便秘の原因

低血圧と便秘

体を動かしたりスポーツをしたりすることが有益であることは、子供でも知っています。しかし、医師があれほど警告しているにもかかわらず、何百万人もの人がソファに座ってテレビを見たり、お気に入りの本をめくったりして過ごし、全く運動をしていません。運動不足と便秘にはどのような関係があるのでしょうか？

年齢を重ねるごとに便秘になる確率は高まります。高齢者の男女の約20～25%がこの症状に悩まされています。つまり、加齢が人体全体に与える影響は計り知れないほど大きいのです。では、加齢は便秘の発症にどのような影響を与えるのでしょうか？

粗い「食物」とは、まさに植物性食物繊維のことです。これらの食物繊維には、炭水化物と非炭水化物の両方の性質があります。前者にはセルロース（または繊維）とヘミセルロースが含まれ、後者にはペクチンとリグニンが含まれます。

便秘の場合、避けるべき食べ物は何ですか?

腸障害は長期にわたる場合（長期の慢性便秘など）もあれば、短期的な場合もあります。

脱水症状は便秘などの様々な問題を引き起こすため、体にとって非常に危険です。どうすれば脱水症状を予防できるのでしょうか？なぜ脱水症状が便秘の原因になるのでしょうか？

旅行者便秘とは何か？またその対処法は？

脳の仙骨部と腰椎部（脊髄）は排便のプロセスに関与しています。便秘の神経学的および精神的な原因は次のとおりです。

すでに子供を出産した女性を対象とした多数の調査では、妊娠中に50%の女性が便秘を経験したという情報があります。