効果的で無害な利尿民間療法

天然素材を使ったレシピは健康に非常に安全で、依存性もありません。そのため、体内の余分な水分の排出を抑える優れた選択肢と考えられています。民間療法による利尿薬は、化学薬品に代わる効果的な代替手段です。

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適応症 民間利尿薬

利尿薬は、多数の病状の除去やさまざまな症状の治療に適応されます。

• 心血管疾患;
• 脚の静脈瘤;
• 高血圧;
• 泌尿器系および肝臓の病状;
• 妊娠期間;
• アレルギー反応;
• 腫れが生じやすい傾向。
• 不適切な食生活 - 塩辛い食べ物や辛い食べ物の多さ
• 太りすぎ。

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リリースフォーム

利尿作用を持つハーブとして最もよく知られているのは、コケモモの葉、スギナ、白樺の芽、そしてクマコケモモです。さらに、ゴボウの根、ジュニパーベリー、クリーピングウィートグラス、ペパーミントの葉も挙げられます。さらに、腎臓茶（オルソシフォン）、肺草、イタドリ、オオバコの葉も挙げられます。

スギナを例に、民間利尿薬の特性について説明します。

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薬力学

スギナは植物由来の利尿剤です。スギナに含まれる生理活性成分（サポニン、塩、ケイ酸、有機酸、タンニンなど）には、抗炎症作用、利尿作用、抗菌作用、解毒作用（体内の鉛を排出する）など、様々な作用があります。ケイ酸は尿中にコロイドを形成し、尿路結石の結晶化を防ぎます。

薬剤の利尿作用は使用初日から始まり、治療の全過程を通じて、また繰り返しの投与期間中も継続します（身体は薬剤に慣れません）。

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投薬および投与

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顔面浮腫に対する利尿剤

顔の腫れは民間利尿薬の助けを借りて解消することができます - これは非常に効果的で人気のある治療法です。

お茶湿布は、目の下や顔のむくみを解消するためによく用いられます。コットンパッドをお茶に浸し、顔や目の下に当てます。コットンパッドの代わりに、普通のティーバッグも使用できます。温かいお茶は体をリラックスさせるのに効果的ですが、冷たいお茶は顔の肌のトーンを明るくするのに役立ちます。緑茶でも紅茶でも使用できます。

コーヒーアイスは、あざの除去や腫れの緩和にも効果があります。濃い淹れたてのコーヒーを型に流し込み、冷凍庫で冷やしましょう。

浮腫は、様々な新鮮な野菜や果物、緑黄色野菜によっても効果的に除去されます。特にパセリ、ジャガイモ、ローズマリー、キュウリなどが人気です。

腫れを素早く消すには、上記のいずれかの製品を顔に5分間塗布してください。葉野菜はみじん切りにし、野菜は輪切りにしてください。効果を高めるには、緑茶やレモン汁を数滴加えるとよいでしょう。

利尿作用のあるお茶もよく使われます。スギナ、ローズヒップ、その他のハーブを使った飲み物も効果的です。これらの治療法には、免疫システムの強化、体内のビタミン補給、消化促進といったさらなる効果もあります。

さらに、ハーブチンキ剤を使用することもできます。セントジョーンズワートとオオバコの葉をイラクサとローズヒップ（同量）と混ぜ、熱湯500mlを注ぎます。少なくとも1時間浸出させてください。チンキ剤は1日を通して少量ずつ飲みましょう。

甘草の根、ラベージの根、ジュニパーベリーのチンキ剤は、腫れを取り除くのに非常に効果的です。これらの材料を同量取り、細かく刻みます。大さじ1杯の混合物を、冷たい湧き水（グラス1杯）に注ぎます。この状態で少なくとも6時間浸出させ、その後約15分間煮沸します。その後、冷まして濾します。チンキ剤をグラス4分の1杯ずつ、1日5回飲みます。

ローズマリー水も優れた治療薬です。チンキ剤を作るには、ローズマリーの大きな枝を数本細かく刻み、熱湯（沸騰したお湯ではなく、グラス1杯分）を注ぎます。この薬は、暗所で涼しい場所に少なくとも1週間置いて浸出させます。期間が終わったら、チンキ剤を濾して、必要に応じて飲みましょう。

スイカは利尿作用にも優れています。果肉だけでなく、種が入った皮も有効です。薬を作るには、スイカの種と皮をよく乾燥させ、ミキサーかミートグラインダーで粉砕します。出来上がった粉末を1ヶ月間（1日3回、小さじ0.5杯）服用してください。

以下の民間療法も顔のむくみを取るのに役立ちます。

• リンゴ酢を加えた普通の水（水1杯につき酢小さじ1杯）
• クランベリージュース;
• 薬用タンポポの葉から作られたお茶。
• 桜の茎から作った煎じ薬。

スイカの皮の煎じ薬も民間利尿薬として知られています。作り方は、皮をすりつぶし（1kg）、1リットルの水で完全に柔らかくなるまで煮ます。煮汁を濾して果肉を取り除きます。出来上がった薬は、1日に数回飲むのがよいでしょう。

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浮腫に対する利尿薬

民間療法で用いられる利尿チンキ剤や煎じ薬は、浮腫に非常に効果的です。安全かつ迅速に作用します。正しく使用すれば、ミネラルの補給によって電解質の損失を防ぐことができ、この点が民間療法と合成医薬品の違いです。

ワイルドキャロットの根の煎じ薬。この植物は、特に腫れの原因が特定できない場合に、腫れに対する万能薬と考えられています。利尿作用に加え、血管壁を強化する効果もあります。

砕いた植物を大さじ1杯（グラス1杯）取り、熱湯を注ぎます。その後、少なくとも30分間蒸らします。その後、20分間蒸らし、濾します。出来上がったチンキ剤に熱湯を加えて、グラス1杯分にします。この薬は1日3回、小さじ2杯ずつ（食事の30分前）服用してください。

白樺の葉とイタドリの煎じ液には、利尿作用があります。作り方は簡単です。小さじ1杯の煎じ液を水（グラス1杯）に加え、15分間煮出します。煎じ液は約30分かけて浸出させます。1日2回、朝晩（食事の有無にかかわらず）、0.5杯ずつお飲みください。

ゴボウは優れた利尿作用を持つと考えられています。チンキ剤にはゴボウの根が必要です。沸騰したお湯（0.5リットル）に小さじ1杯の混合物を注ぎ、一晩置いておきます。その後、この量を等分し、一日中チンキ剤を飲みます。

セロリ、キュウリとトマトの組み合わせ、梨、パセリ、スイカとメロンの組み合わせ、クランベリーなどは、優れた利尿作用があります。これらはそのまま食べても、様々な料理に加えても美味しくいただけます。

緑茶を定期的に飲むと、むくみを効果的に解消できます。利尿作用のあるフェンネルと一緒に淹れるのもおすすめです。

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脚のむくみに効く民間療法

脚の腫れは、以下に説明する民間療法で治療できます。

最も簡単な利尿剤を作るには、レモン、ニンジン、キュウリなど、数種類のジュースを0.5カップずつよく混ぜます。こうして、効果的な利尿剤が1.5カップできます。適度な味になるまで温水で薄め、1日に3回飲みます。

有名な預言者ヴァンガによる腫れを解消するレシピもあります。とても簡単です。卵黄1個とトウワタのジュース（約3g）を混ぜ合わせます。この混合物を1日3回飲みます。

ミントチンキ – ミント（30g）に熱湯（1リットル）を注ぎます。1時間蒸らしてから冷まします。腫れを解消するには、1日に数回（3回以上）少量ずつチンキ剤を飲みましょう。

亜麻チンキ。植物の種子大さじ1杯に熱湯（1リットル）を注ぎ、15分間煮沸します。その後、約1時間蒸らし、濾します（濾す必要はありません）。チンキは2時間ごとに0.5カップずつ飲んでください。服用開始から2週間後、腫れは治まり始めます。

温湿布 - オリーブオイルと樟脳オイルを1：1の割合でよく混ぜ合わせ、脚全体に塗布します。膝から足先まで、布で包みます。その後、布（綿素材のみ、合成繊維は不可）で覆い、その上にウールのスカーフを巻きます。この湿布は一晩そのままにしておきます。この手順を1ヶ月間毎日行います。

むくみや疲労感を効果的に和らげる、簡単な天然入浴法もいくつかあります。これらのレシピには禁忌はなく、妊婦を含むあらゆる状況で使用できます。

• 白樺の葉、ミント、カモミールの花を同量ずつ混ぜ合わせ、その100gに熱湯（1リットル）を注ぎます。出来上がった煎じ液を1時間蒸らし、その後、38度以下のお湯で薄めます。この湯で足を蒸すのに約10分かかります。
• ジュニパーベリーと海塩（それぞれ100g）、乾燥マスタード（大さじ1）を用意します。この混合物に重曹（小さじ2）を加え、水（1リットル）を注ぎ、かき混ぜます。その後、熱湯で薄めて、足蒸しを始めます。この方法は疲労回復に効果的です。
• 海塩とハーブティーは別々に使用することもできます。例えば、コントラスト浴として。この場合、足を交互に温水と冷水に浸します。

民間療法では、入浴は下肢の腫れを治療する最も効果的な方法の 1 つです。

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高血圧に対する民間利尿薬

伝統的な利尿薬は、高血圧に伴うむくみを解消するのにも役立ちます。最も一般的な方法は以下の通りです。

• レモン1個、蜂蜜250g、ウォッカ1杯、ビーツジュースとクランベリージュース（それぞれ2杯）を用意します。これらの材料を混ぜ合わせ、1日3回、空腹時に飲みます。ウォッカを含まないレシピもあります。すりおろした生のビーツと蜂蜜を0.5杯ずつ混ぜ、大さじ1杯分を1日3回飲みます。
• チョークベリー（0.5kg）を砂糖（300g）と混ぜ、ペースト状になるまですりつぶします。この薬は1日2回、100gずつ服用してください。また、チョークベリーを使った別の方法もあります。すりつぶした材料を小さじ2杯、熱湯（グラス1杯）に注ぎ、30分後に濾します。朝晩、大さじ3杯ずつ飲みます。この薬用混合物は冷蔵庫で保管してください。
• クルミ（10個）、玉ねぎ（1kg）、ウォッカ（150ml）、蜂蜜（150g）を小分けにして用意します。玉ねぎの汁を残りの材料と混ぜ、10日間浸出させます。出来上がったチンキ剤は、大さじ1杯を1日3回服用してください。

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心不全に対する民間利尿薬

心不全の治療に役立つ民間利尿薬レシピがいくつかあります。

パセリの種（小さじ1杯）を水（グラス1杯）に注ぎ、8時間放置します。1日に4回、1回に1/4杯ずつ服用してください。

アルコールに浸したラビッジの根も優れた利尿作用があります。この治療法は、強壮作用と活力を与えるだけでなく、心臓を刺激する効果もあります。ラビッジ100gをすりつぶし、60～70%のアルコール（300g）に2週間浸します。チンキ剤は食前に大さじ1杯ずつ、1日3回服用してください。

オルソシフォン（7～9g）を服用し、熱湯（グラス1杯）を注ぎ、湯煎で温めます。その後、冷まし、濾して残った果肉を絞り出します。薬液を200mlにし、1日に2～3回、グラス0.5杯または3分の1杯（温かいもの）を飲みます。

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妊娠中に使用する 民間利尿薬

妊娠中は、むくみを解消するために民間療法による利尿薬がよく使用されます。多くの薬剤が妊婦には禁忌である一方、妊娠中のむくみはよくあることなので、これは当然のことです。

1 つの成分 (ニンジン、カボチャ、ガマズミ属の木) から作りたてのジュース。1 日に 2 回、0.5 杯ずつ飲むことができます。

白樺の樹液は体内の水分を効果的に排出し、喉の渇きを効果的に和らげます。ただし、1回100gまで、1日2回までとしてください。

搾りたてのジュース（通常はチョークベリー、ブラックベリー、またはチョークベリー）を大さじ 1 杯、1 日に 3 回飲むこともできます。

クランベリーまたはリンゴンベリーのジュースは1日に3回飲みます。このドリンクを作るのは難しくありません。ベリーと砂糖をすりつぶし、水を加えるだけです。

ハーブ系薬剤の混合薬のうち、妊娠中の使用が許可されているのは、白樺の芽または葉、スギナ、クマコケモモ、コケモモ、オルソシフォンの葉のみです。ただし、これらの薬は主治医に相談した上でのみ服用できます。

パセリの根、ジュニパーベリー、イチゴの実、ベアベリーなどの利尿作用のある物質は子宮収縮を誘発するため、妊娠中の摂取は推奨されないことを覚えておく必要があります。

禁忌

民間利尿薬の主な禁忌には腎臓病（腎炎またはネフローゼ）があります。このような煎じ薬は腎臓に刺激を与え、その結果、腎臓の炎症プロセスが激化する可能性があるためです。

一部のハーブは流産を引き起こす可能性があるため、妊娠中の使用は禁忌となっています。

また、胃の分泌機能を高めるハーブ利尿薬は、胃腸管に炎症がある場合や胃酸が高い場合には服用しないでください。

さらに、患者はハーブ混合物の個々の成分に対して不耐性がある場合には、ハーブを飲むべきではありません。

いずれにしても、利尿作用のあるハーブティーは、事前に医師に相談せずに摂取しないでください。

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副作用 民間利尿薬

ハーブ利尿薬を服用した場合の副作用として、通常はアレルギー反応が挙げられます。また、個々のハーブによっては、追加の副作用が生じる場合もあります。

リンゴンベリーの葉のコレクションを長期にわたって使用すると、この物質が蓄積されて慢性のヒドロキノン中毒を引き起こす可能性があります。

スギナを長期にわたって使用すると、腎実質の炎症を引き起こす可能性があります。

クマコケモモを摂取すると、下痢や吐き気、嘔吐などの反応が起こる可能性があり、さらに尿が濃い緑色になることもあります。

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他の薬との相互作用

リンゴンベリーの葉は、尿を酸性化する薬剤や食品（塩化アンモニウム、塩酸メチオニンなど）と併用しないでください。

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保管条件

伝統的な利尿薬は、湿気や直射日光を避け、小さなお子様の手の届かない場所に保管する必要があります。温度は5～8℃から15～25℃の間で変動します。

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賞味期限

乾燥形態の伝統的な利尿薬は、3ヶ月から5年まで、様々な期間使用できます。また、既製のハーブチンキ剤は冷蔵庫で2日間以内であれば保存可能です。

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効果的な利尿民間療法

医師でさえ、患者に民間療法による利尿薬を推奨しています。多くの専門家は、民間療法は体に優しく作用し、合成利尿薬よりも禁忌がはるかに少ないと考えています。

ハーブ系利尿薬は現代医学において非常に人気があります。その効果から、複合的な治療の一環として用いられています。医師は、腎臓、泌尿器系、肝臓、高血圧、心臓病、中毒、神経根炎、月経前症候群（PMS）などの疾患の治療にハーブ系利尿薬を処方しています。

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