1ヶ月の禁酒が肝臓を回復させる

専門家たちは、アルコールが人体にどのような影響を与えるかを研究し続けています。ロイヤル・ロンドン病院で行われた新たな研究では、ボランティアのグループが1ヶ月間禁酒しました。この期間中、参加者の体には大きな変化が見られ、科学者たちは禁酒が人の生命と健康に大きな影響を与えると推測しました。

実験終了後、被験者の健康状態は著しく改善し、特にコレステロール値は正常化し、肝機能は改善し、5週間の「禁酒」生活の後には回復し、正常に機能し始めたことが判明しました。

この実験では、1ヶ月間禁酒することで、肝臓脂肪、血糖値、悪玉コレステロールが減少し、平均1.5kgの体重減少が実証されました。実験参加者は、全般的な健康状態が大幅に改善し、生産性が向上し、睡眠も正常になったと報告しています。現段階では、科学者たちは、身体が完全に回復し、その効果を長期間持続させるには、何ヶ月の禁酒期間が必要なのかを断言できません。麻薬学者による過去の研究では、アルコールが身体に及ぼす害は、飲酒量ではなく、摂取量の不均衡によって引き起こされることが明らかにされています。

医師が指摘するように、過度のアルコール摂取は人体全体に有害な影響を及ぼす危険な要因です。大量のアルコールは、心血管系と肝臓に最大のダメージを与えます。これらの臓器は、過度の負荷に耐えることができません。常習的かつ頻繁なアルコール摂取がもたらす最も深刻な結果は、肝硬変と肝脂肪の著しい変化です。しかし、適度な量のアルコールは脳機能を改善し、心血管疾患や関節リウマチの発症リスクを軽減します。

赤ワインを少量ずつ、不定期に摂取することは、虫歯やアルツハイマー病の発症を予防し、肥満を防ぐのに役立ちます。毎日グラス半分のワインを飲む男性は、全く飲まない人よりも平均で5年長生きします。また、科学者たちは、ワイン愛好家はビール愛好家よりも約2年長生きすることを発見しました。赤ワインはまた、喫煙者の肺がんの発生を予防し、腸腫瘍のリスクを軽減します。

しかし、赤ワインはいくつかの病気の発症を抑えるだけでなく、ライトビールも体に良い影響を与え、放射線から体を守り、骨を強化し、骨粗しょう症の発症を予防します。しかし、アルコール摂取にはマイナス面もあります。頻繁なアルコール摂取（どんな形であれ）は癌の発症を助長するからです。医師たちは、毎日グラス一杯のワインや0.5リットルのビールを飲む人は、腸の悪性腫瘍を発症するリスクが10％増加することを発見しました。また、週に数回飲酒する人は、禁酒者やたまにしか飲まない人に比べて、食道癌を発症するリスクが83％増加します。さらに、頻繁かつ過度のアルコール摂取は、若者であっても記憶力を著しく低下させます。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]