朝、吐き気がするのはなぜ？

つわりのような兆候は、多くの人がそれを典型的な女性の症状、特に妊娠の特徴だと考えていますが、それは無駄です。もちろん、つわりは待望の妊娠の最初の知らせとなることもありますが、そのような兆候は、生理的な意味で正常とは異なる多くの他の状態を示している可能性もあります。また、消化器系に問題がある場合も、必ずしも朝に気分が悪くなるわけではありません。不快な吐き気は、腎臓病、心血管疾患、心臓病、婦人科疾患の兆候となる可能性があります。つわりは、ほとんど気づかないほどの軽度の形で現れますが、かなり重度の形では、通常の衛生的な歯磨きでさえ制御不能な嘔吐につながる可能性があります。

なぜ朝に気分が悪くなるのでしょうか?

妊娠は、最初の3ヶ月間は予測可能な中毒症状を伴うことがよくあります。統計によると、出産を控えた女性の3人に1人が朝から気分が悪くなるそうです。吐き気や嘔吐は正常な反応であり、妊娠に伴う変化に女性の体が適応していることを示しています。中毒症状は吐き気だけでなく、めまい、食べ物や匂いの好みの異常にも現れます。これは体がホルモンの変化に反応する方法であり、通常は妊娠中期までに治まります。持続性の吐き気や嘔吐というより深刻な症状もあり、病院で経過観察を受ける必要があります。そうでない場合、妊婦の身体は重度の脱水症状や疲労に陥る可能性があります。さらに、病的な吐き気は妊娠中毒症を示唆している可能性があります。

妊婦が薬を服用することは望ましくないため、少量ずつ食べ、十分な水分を摂取することでつわりを軽減できます。朝食は半臥位で摂るというルールも効果的です。半臥位で摂ることで、胃が食べ物を吸収し、消化しやすくなります。ハーブ療法の中でも、特に注意が必要なのは、一部のハーブは流産を引き起こす可能性があるため、レモンバームとミントのお茶がおすすめです。ショウガの根の煎じ薬も効果的です（20グラムのショウガの根を砕き、500mlの熱湯に15分間浸します）。薬局で販売されている制吐剤は、母体と胎児の両方に悪影響を与える可能性があるため、担当の婦人科医の勧めがある場合にのみ使用してください。

消化器系の機能不全は、しばしばつわりの原因となります。つわりは、肝臓や腎臓の病気、あるいは酸塩基バランスの乱れによる消化管の潰瘍性疾患によって引き起こされることが多いです。通常、吐き気は食事とともに治まりますが、腎不全の場合は食事中も吐き気が続くことがあります。肝臓疾患は、つわりに加えて、腹部の右側に痛みを伴うこともあります。潰瘍性疾患は、胸やけや食後の腹痛を特徴とします。これらはすべて、検査と治療が必要です。つわりのような症状は独立した病気ではなく、根本的な原因が除去された場合にのみ治ります。

心血管疾患は、つわりを伴う場合もあり、全身倦怠感、急激な疲労、食欲不振を伴うことがよくあります。危険な症状としては、2～3日間続くつわりに加え、体の左側の痛み、めまい、顔面非対称などが挙げられます。左側の痛みと吐き気は、心不全の兆候である可能性があります。めまいと顔面非対称は、軽度または広範囲の脳出血（微小脳卒中、重度脳卒中）の兆候です。

朝の吐き気、特に子供に見られる症状は、蠕虫感染の兆候である可能性があります。診断は、便、尿、血液検査などの検査室で確定されます。治療は原則として長期にわたるものではありません。医師の指示に従い、寄生虫を中和すれば、つわりはすぐに治まります。

虫垂炎もつわりの原因となることがあります。虫垂の炎症は徐々に進行することが多く、吐き気や腹部の弱くしつこい痛み、食欲不振などがその始まりの兆候となります。急性虫垂炎は急速に進行し、つわりは嘔吐で終わり、体温が上昇し、痛みは激しくなり、右心房に限局します。このような場合、自己治療は不適切であるだけでなく、命に関わる可能性があり、腹膜炎を防ぐために緊急の医療処置が必要です。

胆嚢の炎症過程は、吐き気という形で現れることがあります。つわりに加えて、胸やけ、鼓腸、横隔膜周辺の重苦しさといった症状も現れます。急性期には、激しい帯状痛、発熱、そして時には39～40度に達する体温上昇を伴います。つわりから症状が始まり、痛みや発熱に発展した場合は、緊急の医療処置が必要です。

多くの場合、朝の吐き気は自律神経失調症の兆候です。この疾患は症候群であり、病因論的には十分に研究されていません。しかし、自律神経失調症の典型的な兆候としては、めまい、視覚と聴覚の感覚障害、不安という形での精神感情的反応などがあります。自律神経反応は、通常、吐き気に先行し、内部の震え、皮膚の発赤、全身の発汗の増加、手の震え、流涎、または逆に口渇の形で現れます。独立した行動としては、Corvalment、Corvaltab、Fitosedなどの市販の鎮静薬を服用することができます。朝、食事前に気分が悪い場合は、食事の30分前にレモンバームまたはミントの煎じ液を定期的に飲むことができます。また、朝食前の軽い運動も効果的で、全身の血液循環を活性化します。

片頭痛は、常に吐き気を伴い、多くの場合、朝に始まります。朝から気分が悪くなり、発作的な痛みを感じ始めた場合は、痙攣を抑える薬を服用する必要があります。片頭痛を何度も経験した人は、その耐え難い症状をよく理解しており、おそらくそのような人はすでに神経科医を受診し、治療法のアドバイスを受けているでしょう。初めて片頭痛とつわりを経験した場合は、鎮痙薬（ノシュパ、スパズマルゴン、パラセタモールなど）を服用できます。聴覚と視覚の両方の刺激物質は避けてください。安静にし、静かに過ごすことが、片頭痛の症状の緩和に役立ちます。

つわりは病気ではなく、体がこのように知らせる、病気の兆候の一つに過ぎません。つわりが定期的に起こるようになったら、医師に相談してください。医師は主観的な症状を区別し、場合によっては神経科医、婦人科医、消化器科医などの専門医を紹介してくれます。