マルバ・オハニャンのメソッドに従った生体の浄化

様々な病気の治癒や治療に自然療法を用いる多くの自然療法家は、自宅でのボディクレンジングを推奨しています。マヴラ・オガニャン氏の方法を用いたボディクレンジングは、そうした数ある脱酸素システムの一つです。

代替医療システムの信奉者たちが推奨する主な概念は、腸内洗浄、様々な期間の断食、厳格な食事制限、大量のハーブティーや天然ジュースの摂取、そして特定の食品を食事から排除すること（極端な例では、ローフードダイエットへの切り替え）です。彼らの見解では、これらすべてが、健康に悪影響を及ぼす体内に蓄積された毒素（M.オガニャン氏によると、腸、副鼻腔、肺、気管支、肝臓などから適切なタイミングで除去されなかった死んだ細胞）を取り除くのに役立つと考えられています。

このメソッドの作者について少し

生化学者マヴラ・オガニャンの伝記に記載されている主な情報は次のとおりです。出生地：1935年（5月21日）、エレバン（アルメニア）。学歴：高等医学（エレバン医学研究所で学ぶ）。15年間、アルメニアSSR科学アカデミーの生化学研究所に勤務。1973年に博士論文を発表し、生物科学の学位候補を取得。故郷とクラスノダール地方で温泉医として勤務（現在はロシア連邦クラスノダール在住）。

自然療法家となったM.オガニャンは、様々な器官や臓器の疾患の予防と治療を目的とした代替医療を積極的に推進しています。著書には、『自然療法家ハンドブック』、『自然療法の黄金律』、『自然療法の黄金レシピ』、『子どもの健康への道：子どものための効果的な健康増進の現代的方法』（O.ベロヴァとの共著）、『エコロジカル・メディシン：未来文明への道』（息子のヴァラン・オガニャンとの共著）などがあります。

マヴラ・オガニャン流メソッド：21日間で体を浄化する

現物支給はすべて、ノーベル生理学・医学賞受賞者のイ・メチニコフ氏の言葉を繰り返すものです。「死は大腸から始まる」。つまり、人が摂取した食物の「廃棄物」は大腸に蓄積され、そこに生息する細菌によって有毒な代謝物に変換され、血流に入り込み、自己中毒（自己中毒）を引き起こすのです。

英国王立医学協会の調査によると、慢性疾患の90%は何らかの形で消化管に関連しています。つまり、毒素が体内に吸収されるという考えは、ある程度理にかなっていると言えるでしょう。

マヴラ・オガニャン法による21日間の浄化も、腸の浄化から始まります。そのためには、夕方（午後7時頃）に下剤（硫酸マグネシウム（またはエプソムソルト））を、150～200mlの温水に50gの割合で服用します。下剤服用後すぐに、ハーブティーを1杯飲むことをお勧めします。

M. オガニャンは、同量で摂取すべきハーブのリストに、カモミールの花とトウキンセンカ、ペパーミント、レモンバーム、セージ、オレガノ、フキタンポポ、ワイルドパンジー、イタドリ、クマコケモモ、スギナ、ノコギリソウ、オオバコの葉、ゴボウの根を挙げています。煎じ液は、乾燥ハーブ混合物大さじ1杯に対し水0.5リットルの割合で事前に用意します。腸内洗浄のためのハーブに関する記事には、役立つ情報が掲載されています。

冷ましたスープに、天然ハチミツ（グラス1杯につき小さじ1杯）と絞りたてのレモン汁（スープ200mlにつき大さじ1杯）を加えて飲みましょう。ハチミツとレモンには抗酸化物質とビタミンCが豊富に含まれており、肝臓と腎臓の健康維持に役立ちます。ハーブとハチミツ、そして下剤を併用して体を浄化することは、腸内の毒素と寄生虫を同時に除去する古代アーユルヴェーダの方法です。こちらもご覧ください：体内の毒素と老廃物の浄化、そして腸の浄化

硫酸マグネシウムの使用に禁忌がある場合（胃腸炎、直腸出血、慢性腎不全、心筋障害など）は、ヒマシ油（1回30mlまたは大さじ2杯）を使用します。センナ葉エキスやクロウメモドキ樹皮エキスなどの下剤は腸粘膜を刺激するため、すべての人に適しているわけではないことにご注意ください。したがって、お子様の身体の洗浄はヒマシ油のみで行います。

下剤を服用した後（ちなみに、硫酸マグネシウムには胆汁分泌促進作用もあります）、再び薬用植物の煎じ液を飲み（少なくとも 1.5 リットル）、経管栄養法で肝臓を浄化します。右側を下にして少なくとも 90 分間横になり、熱い湯たんぽを肝臓に当てます（湯たんぽが冷めてしまったら、再び温める必要があります）。

胃潰瘍、十二指腸炎、胆嚢炎、膵炎がある場合、この処置は禁忌です。この処置に関する詳細は、「自宅でできる肝臓洗浄」をご覧ください。

硫酸マグネシウムの下剤効果は、服用後平均1時間半で始まり、数時間持続します。ただし、肝臓の浄化は完了している必要があり、すぐに（遅くとも午後9時までに）就寝する必要があります。

朝（7時前）に洗浄浣腸を行います（エスマルクのマグカップを使用することをお勧めします）。水（体温程度）は2～3リットルとし、大さじ1杯の食塩と小さじ1杯の重曹を加えます。浣腸は1週間、毎朝行います。

この期間中は食事（および薬の服用）は禁止です。薬草と蜂蜜、レモン汁を煎じたもの（1日2.5リットル）のみを摂取してください。また、毎朝浣腸を行ってください。2週目の初日からは、薬草と蜂蜜による体の浄化に加えて、リンゴ、ニンジン、カボチャ、柑橘類、旬の野菜の絞りたてジュース（1日最大5杯）を摂取してください。

M. オガニャン氏は、吐き気や嘔吐が始まったら、薄いソーダ水（水1杯につき小さじ半分）で胃を洗浄すべきだと警告している。

体の完全な浄化は3週間続き、断食を正しく終えることが重要です。最初の数日間は、果物のピューレと水、ジュースのみを摂取できます（ハーブティーは飲み続けます）。その後、野菜のピューレ（加熱処理なし）をハーブとレモンジュースと一緒にメニューに加えます。

10日後には、焼いた野菜（生の圧搾植物油を使用）を食べることが許可されます。

健康上の効果を最大限に得るために、M. オガニャンは浄化コースを年に 1 回、または 1 年に 2 回実施することを推奨しています。

さらに、自然療法医は、動物性タンパク質やイースト菌を原料としたパン製品を除いて、普段の食生活を根本的に変えることを勧めています。

マルヴァ・オハニャンは著書『自然療法の黄金律』の中で、子供の体を浄化し、適切な食品を摂取することで得られる利点について次のように述べています。「私たちの組織に膿や粘液が蓄積する主な原因は、肉や乳製品であり、特に免疫機能がまだ不完全な子供に多く見られます。」

医師は、乳児であっても浣腸で腸を洗浄する必要があると考えています。また、母乳が「毒素で詰まる」のを防ぐため、授乳中の女性は果物と野菜だけを食べるべきです。

マルヴァ・オガニャン法によるボディクレンジングのレビュー

マルヴァ・オガニャン氏のメソッドを用いた自宅でのボディクレンジングに関するレビューは多岐にわたります。肯定的な意見としては、健康状態の顕著な改善、関節痛の軽減、血圧の正常化、いくつかの皮膚トラブルの消失、体重減少などが挙げられています。

否定的なレビューには、吐き気や嘔吐、めまいや重度の衰弱、胃けいれん、筋肉けいれんなどの苦情が含まれています。

さらに、専門家は、M.オガニャン法に従って21日間で身体を浄化する場合、毎日の腸洗浄中に浣腸を使用するのは過剰だと考えています。

胃腸科医によると、浣腸用の水に重炭酸ナトリウム（ソーダ）を加えてはいけないそうです。アルカリ溶液で結腸を洗浄すると、第一に粘膜が損傷する可能性があり、第二にpH値の上昇と有益なビフィズス菌の死滅につながる可能性があるためです。つまり、免疫細胞の生成を助ける常在微生物の生態系である腸内細菌叢が破壊される可能性があるのです。

また、栄養士たちは断食解除期間中の栄養について不満を抱いています。彼らの意見では、この期間中の食事は調理済み製品をベースにした柔らかいものであるべきであり、生の食べ物は避けるべきです。

しかし、無気力で、常に疲れていて、原因不明の全身疾患や倦怠感に悩まされている場合は、自宅で体を浄化することが、いくつかの問題の解決策となる可能性があります。