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魚油:利点、悪影響

、医療編集者
最後に見直したもの: 23.04.2024
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魚油は直接抽出するか、濃縮してカプセルの形にすることができます。その活性成分はa-3脂肪酸[エイコサペンタエン酸(EPA)およびドコサヘキサエン酸(DHA)]である。

魚油

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魚油の主張されている効果

魚油は、アテローム硬化性心血管疾患を予防および治療するために使用される。権威ある科学的データは、一日あたりのEPA / DHAの800〜1500 mgのは、心筋梗塞や冠動脈疾患の病歴があり、伝統的な薬を服用している患者では、不整脈による死亡のリスクを減少させることを示しています。またitseridovが用量依存的にトリグライムのレベルを低下させるわずかに(4 g /日のEPA / DHAの25から40パーセント)が圧力(EPA / DHA>は3g /日と2〜4ミリメートルヘモグロビン)を低下させます。明らかにメカニズムは多いが、知られていない。可能性のある利点は、アテローム性動脈硬化性心血管疾患の一次予防、不安の治療およびシクロスポリンの腎毒性の予防においてまだ証明されていない。

魚油の有害作用

魚の喘鳴、吐き気、下痢があるかもしれません。出血のリスクは、EPA / DHA> 3g /日で増加する。実験室試験は水銀汚染の懸念の根拠を与えていない。

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