乾癬では何ができますかできませんか？
最後に見直したもの： 23.04.2024
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乾癬でできていることと行えないことの問題の答えは、食品に関係なく、「美食」と他のものに分類する必要があります。この自己免疫疾患の栄養問題が多数の研究の対象であり、乾癬患者の関心を失うことはないので、最初のものから始めましょう。
私たちは、医療現場から実証された事実または専門家の最も合理的な意見を、その臨床診療のケースによって確認されるよう努力します。
乾癬には何が使用できますか？
T細胞（細胞傷害性Tリンパ球またはT-キラー細胞）の故障のため、感染から体を保護し、スタートアップ免疫応答を提供する：身体の免疫障害の一つである皮膚、に出演、乾癬は、実際には免疫系の「内部」を開始します。
別の大きな免疫障壁は胃腸管である。皮膚と腸の両方が身体を潜在的に有害な物質から保護します。ある種の食品は乾癬の原因となることが確立されており、乾癬でできていることと行えないことを考えると、病気の悪化の頻度と重症度が低下することがあります。
乾癬でアルコールを飲むことは可能ですか？
アルコールは乾癬の最も強い刺激薬の一つとして認識されているので、乾癬のアルコールを飲むことは可能ですか？
表皮における活性化免疫細胞の浸潤につながるような一時的（皮膚を含む）脱水および血管の拡張として乾癬処置したバージョンでは、皮膚上のエタノールの負の効果の理由、のうち。あなたが内部の毒素から体の酸塩基平衡に違反して皮膚を通して身体の解放のプロセスに関連する乾癬の理論に依存している場合、それは任意のアルコールのいずれかの投与量は、血液や酸性側にある全ての流体のpHをシフトすることを念頭に価値があります。そして、T細胞の活性化は、pHが7.35-7.4より低いときに起こる。
乾癬でコーヒーは可能ですか？
カフェインはヒトにおいて異なる状態を引き起こすことができ、場合によっては乾癬の発疹が増加する。ケラチノサイトの過剰増殖の形の炎症反応は、主として自然免疫と獲得された免疫との相互作用の結果である。コーヒーやカフェインがこの過程に与える影響の具体的なメカニズムは研究されており、カフェインのレベルによって、乾癬に苦しんでいる人々のさまざまなレベルにどのような影響を与えるのかを言うことは難しいです。
多くの研究者は、コーヒーが体内のオメガ-6-不飽和脂肪酸のレベルを高め、炎症を悪化させると考えています。さらに、コーヒーとは、血液を酸性化する飲料をいう。
ほぼ半分の患者で、コーヒーを飲むのをやめると症状が著しく改善します。これはアルカロイドトリゴネリンからコーヒー豆を焙煎する過程で形成される皮膚およびCNSピリジンへの毒性摂取を止めた結果であると推測される。
乾癬の乳を飲むことは可能ですか？
乾癬患者を避けることが推奨されている食品には、赤身、加工食品、精製砂糖などがあり、乳製品や乳製品（サワークリーム、チーズ、コテージチーズ、アイスクリーム）が含まれます。これらの製品は、この病気の徴候の増加につながる可能性があります。
乾癬は、トリプトファンのような不可欠なアミノ酸を愛しています。トリプトファンが存在しない場合、この疾患は退行します。
牛乳中のトリプトファン含有量は、（ - 14倍高い固体チーズで3.8倍にカードで）16.7 mgの％です。それ自体で体が所与のアミノ酸（肉、魚、乳製品脂肪食）である場合には増加し、有害な自己免疫病であるホルモンのメラトニンの免疫系を活性化トリプトファンから合成されます。最近の研究機関の皮膚科ロックフェラー大学（ニューヨーク）は、トリプトファン代謝がある程度酵素L-キヌレニンの活性の増加に対する免疫応答を変化させることができることを示しています。
また、乾癬では、脂肪酸の代謝の自然な調節が妨げられる。これは、ミルクに含まれるアラキドン酸に適用され、これはオメガ-6酸を指す。アラキドン酸は、プロスタグランジンを含む多くの炎症メディエーターの合成のための「原料」である。
だから、乾癬のミルクは、飲むことも、時折それを使用したり、スキムをしたりしない方がいいです。
乾癬で蜂蜜することは可能ですか？
問題の専門家の答えは、乾癬の蜂蜜が決定的な「いいえ」であるかどうかであり、それが理由です。
我々はすでにこの病気で使用されている製品の酸度レベルの重要性について話しました。したがって、ハチミツの平均pHは3.9です（3.4から6.1までの品種によって異なります）。
乾癬を持つ人々は、はちみつの内側にそれを使用する必要はありませんが、その外部の使用は病変の治療のための自然なものであってもよい：ピルビン酸アルデヒド（メチルグリオキサール）抗菌および治癒特性を持つの蜂蜜た微量。
ニュージーランドでは、乾癬の発疹を治療し、皮膚の炎症を軽減するために、蜂蜜、蜜ろう、コールドプレスのオリーブオイルでできた香りが使用されています。この薬剤の臨床試験では、検査した患者の60％以上が陽性結果を示しています。
乾癬で手榴弾を投げることは可能ですか？
ガーネットは、血液の酸性度への影響のレベルによって、リンゴ、プラム、ナシ、またはモモのような中性の果物を指します。しかし、あなたは熟したガーネットを食べる必要があります：熟した果物、そのアルカリ化特性はより高いです。
ガーネットは、皮膚の正常な機能に必要な亜鉛の良い源です。亜鉛は、成熟した皮膚組織に成長し、治癒病変を助ける基底細胞の成長を調節する。亜鉛はまた、スーパーオキシドジスムターゼ（皮膚を損傷から守る酸化防止剤）の活性化を促進します。ザクロのポリフェノールおよびエラジック酸は、日焼け止め効果を有し、フリーラジカルによる損傷から皮膚を保護する皮膚に有用である。
1つの中程度のガーネットは、1.1mgの亜鉛を提供する - 推奨される1日当たりの約15％。ちなみに、ザクロのオイルは、クリームに加えて、すぐに損傷した肌の弾力を回復させます。
乾癬を持つトマトを持つことは可能ですか？
多くの医師は夜間の野菜 - コショウ、ジャガイモ、トマト、ナス - が乾癬の炎症を増加させると信じています。これは、ソラニン・ソラニンに含まれているとされています。毒性の保護グリコシドです。しかし、この物質は成熟に達していないトマトにしか見られない。
今日まで、トマトが乾癬で可能かどうかの問題は、乾癬の患者の約5％に夜間野菜が悪影響を及ぼすと皮膚科学者は推測しているが、関連性は依然として残る。しかし、トマトとトマト全体を拒否した人たちが役に立ちます。ソラニンはステロイド系アルカロイドであり、腸粘膜を刺激して浸透性を高めることができるからです。
それは心の中でカロテノイドを非難するにはまだ別のバージョンを、負担すべきである：それらは、TNF-αなどの抗炎症性サイトカインの合成を増加させ、そして主カロテノイドがトマトの赤色顔料であるリコピン。
乾癬を伴うビートを持つことは可能ですか？
ビートアスコルビン酸の組成物中の存在は、0.4 mgの％亜鉛と適度アルカリ性（pHが7.5〜8）の効果が明らかに（上述した）根菜ヒスチジンアミノ酸の存在を補償し、アルギニンは、免疫系を刺激します。
さらに、その紫 - 紅色は、酸化防止色素ベータ - シアニンを提供し、肝臓に蓄積された毒素を排除するのに役立ちます。
だから、乾癬のビートの使用に対して、誰も対象になりません（もちろん、あなたが個人的にそれにアレルギーがない場合）。
乾癬で大根を食べることは可能ですか？
100グラム： - 大根がそれは、実際には、大根（ダイコン）は、ほんの少し...大根では、セレン、亜鉛などの乾癬の微量元素のためのそのような関連だけでなく、ほぼすべてのビタミンB群が、すべての根野菜のアスコルビン酸のほとんど含まれてい新鮮な大根はビタミンCの毎日の標準の18％を提供します。
その鋭い味と大根の匂いは、マスタード油（イソチオシアネート）、そのグリコシド（グルコシノレート）およびミジナーゼ酵素に起因する。これらの物質は乾癬に作用するので、知られていませんが、高濃度のイソチオシアナートは甲状腺によるヨウ素の取り込みを減少させ（甲状腺腫を引き起こす）、肝臓にも損傷を与える可能性があります。
西洋の栄養士は、少量で乾癬で大根を食べることができると信じています。
乾癬のブドウが可能ですか？
乾癬のスイス基金の専門家は、これらの果実が血液をアルカリ性にする（pH> 8.5）ので、この病理に許容される製品にブドウを参照します。ブドウにはセレンが含まれています。セレンは肌の弾力性を維持し、過度の乾燥を防ぎます。
ブドウ種子抽出物は、天然のヒスタミン拮抗薬として、アレルギー反応の徴候を抑制するのに役立つことが証明されている。抽出物はまた、炎症を生じるプロスタグランジンの放出を阻害する。
ブドウ（甘い緑の最高品種）を除き、あなたは、新鮮なリンゴ、桃、アプリコット、梨や、メロン、パイナップル、マンゴー、バナナ（熟した）（チェリーとスグリ含む）ほとんどの果実を食べることができます。
乾癬にキノコを使用できますか？
乾癬のための食事は禁止されている食品の "ブラックリスト"にキノコを導入していません。おそらく、この製品のほぼ中性のpH（7,0）が考慮される。
おそらく、ロイシンとメチオニンを含む約20のアミノ酸を含む真菌タンパク質の総組成。
また、細胞間接着の分子の形成を阻止することによって免疫細胞の機能亢進に影響を及ぼす消費された真菌の能力は排除されない。結果として、免疫保護を提供する白血球は炎症の焦点にすばやく落ち込まず、サイトカインを産生する。
さらに、キノコはグループB、セレン、銅、亜鉛のビタミンが豊富で、ビタミンD（D2の形）と食物繊維の良い供給源でもあります。
ヒマワリの種を乾せんに使うことはできますか？
いくつかの乾癬患者では、アレルギーを引き起こす食品であるため、この病気の症状は、種子やナッツによって悪化する可能性があります。この場合、乾癬では種子を摂取することはできませんが、それは実験によってのみ決定することができます（つまり、種子をクリックして皮膚の状態に従うことが可能です）。ところで、これはあなたに合っていない製品を決定する最も正しい方法です。
乾癬の過程におけるオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸、エイコサペンタエン酸およびドコサヘキサエン酸）の効果は長い間研究されてきたが、研究の結果はあいまいである。さらに、個々の症例の陳述だけでなく、臨床研究が必要です。
一方、ヒマワリの種子やカボチャに含まれるα-リノレン酸は、免疫系に影響を与え、乾癬の炎症を軽減する可能性があります。一方、ケースはトリプトファンに頼っている。したがって、ヒマワリの種子はこのアミノ酸を牛肉よりも145mg％~20％多く含みます。さらに、ヒスチジンの組成は630mg％以上である。
そしてカボチャの種子では、トリプトファンのレベルはさらに高く240mg％で、クルミの穀粒の3.4倍です。
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乾癬でウコンを飲むことは可能ですか？
ターメリックはスパイスとして使用されるという事実に加えて、これはアーユルヴェーダ医薬品の最も重要な成分の1つです。
したがって、医師は乾癬のウコンを飲むことができると言います。毎日、茶さじ（茶の半分のティースプーンで午前は夜に近い）を温かい水と混ぜています。しかし、ジュースにウコン粉末を加えることができます。
ターメリックの有効成分 - クルクミン - ステロイドに匹敵する抗炎症効果があります。すなわち、クルクミンは、炎症性メディエーターの合成を阻害し、乾癬に関連する炎症性皮膚反応を減少させる。ターメリックはまた、蓄積された毒素の肝臓を浄化するのに役立ちます。
米国国立衛生研究所の多くの外国人専門家および専門家は、ウコンは乾癬の有効な治療法であることを述べています。
乾癬では何ができますかできませんか？
乾癬とは、生命の過程で一定の調整や制限が必要な疾患のことです。
私は、乾癬で喫煙することができるかどうか、彼らが医者に質問したときに、患者がどのような反応を期待するのだろうかと思います。この病気のコーヒーの危険性についてのセクションに戻り、正しい結論を下す。さらに、タバコは、ソラナセア科の植物に属し、皮膚の劣化を引き起こし、タバコのpHは酸性（6.0〜6.5）であることに留意されたい。だから乾癬がある場合は、喫煙をやめてください！
乾癬の日焼けサロンに行くことができますか？
ソラレンを用いた紫外線照射は、局所療法に反応しないいくつかの病変の治療において皮膚科学において使用される。
しかし、乾癬の日焼けサロンに行くことは強くお勧めします。皮膚科学のアメリカアカデミーのジャーナルで2014年に発表された研究によると、ビタミンDは、乾癬の反応に対抗するのに役立ちます。しかし、このビタミンの過剰は危険です。そして、これは集中的な紫外線に貢献することができます。コレ（ビタミンD3）に変換され、その影響内因性プロビタミンD（7-デヒドロ）の下で、人々が乾癬に苦しんので、日光の大きすぎる用量は悪化を引き起こす可能性があります。この病気では、医師は1日に4分の1時間しか太陽の下にいないことをお勧めします。
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乾せんで風呂に行けますか？
乾癬が急性期になければ、この病気の風呂やサウナを訪れることは禁じられていません。皮膚の傷んだ部分の操作はできません。例えば、洗面器で擦ったり、ほうきの中でほうきを使ったりしてください。
入浴手技の標準時間は半減することが推奨されています。お風呂の後、病気の皮膚を保湿剤で治療する必要があります。
私は乾癬のプールに行くことができますか？
この問題は、本質的には理論的なものです。体にかかる斑点の診断（乾癬性赤芽球症はもちろん）が表示されないようにしているため
しかし、公共のプールでの水泳は別の理由で完全にではありません。その中の水は塩素で消毒されており、健康な肌にダメージを与え、乾燥や刺激を引き起こします。しかし、川や海では、乾癬で水泳するのが便利です。
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乾せんのために入れ墨をすることはできますか？
乾癬のタトゥーの存在下では、皮膚の健全な領域（穿孔だけでさえ）においてさえ、厳密に禁止されている。
乾癬で髪を染めることはできますか？
乾癬の発疹が頭皮にある場合、病状を悪化させることがある髪の染色は、皮膚科医によって推奨されない。
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乾癬でマッサージすることは可能ですか？
原則として、乾癬によるマッサージは禁忌ではありませんが、義務的な状態は発疹のある皮膚領域に触れないことです。また、病気の悪化の時期にリスクを冒さない方がいいです。
乾癬の予防接種を受けることはできますか？
このワクチン接種の診断を受けた小児（経口ポリオワクチンを除く）は、皮膚への機械的損傷が既存の丘疹およびプラークの増加および新しいものの出現を引き起こす可能性があるため、行わないでください。
乾癬のドナーである可能性はありますか？
輸血において確立された規則によれば、乾癬は、血液サンプリングの絶対禁忌である病気のリストに含まれている。
乾癬のスポーツをすることはできますか？
主に乾癬性関節炎を伴う乾癬患者に対するほとんどのスポーツは禁忌である。関節の敗北の前に、それが起こらなかった場合、怪我のリスクが高いスポーツ（例えば、ボクシング）に従事しないこと。また、長い負荷（サッカー、バスケットボール、陸上競技、スポーツ用エアロビクスなど）を排除する必要があります。さらに、発汗の増加が皮膚の状態に悪影響を及ぼし、かゆみが増えることを覚えておく必要があります。
活動は、水泳、ローイング、ウォーキング、サイクリングによってサポートすることができます。主要な専門家によると、定期的な身体活動は、病気の経過を安定させることができます。少しでも肥満は乾癬の病因において重要な役割を果たしているインターロイキン-6および抗炎症性サイトカイン（アディポネクチンとTNF-α）のより高いレベルを経験したので、まず第一に、最適な体重を維持することが重要です。
乾癬を出産することは可能ですか？
乾癬は妊娠し、健康な赤ちゃんを出産したいという願望を行使から女性を停止するべきではありません。妊娠中のプロゲステロンの増加は、乾癬の症状を引き起こす非常に活発な免疫応答を減衰：臨床経験は妊娠は、（例60％まで）何人かの女性に発疹から9ヶ月「猶予」を与えることを示唆しています。
しかし、それぞれの妊娠が個々の特徴が異なるのと同じように、乾癬の行動は異なっており、乾癬を有する妊婦の10〜20％は症状が悪化しています。
乾癬で障害を受けることはできますか？
「障害者の設立に関する規則」（2011年に05.09からウクライナ保健省の注文№561）によると、乾癬における障害の定義によって、医療や社会的評価（ITU）への紹介を入手疾患の程度を含め、いくつかの基準に該当する場合に可能です：
- - この病気は進行性であり、治療に応答しない。
- - その患者は、その年の間に少なくとも5ヶ月間（または4ヶ月間病院に滞在して）服用が中断されていた。
- - 病気の結果は、資格のレベルの低下であり、
- - 人生（セルフサービスの能力）は限られています。
乾癬では、乾癬性関節炎や乾癬性赤芽球症が皮膚病変の大きな領域に存在する場合に限り、障害を得ることができます。