ポプラ綿アレルギー

「ポプラの綿毛にアレルギーがあるんです！」この時期によく耳にします。

科学者たちはずっと以前から、ポプラの綿毛自体にアレルギーは起こらないことを発見してきました。しかし、綿毛がスポンジのように付着して花粉や胞子を吸収することで、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。綿毛アレルギーがあり、夏の間ずっと抗ヒスタミン剤を服用したくない場合は、アレルギー専門医に相談し、花粉、胞子、その他の夏の環境要因のどれにアレルギー反応を起こすのかを調べてもらう必要があります。医師は原因を特定し、自己治療のための対策を講じるお手伝いをします。薬を使わずにアレルギー反応を抑えることも可能かもしれません。今日では、アレルギー患者向けの特別な食事療法が開発されています。

そのため、どこにでも見られるポプラの綿毛によるアレルギー反応を軽減するために、アレルギーのある方は、ニンジン、セロリ、米、オートミール、果樹の摂取を一時的に控えることが推奨されます。さらに、パン、ベーカリー製品、お菓子、炭酸飲料の摂取量を少なくとも減らす（できれば大幅に減らすか、完全にやめること）必要があります。医師はまた、アレルギーのある方には、少なくとも「ポプラ」の時期には禁煙を強く勧めています。

ポプラの綿毛に対する本当のアレルギーは、自然界では非常に稀です。

ポプラの綿毛アレルギーの症状は、目の灼熱感、流涙、羞明などです。まぶたが腫れて炎症を起こし、アレルギー性結膜炎を発症します。特に鼻、鼻咽頭、耳のかゆみはひどくなります。鼻腔と口腔の粘膜が腫れ、そこに埋め込まれた神経終末の感受性が高まり、わずかな空気の動きや臭いでもくしゃみが起こり、鼻から透明な粘液が大量に排出されます。蕁麻疹、めまい、頭痛、不眠症などの症状が現れることもあります。アレルギーの最も重篤な症状は気管支喘息です。そのため、アレルギー反応の最初の兆候が現れたらすぐに医師に相談することが非常に重要です。

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ポプラの綿毛に敏感な方は、薬草を慎重に（少量から始めてください）摂取してください。薬草はポプラの綿毛と同様の作用を体に及ぼす可能性があります。同様の理由から、植物の花粉を含む化粧品も使用しないでください。

ポプラの綿毛が家の中に入るのを防ぐために、通気口や窓を特別なネットやガーゼで覆います。

一定のパターンがあります。気温が高く風が強いほど、ポプラの綿毛が舞い上がり、人々の耐性が悪くなります。大雨や寒さは症状を和らげます。アレルギーをお持ちの方は、乾燥して風が強い日中（午前11時から午後6時）は外出を控えることをお勧めします。この時間帯は花粉の濃度が最も高くなります。アパートでは毎日、少なくとも夜間は水拭きをし、窓をガーゼで覆って換気をしましょう。外から家に入る際は、体をよく洗い、鼻と鼻咽頭を水ですすぎましょう（薬局では精製海水をベースにした便利なスプレーが販売されています）。

しかし、綿毛はアレルギーだけでなく、不快感も引き起こします。衣服の下に入り込んだり、体に張り付いて炎症を起こすことがあります。特に、ポプラの綿毛で遊んだり、集めたりすることが多いお子様に多く見られます。お子様を守るためには、適切な子供服が必要です。ゆったりしすぎず、通気性の良い服を選び、汗をかかないようにしてください。乾いた体であれば、綿毛はほとんど張り付かず、刺激を与えることもありません。綿毛の多さで同様の不快感を感じる大人も、合成繊維や、きつすぎる服、ゆるすぎる服を避け、適切な服装を心がけてください。

アレルギー対策8つのルール

1. ポプラの綿毛が室内に大量に積もらないようにしましょう。ポプラ並木を車で通行する際は、窓を閉めましょう。自宅では、目の細かい蚊帳や、水に浸したガーゼで窓を覆うなど、対策を講じましょう。
2. 海水スプレーを使う：1日に数回、鼻にスプレーしましょう。鼻腔内の汚れを取り除き、粘膜に潤いを与え、腫れを軽減します。
3. ポプラの綿毛：アレルギーはもう終わり！庭にポプラの木がたくさんあるなら、アパートの表面を湿らせた布で1日2回、朝晩拭いてください。掃除機では効果がありません。綿毛を集めるというより、部屋の隅に吹き飛ばしてしまうからです。
4. 外から帰ってきたら必ず顔を洗い、鼻をすすいでください。
5. アレルギー薬は慎重に選びましょう。それぞれの薬は特定の症状の緩和に適していることを覚えておいてください。エリウスは蕁麻疹、フェンカロールは喉の痛み、クラリチンとクラロタジンは皮膚のかゆみを和らげます。ジアゾリンは子供に適しています。
6. アレルギー薬を購入する際は、添付文書をよく読んでください。特に注意すべき点は、この抗ヒスタミン薬を服用した後に車を運転しても大丈夫かどうかです。アレルギー薬の中には、眠気を引き起こすものもあります。
7. ナフチジンやガラゾリンなどの点鼻薬に頼りすぎないでください。すぐに中毒になってしまう可能性があります。点鼻薬は1日2回以上、1週間以上使用しないでください。それ以上使用すると、深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
8. ポプラの綿毛に重度のアレルギーがある場合は、特別な食事療法に従ってください。食事療法の内容は次のとおりです。

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食べられないもの: 柑橘類、ナッツ類、魚類および魚類製品、鶏肉および鶏肉製品、チョコレートおよびチョコレート菓子、コーヒー、燻製製品、酢、マスタード、マヨネーズなどのスパイス、西洋わさび、大根、カブ、トマト、ナス、キノコ類、卵、牛乳、イチゴ、野イチゴ、メロン、パイナップル、ペストリー、蜂蜜。

次のようなものが食べられます: 赤身の牛肉、スープ: シリアル、二次牛肉ブイヨンの野菜スープまたはベジタリアンスープ、バター、オリーブオイル、ゆでたジャガイモ、お粥: そば、オートミール、米、発酵乳製品: カッテージチーズ、ケフィア、ヨーグルト、新鮮なキュウリ、ディル、焼きリンゴ、お茶、リンゴ、プラム、カラント、チェリー、ドライフルーツのコンポート、白パン。

ハーブティーを含むあらゆるアルコールはアレルギーを増強させるので注意してください。

注意！アレルギーは風邪と症状が似ているため、しばしば混同されます。開花期にこれらの症状が現れた場合は、医師に相談してください。原因が風邪なのかアレルギー反応なのかを判断し、適切な治療を処方できるのは医師だけです。