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フェイシャルマッサージ

記事の医療専門家

形成外科医
アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの: 04.07.2025

アクアヴィーヴァも同様のマッサージを報告しており、彼は解剖学的に設計されたピンセットを用いてマッサージを行っていました。ピンセットの両端は交換可能なゴムバンドで保護されていました。ピンセットの先端にはボールが付いており、マッサージ師はそれを手に持ちます。このピンセットを用いて、ピンセットで掴んだ皮膚の層の厚さに応じて、軽く擦ったり、深く揉み込んだりします。この種のマッサージは文献でのみ知られています。

フェイシャルセラピーマッサージ、またはジャケマッサージは、皮膚組織を治療するためにつまむ機構を用いた整形マッサージの一種です。1907年に提案され、皮膚を軽く圧迫し、振動を与える施術でした。

ジャケ氏は、脂性肌やニキビができやすい肌の「皮膚低緊張症」や「疲れた肌」にこのマッサージ法を推奨しています。

現在、このタイプのマッサージは、次のような場合にもよく使用されます。

  1. 脂っぽくて多孔性の肌。
  2. 脂漏症、ニキビ。
  3. 浸潤および鬱血の存在。
  4. ニキビ後の現象。
  5. たるんだ皮膚。
  6. 顔面筋の低緊張。

この動作は、皮脂腺の内容物を特定の線(皮膚筋束の方向)に沿って絞り出すことで行われます。絞り出しは、皮脂腺の排泄管に沿って指の末節骨で挟むことで行われます。

セラピューティックマッサージの主なテクニックは、撫でる、揉む、または深くつまむ、振動、または振動を伴った深いつまむです。このタイプのマッサージは、皮膚とその下の組織に深い機械的作用を与えるため、血行を促進し、栄養状態を改善し、皮脂腺からの過剰な分泌物を排出し、皮膚の張りと筋肉の緊張を高めます。

脂性肌のための治療マッサージと老化肌のための整形マッサージの作用機序は、ロシアのマッサージスクールの創設者であるA・I・ポスペロフ教授の著書で説明されています。彼が提唱したテクニックは、皮膚表面を強く保湿することなく皮脂管を温め、動脈血の流入を促進し、組織の排泄を最大限に促すという原理に基づいており、撫でる動作、圧迫する動作、そして「乾いた熱」が用いられます。

治療マッサージのテクニック

  1. 撫でる。

顔を撫でるときは、両手の指の掌側で行います。手のひらは顔の皮膚の上を滑らかに滑らせます。手のひらはしっかりと圧力をかけながら触れます。

マッサージは額からメインのマッサージラインに沿って始まります(各ラインに沿って 4 回ずつ 2 回ずつマッサージします)。

  • 1 行目 - 額の中央からこめかみまで。
  • 2番目の線 - 鼻の根元から側頭腔まで。
  • 3番目の線 - 口角から耳珠まで。
  • 4番目の線 - 顎の真ん中から耳たぶまで。

各ストロークは軽く押さえて終了する

  1. こねたり、深くつまんだりする。

そして、すべての指の第一指節を使って、顔の皮膚全体を掴み、マッサージラインに沿ってできるだけ近いところでつまみます(2回)。

  • 1 行目 - 顎の真ん中から耳たぶまで (8 まで数えます)。
  • 2 行目 - 口角から耳珠まで (8 まで数えます)。
  • 3 番目のライン - 鼻翼から耳介の耳介まで (8 まで数えます)。
  • 4 行目 - 頬にカタツムリの形をした円を描き、深くつまみます。小さい方の円が大きい方の円に収まるように見えます (つまみは下顎の角から始まります - 合計 16 個のつまみ)。
  • 5行目 - 1番目の指の腹を使って鼻の筋肉を揉み、残りのII〜Vの指を下顎の下に固定します。Iの指の腹を使用して、鼻の付け根から鼻梁まで、2つのポイントで鼻の両側を圧迫します。
    • 鼻翼に(4つまみ×2回)
    • 鼻翼の上(4つまみ×2回)
  • 6 番目のライン - 額の筋肉を揉み、眉の隆起から生え際まで 4 つのポイントで実行し、各ラインに沿って 2 回繰り返します。指で額の筋肉をつかみ、頭皮の境界の方向に圧迫する動きをします。4 を 2 回数えます。
    • 鼻梁から;
    • 眉毛の内側の端から;
    • 眉毛の真ん中から;
    • 眉毛の外側から。

B. この後、同じマッサージラインに沿ってより表面を通りながら、深い圧迫動作が行われます。

  1. 振動、または振動を伴った深い挟み込み。

振動ピンチは、鼻の部分を除いて、振動なしのディープピンチと同じように行います。それぞれのつまみの突然さ、皮膚を交互に掴んだり離したりする動きがこの動きの特徴です。

注意!振動させる際は顔の筋肉は動かさないでください。振動は肩と前腕の筋肉が収縮するときに組織に伝わります。

  1. 次に、こねる、振動させる、またこねるを交互に繰り返します(平均1~2回)。
  2. 撫でる。

フェイシャルセラピーマッサージの後、首の後ろのマッサージが行われます。

  • 首の筋肉を後ろから揉む動作を3回繰り返します(首のマッサージの第2動作を参照)。
  • 肩甲帯の筋肉を揉む(首の美容マッサージ、第6の動きを参照)。
  • 首の側面を撫でる。

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