ふくらはぎの筋肉の痛み

終わりの脚の疲れは自然な現象です。彼らはそれに注意を払わないか、不快な靴や重い荷物に書き留めます。不快な感覚、足の重いもの、ふくらはぎの筋肉の痛み - これらの症状のどれも、しばしば十分に繰り返されるまで覚醒を引き起こさない。運動があまり高くなくても足が痛くなるのはなぜですか？脚の痛みの周期性の理由は何ですか？これらのような質問はほとんどの人から起こります。

ほとんどの場合、通常の疲労による足の不快な感覚はすばやく通過し、記憶を残しません。しかし、脚に痛みがあり、人生の絶え間ない仲間である場合があります。子宮筋肉の痛みは、初めて発生した場合でも無視してはならない。どんな痛い気持ちも私たちの身体の最初の警鐘であると考えられるべきです。

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ふくらはぎの筋肉に痛みを引き起こす原因は何ですか？

脚の痛みにつながる主な原因は2つのカテゴリーに分けることができます：

• 疲労や直接暴露（機械的反応）に応答する自然な筋肉の挙動。
• 疾患、その主な症状は下肢の筋肉痛である。

疲労に反応する自然な筋肉の動き- 重さのわずかな感じ、上の組織のわずかな腫脹、ふくらはぎの筋肉のわずかな痛み。これは、筋肉への乳酸の蓄積、不快な靴の軟組織や血管への長時間の押し付け効果、またはハイヒールの靴を履いた結果です。

参照：健康に有害な靴

得られた不快な感覚は、脚を上げて（血液の流出を最良にするための頭のレベルを上回る）仰角を与え、涼しい足浴を受け入れる場合には、迅速に通過するか、または起こる。あなたの足にコントラストシャワーをつけておくと良いでしょう。

ふくらはぎの筋肉の自然な振る舞いのもう一つの変種は、私たちが「筋肉を引っ張った」というものでした。鋭い動きの瞬間に、筋肉は弛緩する時間がなく、その強い緊張が生じる。例えば、歩行が速くない結果、足が突然回転し、すぐに足首関節に鋭い痛みが生じる。または、走っている間に、ふくらはぎの筋肉に痛みがあります。このような反応は、ウォーミングアップが十分に効率的に行われなかったことの指標となり、第1の場合の筋肉は訓練されず、第2の筋肉は「加熱」されず、仕事の中断につながった。

記載された痛みは、以下の共通の特徴によって特徴付けられる：

• 突然の出現;
• 長続きしない。
• 医薬品を使用せずに除去される;
• ある周期性を持たない（再び起こることはない）。

感覚の痛みを軽減するために、このような場合には、寒さの賦課と足の最大の不動を与える緊密な包帯とすることができる。

ふくらはぎの筋肉に痛みを引き起こす病気

ふくらはぎの筋肉に痛みを引き起こす可能性がある疾患としては、その症状の1つとして、

• 静脈瘤;
• 血栓性静脈炎;
• アテローム性動脈硬化症;
• 脊椎の病気;
• 神経性疾患;
• 筋肉の炎症;
• 感染症;
• ミオパシー

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静脈瘤

-脚の一定の重さへの苦情は、ふくらはぎの筋肉の膨満感で、でも安静時に最も一般的な血管疾患の一つの特徴で停止しない静脈瘤を。

年齢とともに血管に沿った血液の動きが減速する。遺伝的素因、座りがちな生活、あなたの足に長期の滞在、不適切なリフティング、女性では体重、妊娠や出産の多くは、異常な代謝に関連する仕事 - これらの全ておよび他の多くの理由から、静脈変形につながると、結果として、下肢の筋肉への血液供給の悪化。ふくらはぎの筋肉の痛みは、停滞したプロセスの結果であり、血液が流れにくく、その結果、筋肉は良好な性能のために十分な酸素を受けない。それゆえ、足にふれあう感覚。

血栓性静脈炎

血栓性静脈炎 - 最も一般的な血管疾患の一つの明確な兆候 - ふくらはぎの筋肉、文字をパルス痛み似燃焼までの時間から回し、中に一定の痛み。血栓性静脈炎の痛みが薬物治療によってのみ止まる（除去される）という事実に注意してください。そのような痛みがある場合は、すぐに専門家に助けを求めるべきです。

アテローム性動脈硬化症

足は夏の暑さでも、足の子牛が引っ張られ、圧縮されたように凍る。これらの不愉快な感覚に定期的に痛みが加わります。アテローム性動脈硬化症の別の敵を示しています。この病気の過程で、内面に脂肪（コレステロール）プラークが沈着するため、血管の壁が変形し、正常な電流と下肢からの血液の流出が複雑になります。コレステロールの沈着物は血管を内側から密閉するので、脛の硬くて圧迫された筋肉の感覚です。再び、上記疾患の場合と同様に、正常な血液循環が中断される。血管内の圧力が高い「食物」が不足すると、ふくらはぎの筋肉に痛みが生じ、時間の経過とともに恒久的な性格を獲得する。

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神経性疾患

時々、脚の痛みは、激しい痛みまで、脚自体の筋肉や血管とは関係がありません。神経痛 - 末梢神経の炎症に関連する疾患。あなたはしばしば "脚の中の何かが入った"ということを聞くことができます。だから、一度 "入る"とすると、神経痛があります。神経学的性質の疼痛の徴候は、それらの予期せぬことであり、短期間である。彼らは発作的に現れ、「入りました」と数分後に「離してください」、ふくらはぎの筋肉の痛みが現れます。

記載されている症状の発現の明白な軽さは、そのような症状の安全性に関する結論に導くべきではありません。説明されたケースがあなたの人生で少なくとも1回発生した場合は、次のケースを待たないでください。医師に連絡する - 神経科医または神経病理学者に連絡する。これは、将来の神経痛の発現と予期せぬ不快な「遭遇」を避けるのに役立ちます。

背骨の病気

ふくらはぎの筋肉の痛みは、背骨の病気の1つの結果である可能性があります。痛みが現れず、足に「撃つ」とき、これは背骨の問題の鮮明な例です。この「行動」は、例えば、椎間板の変位などに固有のものである。脊椎そのものは、この時点で、あなたは気にすることはできませんが、そのような警鐘を鳴らすと、彼はあなたに脅威が現れたことを知らせます。

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筋炎

ふくらはぎの筋肉の最も強い痛みは、おそらく、筋炎を引き起こす可能性があります。筋炎は、最も頻繁に、インフルエンザなどの伝染性感染症に対する応答として生じる。筋炎は、腓腹筋の傷害、重度の過剰、または筋肉の大きな負荷の不正確な分布によって引き起こされる可能性がある（例えば、ヘアピンの長い歩行が原因で女性において）。筋炎の原因は、トリヒネラ（trichinella）、トキソプラズマ（toxoplasma）などの寄生虫（寄生虫性筋炎）であり得る。

筋炎を引き起こす痛み、何かに混ざり合うことは不可能です - 痛い、わずかな動きで急激に増加します。筋肉の触診（触診）は痛みを伴い、シール、結び目および緊張感が感じられる。寄生性筋炎、咀嚼筋および舌の痛みの場合、体温の上昇が特徴的である。

ふくらはぎの筋肉に痛みがあればどうなりますか？

上記の例は、最終的な結論を下すのに十分です。脚の痛みは発生しません。些細なことができるような痛みはありません。ふくらはぎの筋肉に痛みがある場合、あなたの体はあなたに行動の指示を与え、細心の注意を払うべき特定の場所を示すことさえできます。あなたのことを聞いて、あなたの中で起きるすべてに注意を払ってください。どんな病気でも、それとの長い闘いの犠牲者になるよりも予防が簡単です。