咳の痛み

咳は、感覚神経の刺激による反射行動です。これらの神経は呼吸器の粘膜に位置しています。咳をする際の痛みは、喉頭粘膜や呼吸器を刺激する様々な疾患によって引き起こされる可能性があります。咳をする際の痛みの原因と対処法は何でしょうか？

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咳の原因は何ですか?

咳は通常、気道に何かが詰まっていることを意味します。空気中の塵を吸い込んだり、食べ物がうまく口の中に入らなかったりすることでも咳が出ることがあります。

肺に感染症があり、気道が粘液で満たされている兆候である可能性もあります。そのため、咳をすると肺や胸が痛くなり、呼吸が著しく困難になることがあります。

咳は以下のような原因によって引き起こされます

• 急性咳嗽の一般的な原因である風邪は、通常 3 週間未満で治まります。
• 肺炎、急性心不全、肺塞栓症（肺の血管内の血栓）などのより重篤な病気。
• 喫煙は、しばしば慢性の咳（いわゆる喫煙者肺）を引き起こします。
• 喘息 - 特に咳はできるが喘鳴がない小児に多く見られます。
• 胃酸が食道を通って気管に逆流することがあります（胃食道逆流）。
• ACE阻害薬と呼ばれる心臓病の治療に使用される薬。
• 急性気管支炎、肺炎、百日咳、小児のクループなど、肺の細菌またはウイルス感染症
• まれに、咳は精神疾患によって引き起こされる場合があります。
• 声帯を支配する神経の損傷（声帯麻痺として知られる）および慢性の咳。

喉の痛みがある人が冷たい空気を積極的に吸い込むと、咳はよりひどくなります。例えば、走ったり、急ぎ足で歩いたりするなどです。そして、そのような咳は喉の痛みを悪化させることが多いです。

そのため、筋力が弱い人、気道の開閉の協調性が低い人、あるいは気道閉塞（COPD）のある人は、激しい咳をします。また、下気道感染症や肺炎など、咳に伴う合併症にも特にかかりやすい傾向があります。

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咳をすると何が起こりますか？

咳をすると、短く息を吸い込み、喉頭（発声器）が瞬時に閉じます。呼吸には腹筋と胸筋が使われ、これらの筋肉の収縮によって肺から空気を排出するために必要な圧力が高まります。その後、喉頭は再び開きます。

その結果、喉頭から空気が高速で排出され、気道内の埃、汚れ、過剰な分泌物（痰）が除去されます。咳は呼吸器疾患の一般的な症状であり、重症化すると喘息に発展する可能性があります。また、咳と息切れは胸痛を引き起こすこともあります。

咳反射は、体の防御機構において非常に重要な働きをします。一般的に、健康な状態では肺と下気道は無菌状態です。しかし、ほこりや汚れが肺に入ると、細菌の温床となり、肺炎や気管支の感染症を引き起こす可能性があります。そして、咳をすると胸に痛みを感じることがよくあります。

咳を正しく治療するにはどうすればいいですか?

咳は症状であり、病気ではありません。咳には原因があり、治療によって除去する必要があります。

咳に以下のいずれかの症状が伴う場合は、医師に相談してください。

• 痰が以下の色に着色した咳 - 緑、錆びた茶色、黄色、また痰に血が混じり、不快な臭いがする
• 胸痛
• 息切れまたは喘鳴
• ふくらはぎの筋肉の痛みと腫れ
• 夜間の断続的な咳
• 百日咳またはクループ
• 咳の症状が悪化する - いわゆる喫煙者咳
• 突然の体重減少
• 発熱と発汗
• 自然に治まらない慢性の咳を伴う声の嗄れ。

痛みを伴わずに咳ができない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。風邪や感染症の場合は、痛みを伴う咳に家庭療法が使えます。

ジンジャー

生姜の根を買いましょう。スライスしたもの、ホール、粉末など、様々な形で販売されています。生姜の根を洗い、薄くスライスします。生姜の芯が透けて見えるくらいの薄さに切ります。スライスした生姜を数枚口に入れ、ガムのように噛んでください。生姜に含まれる天然酵素が喉の痛みを和らげます。これにより、辛い咳が止まり、気道が柔らかくなり、痛みを和らげるのに役立ちます。

ニンニク

ニンニク2個をみじん切りにし、1リットルの瓶に入れます。瓶はしっかりと蓋を閉め、空気が入らないようにしてください。1時間置いてから蜂蜜を加えます。ニンニクと蜂蜜を1リットルの瓶の口から5cmほど出るように蓋をします。蜂蜜は咳止めシロップとして、ニンニクは喉の痛みに効きます。

瓶に蓋をして、少なくとも24時間冷蔵庫で冷やします。その後は、咳が出そうな時に、ニンニクとハチミツを小さじ1杯ずつ摂ってください。咳の原因が風邪で、呼吸器系の損傷ではない場合、ニンニクとハチミツは咳の痛みを和らげるのに役立ちます。