初めてのこと：初めてのお風呂、初めてのお散歩、初めての涙

• 赤ちゃんをお風呂に入れるにはどうしたらいいですか？また、初めてお風呂に入れるのはいつからですか？

へその傷が治ったら、赤ちゃんの沐浴を始めることができます。通常、生後約2週間で完全に治ります。しかし、1週間経ってもへその傷に炎症の兆候が見られず、かかりつけの小児科医が他に禁忌事項を認めない場合は、赤ちゃんの沐浴を開始できます。

初めての沐浴では、お湯の温度は約36℃にしてください。お湯を沸騰させる必要はありません。へその傷が完全に治る前に沐浴を始めることを考慮して、マンガン溶液を水に加えても構いません。この場合、結晶が浴槽に入らないように注意してください。

入浴には、ベビーソープや、様々なハーブから抽出した成分を配合した子供用シャンプーをご使用ください。また、昔ながらの方法で、洗浄効果に加えて抗アレルギー効果もあるサクシデントの煎じ液を入浴に使うこともできます。

それでは、赤ちゃんの沐浴の仕方についてお話しましょう。赤ちゃんの頭を左腕に乗せ、肘の曲げた部分に近い腕の上に乗せ、手のひらで背中を支えます。または、手のひらで頭と首を支え、体を水に「ぶら下げる」こともできます。そして、右手のひらを「舟形」にして、浴槽のお湯を赤ちゃんにかけます。石鹸をつける際は、体が滑りやすくなるので、落とさないように注意してください。両親が一緒に沐浴する場合は、どちらかが赤ちゃんを支え、もう一方が石鹸をつけ、お湯をかけます。浴槽に専用のラウンジャーを設置し、赤ちゃんを寝かせることもできます。

多くの親は、赤ちゃんの耳に水が入ることを心配しています。もちろん、わざと耳を「水浸し」にする必要はありませんが、水が入ることを恐れる必要もありません。赤ちゃんは子宮の中で羊水の中で泳いでいたため、自然に耳に入っても何の問題もありません。しかし、羊水と水道水は成分が異なります。そのため、耳に水が入ってしまった場合は、柔らかい鞭毛を綿棒で捻って耳の中に挿入し、水を取り除きましょう。綿棒は耳の深さを誤って判断し、鼓膜を傷つける可能性があるため、使用しないでください。

浴槽のお湯はすぐに冷めてしまうため、最初の入浴時間は5～7分以内にしてください。その後は、入浴時間を徐々に延ばし、水温を徐々に下げていきましょう（1週間に1℃、1ヶ月に3～4℃）。

多くの親御さんは、へその治療期間について関心をお持ちです。へその緒の切れ端（4日目か5日目に切れる）は、3%の過酸化水素水とブリリアントグリーンの溶液で潤滑します。通常、へその緒は1～2週間で完全に治ります。繰り返しますが、へその緒の傷が完全に治るまで（過酸化水素を点滴または潤滑する場合は、泡が出なくなるまで）、赤ちゃんを入浴させない方が良いでしょう。

• いつから歩き始めることができますか？

最初の散歩は、夏であれば産院退院後すぐに、冬であれば3～4週間後に行うことができます。この期間に、赤ちゃんは子宮外生活に完全に適応する時間があります。胎盤を通して母親から受け取る免疫に加えて、母乳を通して追加の保護因子を受け取ります。赤ちゃんは無菌状態で生まれます。つまり、体表にも体内にも微生物は存在しません。赤ちゃんにとって無害な様々な微生物による、いわゆる「播種」が行われる必要があります。しかも、そのほとんどを母親から受け取ります。これらはすべて時間がかかります。

夏に初めて散歩をする場合は、30分を超えないようにしてください。冬の場合は、10～15分以内にしてください。徐々に1日に5～10分ずつ散歩時間を増やし、夏は2.5時間、冬は1.5～2時間まで散歩を続けます。散歩の頻度は、冬は1日2回、夏は1日3回です。

生後 6 か月以内は、散歩に出かけられる気温は氷点下 12 °C 以上、それ以降は氷点下 15 °C 以上になります。

赤ちゃんのお散歩の服装はもうお分かりでしょう（お持ちの服より一枚多く着る）。ベビーカーで散歩する場合は、夏はおむつ、冬は赤ちゃんを覆うブランケットをお持ちください。

夏場はベビーカーのバイザーにガーゼやチュールなどを掛けて虫よけに使えます。

お子さんが寒がっているかどうかを確認するには（特に冬場は重要です）、鼻を触ってみてください。鼻が温かい場合はお子さんは温かいです。冷たい場合は、お子さんは寒いので、すぐに帰宅してください。

• 新生児や乳児はなぜ泣くのでしょうか？

問題は、新生児や乳児は泣く以外に、自分自身や自分の問題に大人の注意を引く手段がないということです。言葉や身振りで話すことができないため、助けを求める手段は泣くことしかできないのです。

経験豊富な教育者や小児科医は、赤ちゃんの泣き声を約6種類に分類しています。空腹を表わす泣き声、痛みを表わす泣き声、不快感を表わす泣き声（おむつが濡れている）、恐怖を表わす泣き声、眠りたい気持ちを表わす泣き声（何らかの理由で眠れない場合）、コミュニケーションを取りたい気持ちを表わす泣き声（「退屈」など）。泣き声の考えられる理由を理解することで、子どもが何を求めているのかを理解し、理解した上で、子どもを助けることができます。同時に、決して子どもを怒ってはいけません。子どもを助ける際には、優しく愛情のこもった口調で落ち着かせてあげることが大切です。子どもは言葉のニュアンスに非常に敏感で、言葉の意味を全く理解できないからです。問題が解決した後（授乳やおむつ交換など）、それでも泣き続ける場合は、子どもの気をそらす必要があります。そのためには、子どもを抱き上げ、背中を撫で、何か新しいもので注意を向けさせる必要があります。

泣いている子供を無視しないでください！「いたずら」をしているのではなく、子供が何を求めているのか、何が問題なのかを理解できない、あるいは理解したくないだけなのです！

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