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減量のための生姜の薬局製剤：カプセル、パウダー、オイル
記事の医療専門家
最後に見直したもの： 04.07.2025
[ 減量のためのショウガカプセル
現代の医薬品業界は現状に留まることはありません。多くの製薬会社が、ショウガが減量に効果があるという独自の効果を確信し、カプセル入りショウガの大量生産を開始しました。
減量のためのカプセルに入ったショウガは、単独でも、他のスパイスや成分と組み合わせた形でも販売されています。例えば、米国SWANSON社製の「GINDGER（ジンジャー）」と「TURMERIC（ターメリック）」というカプセルがあります。これらのカプセルには、ショウガパウダーとターメリックパウダーが配合されており、両方のスパイスの相乗効果により、余分な体重を減らすのに役立ちます。
また、米国に拠点を置く製造元HIVALAYAからは、ショウガ入りで他の添加物を含まないSUNTHIというカプセルも販売されています。
中国にもショウガカプセルを製造しているメーカーがあります。例えば、南通千鶴食品有限公司はショウガ入りのカプセルを製造しています。
カプセルのメリットは何でしょうか？そして、ショウガを使った他のダイエット方法との主な違いは何でしょうか？カプセルは、一日のうち都合の良い時間に飲み込み、水で流し込むだけで済むという点です。その後、少し時間を置いてから食べ始めることをお勧めします。この方法でショウガを使う場合、洗ったり、皮をむいたり、煮出したりといった準備は必要ありません。また、ショウガの苦味を和らげる他の成分と組み合わせることにも注意してください。
これらはすべて非常に便利なので、生姜カプセルはますます人気が高まっています。
さらに、仕事や旅行で頻繁に旅行しなければならない人にとって、減量や良好な体型の維持に生姜カプセルを使用する利便性は高く評価されるでしょう。
カプセルを食事療法で使用する場合は、使用説明書をよく読んでください。最も一般的な方法は、1日2回、1カプセルを食事の30分～1時間前にぬるま湯で服用することです。
減量のための生姜パウダー
ショウガパウダーは、乾燥したショウガを粉末状にしたものです。このスパイスは、スパイス売り場ではパック入りで販売されているほか、スーパーマーケット、市場、専門店では量り売りで販売されています。
減量のためのショウガパウダーは、この記事で紹介した多くの製品の成分として使用されています。ショウガパウダーは、お茶、煎じ薬、煎じ液などに使われます。また、ケフィア、牛乳、その他のカクテルにも加えられ、減量に効果があります。
また、ショウガパウダーは様々な料理に風味付けとして加えることができます。これは脂肪や炭水化物の吸収を抑え、余分なカロリーが体内に蓄積されるのを防ぐのに役立ちます。
減量のための乾燥ショウガ
ダイエット効果のある乾燥ショウガは、生のショウガの根を乾燥させたものです。現在では、乾燥ショウガも含め、様々な形で販売されています。そのため、自分で乾燥させるのは簡単な作業ではないため、お勧めできません。
それでも、生姜を乾燥させたいという願望があり、その必要がある場合は、この作業を試してみることができます。
生姜を洗って皮をむき、すりおろします。ブレンダーで生姜の塊を作ることもできます。その後、厚手のベーキングペーパーまたはクッキングシートを敷いた天板をオーブンに入れ、刻んだ生姜をその上に均一に広げます。オーブンの温度調節器を70度に設定します。天板をオーブンに入れますが、乾燥中に発生する湿った空気をうまく排出するため、扉を少し開けておくことをお勧めします。定期的に天板をオーブンから取り出し、生姜をひっくり返してください。
乾燥生姜の出来具合は、次のように確認します。少量の生姜を指の間で揉み、小麦粉のような砂色の粉状になったら乾燥完了です。これで乾燥を止めます。
自家製の乾燥ショウガの根は、工業的に生産されたショウガパウダーと同じように使用されます。
時には、運よく乾燥した生姜の根を丸ごと手に入れられることもあります。このような生姜を使うには、使用する前にきれいな水に浸す必要があります。この手順は少なくとも6～8時間行い、その後、生姜と同じように本来の用途通りに使用してください。
乾燥ショウガの保存方法は以下のとおりです。ガラスまたは陶器の容器に入れて、最大6ヶ月間保存します。保存場所はキッチンの常温でも冷蔵庫でも構いません。乾燥ショウガは最大6ヶ月間、美味しく召し上がれます。
減量のためのショウガエッセンシャルオイル
ショウガのエッセンシャルオイルは、生の根と乾燥した根から抽出されます。簡単に言うと、ショウガオイルの製造技術は、根を粉砕し、水と混ぜ、蒸気とともにショウガからエッセンシャルオイルを抽出するというものです。
ショウガオイルには、根自体に含まれるビタミンや微量元素の複合体がすべて含まれています。そのため、化粧品や民間療法で積極的に利用されています。
減量効果のあるジンジャーエッセンシャルオイルは、セルライト除去マッサージオイルの成分として使用されます。ディル、カルダモン、ペパーミント、ブラックペッパー、スイートペッパー、サイプレスなどの他のエッセンシャルオイルに加えて、ジンジャーオイルは脂肪燃焼と余分な体重の減少を促します。
最も効果的な減量方法は、毎日のマッサージ、またはセルフマッサージです。マッサージ用のベースオイル（製品15～20グラム）に、ショウガ、ヒノキ、ミントのオイルを1滴ずつ加えます。さらに、マンダリンオイルを2滴加えます。
マッサージは、むくみを取り除くだけでなく、肌を引き締め、筋肉を強化し、体の見た目を良くするのにも役立ちます。
エッセンシャルオイルは、アロマバスで減量に効果的です。1回の施術では、ミント、ジンジャー、ジュニパーのオイルを2滴ずつ使用します。アロマバスは週3回、30分間行います。効果を実感するには、入浴前に天然毛のブラシで肌を優しく撫でてください。
注意！
情報の認識を簡素化するため、この薬物の使用説明書は、薬物の医療使用に関する公式の指示に基づいて特殊な形で翻訳され提示されています。減量のための生姜の薬局製剤：カプセル、パウダー、オイル
説明は情報提供の目的で提供され、自己治癒の手引きではありません。 この薬物の必要性、治療レジメンの目的、薬物の投与方法および投与量は主治医によってのみ決定される。 自己投薬はあなたの健康にとって危険です。