下痢にはデンプンとヨウ素。

軽度の腸疾患の場合、ジャガイモのでんぷんは治療に使用できます。ジャガイモのでんぷんは消化器系に良い影響を与え、次のような効果があります。

• 腸の蠕動運動を改善します。
• 内臓粘膜の炎症を鎮めます。
• 腸の内容物を結合してコーティングします。
• 損傷した組織の治癒を促進します。
• 体内の毒素や有害な細菌を除去します。

じゃがいも澱粉の使い方：

1. ジャガイモをすりおろして絞り、50mlのジュースを小さじ1杯ずつ、1日3回お召し上がりください。
2. 大さじ1杯の乾燥ジャガイモ澱粉を飲み込み、少量の水で流し込みます。この動作を1日に2～3回繰り返します。
3. 大さじ2杯のデンプンをコップ1杯の温水に溶かします。痛みが完全になくなるまで服用してください。水の代わりに、カモミールやミントの煎じ液を使用することもできます。

上記のレシピに加えて、デンプン入りのさまざまなフルーツゼリーも治療に使用できます。

ヨウ素入りデンプン

下痢を治すもう一つの民間療法は、ヨウ素入りデンプンです。この薬を作るには、以下の材料を使います。

• 温水50ml。
• 山盛りの小さじ一杯の片栗粉。
• 砂糖とレモン汁小さじ半分。

でんぷんを温水に溶かし、残りの材料を加えます。完全に冷めたら、熱湯150mlを加え、よくかき混ぜます。再び冷めるのを待ち、5%ヨウ素（アルコールチンキ）を小さじ1杯加えます。

ヨウ素とデンプンの組み合わせには、抗ウイルス、抗真菌、抗菌作用があり、腸内疾患を引き起こす病原微生物の増殖を抑制します。

下痢に対するヨウ素

頻繁な軟便の治療に効果的な治療法はヨウ素です。ヨウ素は純粋な状態では危険なため、下痢止めとして他の成分と組み合わせて使用されます。伝統医学では、腸の不調にヨウ素をベースにした以下の処方が用いられています。

1. 沸騰したお湯100mlに片栗粉小さじ4杯を溶かします。砂糖小さじ1杯とクエン酸少々を加えます。ダマや沈殿物が残らないようによく混ぜます。水300mlを沸騰させ、少し冷ましてから片栗粉を加えます。沸騰させて冷まします。ヨウ素小さじ1杯を加え、青色になるまでかき混ぜます。出来上がったゼリーは、一日を通して少しずつ飲みましょう。
2. 100mlの水に小さじ2杯のデンプンを溶かし、よく混ぜます。コップ1杯の水を沸騰させ、デンプン溶液を加えます。出来上がったゼリーに小さじ1杯のヨウ素を加えます。冷暗所で冷やし、1日に2～3回、同量ずつお召し上がりください。

民間療法の効果を高め、腸の働きを正常化するヨウ素含有食品もあります。最も有用でヨウ素を豊富に含むのは、メルルーサ、サーモン、ヒラメ、エビ、マグロ、ナマズです。

ヨウ素による治療は、心血管系および甲状腺の疾患には禁忌です。民間療法は、妊娠中および授乳中、月経期間中、小児の治療、また過マンガン酸カリウムや薬剤との併用には推奨されません。