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あなたはタンパク質の食事について知っておくべきことは何ですか？

記事の医療専門家

消化器科医

アレクセイ・ポルトノフ、医療編集者
最後に見直したもの： 23.04.2024

タンパク質の食事は、すべての規則と原則を遵守する人々に効果的です。そういうわけで、そのようなダイエットは、過剰体重との戦いに顕著な効果をもたらすのです。