赦す能力は、人を高血圧から確実に守る

自分に対して行われた過ちを許すことは、高血圧のリスクと発症を防ぐのに非常に効果的な方法です。許す能力は、血圧の急上昇から確実に身を守り、高血圧、心臓発作、さらには脳卒中の発症リスクを軽減することができます。この予想外の現象は、カリフォルニア大学サンディエゴ校の科学者たちが最近発表した新たな研究結果に基づいています。

この研究には200人以上のボランティアが参加しました。被験者は1日に数回、親しい友人に最も傷つけられたと感じた出来事を思い出すように指示されました。また、半数の被験者には、その傷を許した時のことを思い出すように指示されました。特別な装置を用いて、被験者の血圧と心拍数を記録しました。

実験の結果、決して許すことのできなかった恨みを思い出した被験者の血圧が最も上昇したという。

研究者らは、不満を許すことは高血圧を予防する効果的な方法になるかもしれないと結論付けた。