妊娠：30週

子どもの成長の様子:

赤ちゃんの身長は39cm、体重は約1.5kgです。1.5リットルの羊水が赤ちゃんを包み込んでいますが、赤ちゃんが成長して子宮内で占めるスペースが増えるにつれて、羊水の量は減少していきます。視力は発達し続けますが、このプロセスは出生後も続きます。

重要：赤ちゃんの発達はそれぞれ異なります。この情報は、胎児の発達に関する一般的な考え方をお伝えすることを目的としています。

妊婦の変化

特に睡眠障害がある場合は、疲労感を感じることがあります。また、ホルモンの変化、腹部への脂肪の蓄積、靭帯の弱化などにより、靴のサイズが大きくなることもあります。

妊娠初期の気分の浮き沈みを覚えていますか？不快な症状とホルモンバランスの変化が重なり、感情の不安定さが繰り返されることがあります。出産について心配したり悩んだりするのは当然ですが、イライラしたり、刺激が強すぎると感じたら、医師に相談してください。妊娠中にうつ病を経験する女性は10人に1人いるかもしれません。

出産に関するよくある恐怖

出産が怖いですか？あなただけではありません！以下に、よくある不安とその解消法をご紹介します。

• 私はその痛みに耐えられないでしょう。

妊婦の5人に1人が、出産時の痛みを一番恐れていると答えています。出産時に事前に鎮痛剤を服用することを決める女性もいます。適切な準備とサポートがあれば、自然分娩を最良の選択肢と考える女性もいます。

• 会陰切開手術を受けます。

会陰切開は、出産をスムーズにするために、出産直前に膣口を広げるために行われる会陰部の切開です。出産中に会陰部に裂傷が生じ、縫合が必要となる場合もあります。医師に、会陰切開の頻度や状況、そして裂傷を防ぐ方法について相談してください。出産の約5週間前から会陰部のマッサージを始めると、裂傷のリスクが低くなるという研究結果もあります。

• 出産中に排便が起こります。

ベビーセンターの最近の調査によると、出産中に排便をするのが怖いと答えた女性は70%に上り、実際に排便があったと答えたのは39%、恥ずかしいと感じた女性はわずか22%でした。信じてください、もしかしたら気づかないかもしれません。もし排便があったとしても、あなたが気づく前に医師がきれいにしてくれます。

• 不必要な医療介入を受けることになります。

恐怖を克服する最善の方法は、担当医に相談することです。担当医を信頼し、尊敬していれば、出産がスムーズに進むよう、医師はあらゆる努力をしてくれるはずです。

帝王切開を受けます。初産婦の5人に1人が帝王切開を受けるので、この不安は当然です。特に手術が不要だったと感じた場合、騙されたと感じるお母さんもいます。不要な手術を心配している方は、出産前に医師に相談してください。

• 産院に間に合わないよ。

初めての母親にとって緊急出産は非常にまれですが、心配な場合は、緊急の自宅出産の指示を確認してください。

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