インフルエンザにかからないためには、顔を触らないようにしましょう。

冬の寒さが始まると、風邪やインフルエンザに罹る人の数が増え、ウイルスに感染するリスクが高まります。

しかし、どんなことがあっても病気を避けたいと決意している人は、ただ手を洗うだけでは十分ではないことを心に留めておくべきです。オフィスは特に危険です。換気が悪く、細菌やウイルスがテーブルやキーボードなどの物に付着してしまうからです。

メリーランド州ベセスダにある国立衛生研究所の研究チームは、汚染された表面に触れた後に口や鼻を触ることで、細菌やウイルスに感染することを発見しました。しかし、多くの人は、病人との接触を避ければ手洗いだけで感染を防げると信じています。しかし、手洗いと手洗いの間に、石鹸で手を洗えばすべての病原菌を除去できたと思い込んでいると、細菌が伝染してしまうのです。

自己から他者への微生物の伝播は、自己ワクチン、つまり体のある部分から別の部分へのウイルスの伝播という特別な名称で呼ばれています。この感染経路は、病人から健康な人への微生物の伝播、そして感染した表面からの伝播の両方において、主要なものと考えられています。つまり、顔に触れる頻度が高ければ高いほど、病気に感染するリスクが高まるということです。

専門家らの研究結果は科学誌「臨床感染症」に掲載された。

研究者たちは249人を観察し、彼らの行動と顔を触る頻度を記録しました。

結果、平均して、人々は1時間あたり3.6回手で顔に触れ、周囲の物体に触れる頻度は1時間あたり3.3回であることが分かりました。

したがって、15分ごとに手を洗わないと、再感染する可能性が高くなります。したがって、頻繁な手洗いに頼るべきではなく、専門家のアドバイスに従い、流行期にはできるだけ顔に触れないようにすることが望ましいです。ちなみに、医師は、そのような時期にはパニックになったり、感染症にかかることを心配したりしないように勧めています。緊張や不安は体の防御力に悪影響を及ぼし、著しく弱めるからです。