癌におけるスポーツの利益と害
最後に見直したもの： 19.11.2021
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癌の予防または治療の過程において、身体活動は、免疫細胞の合成を刺激することによって免疫を強化することができるので、優れた助けとなる。また、運動の助けを借りて、患者の体重が安定する。これは、体重が過剰になると腫瘍の形成の可能性が増すことが知られているため、非常に重要である。癌が肥満のバックグラウンドに対して発症する場合、それは早期転移のリスクを増加させる。したがって、医師によれば、スポーツと癌は完全に互換性があります。
がんでスポーツをすることはできますか？
身体的練習は、癌の治療において認識され、効果的なリハビリテーションの方法と考えられている。さらに、がんに罹患していると診断された多くの人々は、うつ病を経験し、スポーツはその兆候を排除または軽減するのに役立ちます。
がんでスポーツに行くことができるかどうかは、主治医だけが解決することができます。スポーツ練習は専門家の監督のもとでのみ行うべきである。訓練を開始するには、特に人がスポーツの負荷を掛けない前に、疾患の診断直後にする必要があります。肯定的な結果を得るには、体操練習（体重トレーニング、ストレッチング、調整を改善するための訓練）だけでなく、持久力訓練（例えばエクササイズバイクまたは歩行）を正しく組み合わせる必要があります。
あなたは、疲れた疲れた状態を悪化させないために、より頻繁に歩き、ベッドにいないでください。適度なペースで宿題をすることもできますし、ミニステッパーを練習することもできます。
練習の種類は、患者の病気の種類を考慮して個別に選択されます。
[がんの運動の恩恵と害
スポーツと癌は互換性があります - さまざまな研究で示されているように、患者の健康にプラスの影響を及ぼし、がんの治療に役立つ練習があります。
スポーツ負荷のおかげで、がんを診断した後、患者の平均余命は増加し、逆に起こりうる再発の危険性は減少する。結腸癌、卵巣癌、乳癌および前立腺癌に罹患している患者に特に有用である。
それは集中的な、または重すぎる身体的練習をすることはお勧めしません - あなたががんであれば、より良い害よりも害があるでしょう。
あなたが化学療法を受けている場合、手順の日と終了後6時間でエクササイズを行うことはできません。苦しい気持ちがあれば体育は制限されるべきです。一般的に、負荷は、資格のある専門家に相談して投与する必要があります。