咳に蜂蜜、オイル、重曹入り牛乳

蜂蜜と牛乳は、古くから咳止めとして使われてきました。牛乳は体に必須栄養素を補給し、体内を浄化し、毒素や老廃物を排出する効果があります。蜂蜜には軟化作用があり、腫れ、炎症、充血を鎮めます。粘膜が柔らかくなり、咳の刺激が和らぎ、より粘液が出やすくなります。粘膜から粘液や痰がなくなるため、咳は徐々に治まり、炎症や感染も軽減されます。回復がはるかに早くなります。蜂蜜と牛乳を薬用として使うレシピは数多くあります。

他のすべての要素が加わる基本レシピは次のようになります。温めた牛乳をコップ1杯取り、それに蜂蜜大さじ1～2杯を加えて、熱いうちに飲みます。

蜂蜜入りの牛乳にシナモンを加える方法もあります。温めた蜂蜜入りの牛乳に、シナモンパウダー小さじ1杯を加えてよく混ぜます。シナモンには体を温める作用があり、受容体を刺激し、粘液の分泌を促進します。

同様に効果的な治療法として、蜂蜜とすりおろした生姜を加えた牛乳があります。また、天然の生姜の根をすりおろしてピューレ状にしたものも使用できます。すりおろした生姜小さじ1～2杯、またはすりおろした生姜小さじ半分を、蜂蜜入りの牛乳1杯に加えます。

湿った咳、高熱、けいれんを和らげるには、蜂蜜とクローブを加えた牛乳を飲みましょう。蜂蜜と牛乳をグラス1杯分入れ、クローブを10～15個加え、30分置いてから温めて飲みます。

長く続く激しい咳、百日咳、喉の痛みには、全脂肪牛乳を飲んでください。脂肪分を補うために、ヤギ脂やココアバターを温めた牛乳に加えます。全脂肪牛乳は痰の排出を促し、回復を早めます。また、普通のバターを牛乳に加えて脂肪分を補うこともできます。

ミルクティーは、発熱と咳の症状を和らげます。紅茶とミルクを1:1の割合で混ぜ、お好みで蜂蜜とシナモンスティックを数本加えます。

牛乳にニンジンジュースまたはレモンジュースと蜂蜜を混ぜたものを使うこともできます。黒大根を2～3枚スライスしたものを加えても良いでしょう。食後にこの薬を飲み、温かい毛布にくるまって横になってください。

乾いた咳が長引く場合は、玉ねぎの果汁を牛乳に混ぜて飲むのがおすすめです。作り方は、牛乳約100mlに玉ねぎの果汁50mlを加え、蜂蜜大さじ2～3杯を加えます。蜂蜜が完全に溶けるまでかき混ぜ、食後に飲んでください。

痙攣性の咳を和らげるには、アニスと蜂蜜を牛乳に溶かした煎じ薬を使います。牛乳250mlに対し、アニスの根を約10～15mg加え、夜にコップ1杯飲んですぐに就寝してください。

長く続く痛みを伴う咳や中毒症状を和らげるには、オート麦を牛乳で煎じたものを飲んでください。牛乳1リットルにオート麦150～200グラムを入れ、蜂蜜と砂糖を大さじ2～3杯加えます。オート麦を牛乳で弱火で1時間煮込み、完全に火が通ってから砂糖と蜂蜜を加えるのがポイントです。喉が乾燥して痛みがある場合は、バターを少し加えましょう。

蜂蜜と牛乳は、乾いた咳、湿った咳など、あらゆるタイプの咳に効果があります。これらの治療法は、気管支炎、喉頭炎、気管炎、さらには肺炎の治療にも効果的です。細菌感染症だけでなく、ウイルス感染症や風邪にも効果があります。主な効果は免疫系への影響によるものです。

咳止めにバターと蜂蜜入りミルク

蜂蜜と牛乳は相性抜群です。様々な効果があり、炎症を著しく軽減し、回復を早めます。主な効果は、牛乳と蜂蜜が痰や粘液の排出を促し、呼吸器系を浄化することです。同時に、蜂蜜は炎症を和らげ、鎮静させるので、咳が苦しくなくなり、痛みや灼熱感も軽減されます。

強くて痛みを伴う咳、あるいは長時間治まらない痰の絡む咳、咳がなかなか出ない咳の場合は、牛乳にバターを加えるのが良いでしょう。バターは喉を柔らかくし、粘膜を滑らかにします。バターは喉の内側に保護膜を形成するかのように包み込む作用があり、合併症の発症を防ぎ、病気の進行を止め、感染プロセスを抑制します。これは免疫システムへのさらなる刺激因子となります。これら3つの要素を組み合わせることで、呼吸器系の下層への感染の浸透を防ぎます。つまり、牛乳、バター、蜂蜜は肺炎や気管支炎の予防に効果的なのです。

この治療法を正しく使用するには、いくつかのルールがあります。まず、牛乳を沸騰させ、すぐに蜂蜜を加えて完全に溶けるまでよくかき混ぜます。その後、飲みやすい温度まで牛乳を冷まします。この時、牛乳は少し熱めにしておく必要があります。少し冷めたら、バターを小さじ2～3杯加えてかき混ぜ、底まで少しずつ飲みます。その後、すぐに就寝し、暖かい毛布にくるまります。この飲み物は1日に3～4回飲むのが理想的です。

基本レシピは、その後のあらゆるアレンジのベースとなる、実にシンプルです。牛乳約250mlを沸騰させます。沸騰の兆候が見られたらすぐに火からおろし、蜂蜜で味を調えます。大さじ1～2杯の蜂蜜を加えます。再び火にかけ、沸騰させます。4～5分冷ましてからバターを少し加え、少しずつ飲みます。この定番レシピをベースに、様々なバリエーションが作られています。

例えば、蜂蜜入りの牛乳とシナモン入りのバターは、その効果で知られています。伝統的なレシピに従って飲み物を作りますが、最後にバターに加えて、挽いたシナモン小さじ半分、またはシナモンスティック1～2本を加えます。4～5分蒸らし、事前に受け皿で蓋をします。少量ずつ飲み、その後は暖かい布で体を覆ってください。シナモンは激しい発汗を促すため、この飲み物は夜にのみ飲みましょう。

通常のバターの代わりに、チョコレートバターやココアバターを使うこともできます。また、特別なココナッツオイルも販売されており、ドリンクに独特の風味と心地よい香りを加えることができます。

シナモンの代わりに、アニスやショウガを加えてもよいでしょう。アニスは乾いた咳だけでなく、痙攣性咳嗽や発作性咳嗽、喉の乾燥にも効果があります。ショウガは、粘液性の咳嗽がひどく、なかなか治らない場合におすすめです。小さじ半分ほどのレメディを加え、よく混ぜ、受け皿か蓋をして5分間蒸らしてください。

咳止めの蜂蜜とソーダ入りミルク：割合

重度の咳を治療するために、牛乳に蜂蜜とソーダを混ぜたものを飲むことがよくあります。この治療法は非常に効果的で、咳をすぐに鎮めます。しかし、この方法には禁忌があり、医師は使用を控えています。まず、ソーダはアルカリ性です。したがって、酸を含む薬剤を服用している場合は、ソーダの服用は禁忌です。酸とソーダの間で中和反応が起こり、両方の薬剤が中和されて効果がなくなります。このような治療は全く意味がありません。

第二に、ソーダは子供には推奨されません。消化管と腸内細菌叢がまだ完全に形成されていないため、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。胃腸疾患のある方もソーダの摂取に耐性がなく、合併症を引き起こす可能性があります。妊婦、授乳中の方、高血圧や糖尿病の傾向がある方にも推奨されません。また、心臓、血管、消化管への負担が大きくなるため、高齢者にも推奨されません。

禁忌がなければ、最も有名で実績のあるレシピを試してみる価値があります。作り方は、牛乳をコップ1杯ほど用意し、大さじ1杯の蜂蜜とひとつまみのソーダを加えます。これらをすべてよく混ぜ、バターまたはラードを少し加えます。

最適な割合: 牛乳 200 ml あたり蜂蜜大さじ 1 杯とソーダ少々 (0.5 g)。

焼き牛乳、蜂蜜、ソーダをベースにしたレメディを試すこともできます。分量は前述の方法とほぼ同じです。レメディは一度に飲むこともできますが、その場合は夜に飲むのがおすすめです。1日3回、コップ1/3杯ずつ飲むのも良いでしょう。その場合は、レメディを温めて飲む必要があります。