剤を与えます。生後3ヶ月までの乳児には、さらに10ml増やすことができます。生後6ヶ月までの乳児には、60～95mlの煎じ液または点滴液を使用します。生後6ヶ月以上の乳児には、薬効目的で100～200mlの液剤を使用します。
10歳までの年長児の洗浄浣腸には、300～500mlの液体を注入します。いずれにせよ、このような問題については小児科医に相談する必要があります。
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手順の禁忌
浣腸処置がどれほど安全に見えても、その使用には限界があります。おかしな話に聞こえるかもしれませんが、腸の炎症プロセスでさえ、浣腸処置の障害となる可能性があります。
例えば、大腸炎や痔は、カモミールなどの成分を含む浣腸で治療されます。しかし、ここでは治療用のマイクロ浣腸についてお話します。この場合、大量の水を用いた洗浄処置は適切ではありません。
病気が急性で、痔核にリンパ節が外側に脱出している場合、より強力な薬剤の助けを借りて患者の状態が正常になるまで、治療的な洗浄処置も実行されません。
胃腸出血や重度の胃腸病変がある場合には、洗浄浣腸は行いません。
腸の様々な腫瘍、直腸脱を伴う病態、急性疼痛、外科的病理の疑い、細菌異常、カモミールに対するアレルギー反応などが障害となる可能性があります。妊婦も注意が必要です。
小児の場合、禁忌事項として、消化管の先天性腫瘍や腫瘍、肛門の亀裂や炎症、直腸脱、細菌異常、外科的病変、肛門からの出血、アレルギー反応（発疹、かゆみ、鼻水）が挙げられます。また、便秘を定期的に繰り返す場合も、この処置は行いません。
いずれにせよ、医療処置や洗浄処置を行う前に、まずセラピストや小児科医に相談してください。何も恥ずかしがる必要はありません。
処置後の結果
カモミール浣腸の効能は誰も否定できません。これは効果的な治療と浄化法であり、大人にも子供にも適応します。しかし、正しく行わなければ効果は得られません。
先端を直腸に挿入する際のすべての動作は、非常に慎重に行う必要があります。腸壁は当然のことながら大きな負荷に耐えることができますが、繊細な粘膜は、特に炎症を起こしている場合は非常に簡単に損傷を受ける可能性があります。これは痛み、びらんの出現、そして同様の炎症プロセス（ただし非感染性）の発症につながります。組織の位置と空気のアクセスが不足していることを考えると、この炎症を止めるのは容易ではありません。
浣腸がどれほど効果的であっても、腸内細菌叢の異常を引き起こすリスクがあるため、医師は頻繁に行うことを推奨しません。水は有益な微生物叢を洗い流し、腸内から有害物質だけでなく有益な物質や微生物も洗い流してしまうからです。腸内洗浄は年に1～2回、またはダイエットを始める前に行うのがよいでしょう。医師は2日に1回以上の頻度で治療処置を処方することはできません。
さらに、腸は浣腸とカモミールの煎じ薬によってすべての働きをするため、休んでいる状態を好む可能性があります。腸の蠕動運動が阻害されると、慢性的な便秘に悩まされることになります。
禁忌を考慮せずに施術を行うと、さらに事態は悪化します。これは、施術後に体内に存在する病状の合併症を引き起こす可能性があります。これは、吐き気、嘔吐、心窩部痛、脱力感、出血を伴う慢性胃腸疾患の悪化という形で現れることがあります。めまいや頭痛が現れることもあります。
施術中にこのような症状が現れた場合、それは体質や施術に対する反応によるものである可能性があります。その場合は、問題を解決するための他の方法を検討する必要があります。
患者と医師の意見
この治療法に関するレビューによると、炎症性腸疾患の治療におけるその有効性は、家庭療法および病院療法における有用な治療法の1つとして位置づけられており、他の治療法が利用できない幼少期からの使用が認められています。カモミールはアレルギー反応を引き起こすことは稀ですが、炎症に非常によく作用し、ひび割れた箇所の不快な症状も速やかに緩和します。
医薬品がなかった昔、カモミールの煎じ液や煎じ薬は傷の治療に用いられ、負傷兵の合併症や敗血症の予防に役立ちました。これらの成分は、坐浴や浣腸にも使用すれば治癒効果を発揮することが分かっています。これは、炎症性疾患の痛みを伴う症状の緩和にこれらの効果的な治療法が役立ったという多くの人々のレビューによって裏付けられています。カモミールとその仲間であるカレンデュラが炎症や細菌との戦いに加わったことで、病気の治癒ははるかに早く進みました。
減量のための洗浄浣腸に関しては、腸を徹底的に洗浄した後、食欲の増加がなくなり、消化が正常に戻り、睡眠と肌の状態が改善され、浣腸を行わなかった人よりも減量がはるかに効果的になったと多くの女性が指摘しています。
カモミールを使った浣腸は、医師自身も推奨する治療法であり、医師の指示と指示に従って実施すれば、その効果は極めて大きいでしょう。カモミールは、本来であれば不快な治療法を非常に有益なものにしてくれます。これは、この植物を深く尊重し、その高い治癒力に注目し、その力を借りて体からあらゆる「汚れ」を洗い流すことをためらわなかった先祖たちの正しさを改めて証明するものです。