変形性関節症の予後と予防

変形性関節症の一次予防は、小児期に行う必要があります。小児性側弯症の形成とその後の変形性脊椎症の発症を防ぐため、机上での子供の正しい姿勢を観察する必要があります。子供は筋靭帯装置を強化するための体系的な体操を必要とします。軽度の扁平足がある場合でも、足のアーチがさらに低下するのを防ぐため、インソールの着用を継続的に推奨する必要があります。先天性および後天性の静的障害（側弯症、後弯症、股関節形成不全、O字型またはX字型下肢、扁平足）がある場合は、これらの障害をできるだけ早く矯正するために整形外科医に相談する必要があります。

体重過多と関節痛のある成人、特に家族に関節症の病歴がある人は、身長と体重の適切な比率に注意し、関節に過度の負荷をかけず、仕事中は固定された姿勢を避ける必要があります。関節に過度の負荷をかけずに運動を行う必要があり、特に水泳はその後必ず休息をとることが推奨されます。一般的な筋力強化活動も有効です。休息を挟んだ短い散歩、朝のシャワー、血液循環と代謝を改善するマッサージなどです。若者は、変形性関節症の家族的素因を考慮し、職業を選択する際には、個々の関節に過負荷や微小外傷を伴うような仕事を避ける必要があります（例えば、母親がヘバーデン結節やブシャール結節を患っている場合、タイピングなど、指の関節に高い動的負荷がかかる仕事は不適切です）。また、これらの人は激しいスポーツ（ウェイトリフティング、陸上競技、ボクシング、スピードスケートなど）にも従事すべきではありません。

たとえ軽微な異形成や静的障害（軽度の脊柱側弯症など）がある場合でも、整形外科医に相談し、適切な治療を受ける必要があります。

変形性関節症の二次予防には、適度なウォーキング、軽い運動、支えのある歩行、関節への負担を軽減するその他の対策など、滑膜炎の再発を防ぐための対策を講じることが含まれます。

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変形性関節症の予後

股関節症（特に股関節形成不全を背景とした症例）の患者は、数年以内に完全に機能障害を呈する可能性があります。他の病変部位では機能障害は稀ですが、関節症候群の症状の悪化により一時的に労働能力が低下するケースは多く見られます。

病気の進行が遅く、関節炎がいくつかの小さな関節に局在するため、患者の労働能力は長年にわたって維持されます。

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