ボロディナの食事

2011年には、ほぼすべてを盛り上げた食事がありました。ボロディナの食事 誕生後、この食事のおかげで、ボロディンは妊娠前よりもはるかに魅力的で新鮮に見え始めました。

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ボロディナの食生活

Xenia Borodinaは、主要なテレビ番組「ハウス2」の1つでした。すべての視野に入っているので、彼女は太りすぎではないでしょう。生まれた後、ゼニアは彼女の体重が大幅に増えたので、彼女の姿を劇的に変えることにしました。彼女は心配していました。最も厳しい食生活に服するには時間がかかりましたが、結果はそれほど長くはありませんでした。ダイエットBorodinaは非常に効果的だったので、彼女は余分な体重12キロを失うことができました。

彼女はどのようにこのような素晴らしい結果を達成しましたか？彼女は何をし、体重を減らすために彼女は何を食べましたか？すべてが非常に簡単に判明しました - キュウリの食事は余分な堆積物への別れを助けました。ダイエットは今シーズンのスリム化の話題で最も人気があります。

食事の秘密は何ですか？

ここでは、最も重要な原則について議論します。これは、彼の息を止め、彼の顔に非常に目立つ驚きを見せます。キュウリとその独自性から始めましょう。新鮮なキュウリは総重量の95〜97％の水分を含む。

それにもかかわらず、残りの3％は重要な微量元素、ビタミン、カリウム、多量栄養素、カロチンであり、私たちの体全体を支えるのに必要なものです。Xenia Borodinaの食事は素晴らしい成功を収める機会を与えます。

非常に短時間でインターネットユーザーの間で、それは議論のための普及した尊敬できるトピックになっています。

キュウリ、キュウリ、グリーン、おいしい

あなたがすべてのダイエットで最大限の水を消費すべきであるという事実を考えれば、キュウリダイエットは安全に多くの栄養システムのリーダーになります。これには、キュウリはあなたの胃や生物に非常に迅速に吸収されると付け加えています。カリウムは私たちの心臓を、はるかにはっきりと自信を持って打ち負かすことができます。

腎臓はより良く働く。しかし、ヨウ素は、ちなみに、キュウリにも存在し、私たちの血管系と甲状腺機能を改善します。これは、私のことを信じて、ただ一つの野菜からのかなりの効果です！ファイバーは蓄積された干渉性の「悪い」コレステロールを除去し、腸をより安定させる。

キュウリには多くの有用かつ重要な物質が含まれていますが、1つの「but」があり、組成にキュウリにはビタミンがほとんどありません。ボロディナの食事に続いて、錠剤の形でビタミンを追加的に摂取することをお勧めします。

ボロディナの成功は何ですか？

Xenia Borodinaの成功の仕方についてはさまざまな考えがあります。

最初は、Borodinが実際にXenia Sobchakの初食に従ったということです。Xeniaは原理的にはほとんど食べなかったし、18：00以降は何も食べなかった。ゼニアはさらに、ジムで数時間、週に4回就いていました。

第2の見方 - それはボロディンに多大な影響を与えたキュウリの食事でした。午前中には、Xenia Borodinaの食事はそれほど複雑ではなかったと言えます。朝、ゼニアはライ麦パンといくつかのキュウリを食べました。昼食のためには、必ず野菜スープとキュウリサラダ、植物油で味付けしたもの。夕方に私は同じサラダを食べたり、いくつかのキュウリに満足しました。

独立した市民はボロディンの方法について何を考えますか？

Xeniaが定期的に行使した秘密を言ってみましょう。彼女たちのおかげで彼女は体重を減らすことができました。結局のところ、普通の平均的な人は、スポーツでもスケジュールに従わなければ、1週間に約1kgを落とします。

マッサージと様々な言い訳、医学的トリックもまた、所望の効果を達成するために使用されてきた。一般的に、彼らはそれについて大声で語らないようにしています。それから私たちはおそらくそれを言っていませんでした。

しかし、ボロディナの食生活に耳を傾けている人は、週に5キロを失うことが分かります。全体の秘密は、余分な脂肪が単独で燃え尽きるので、キュウリにはカロリーがほとんど含まれていないということです。

結論として - 演習が必要です

あなただけのスピードだけでなく、体重を失うことの品質を望むならスポーツのために行く。あなたの余分な、特に切望された体重を返さないために、甘い、アルコール性の、ファーストフードの消費を除外してください。最高の、現在だけを食べる。ボロディナの食事はあなたを後悔させません。