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健康に対する楽観的な自己評価が長生きの鍵
最後に見直したもの： 01.07.2025
人々が自身の健康状態をどのように評価するかは、その後数十年間の生存率に影響を与える。これは、チューリッヒ大学（スイス）社会予防医学研究所の科学者たちが導き出した結論である。
言うまでもなく、悲観的な評価は病気や死亡のリスク増加と密接に関連しています。自分の健康状態が悪いと考えている人は、健康的なライフスタイルを送っていない可能性が高く、実際には健康状態が脆弱であるか、すでに病気を抱えている可能性があります。しかし、参加者を短期間のみ観察した過去の研究では、これらのすべての要因を考慮しても相関関係が維持されることが示されています。
本研究では、チューリッヒの専門家らが、健康状態に関する自己評価が30年を超える長期にわたる生存または死亡の可能性とも関連していることを実証しました。例えば、自分の健康状態を「非常に悪い」と評価した男性は、「非常に良い」と評価した同年代の男性に比べて死亡率が3.3倍高かったのです。また、自分の健康状態を「非常に悪い」と考えた女性は、自分の健康状態が「非常に良い」と考えた女性に比べて死亡率が1.9倍高かったのです。
教育水準、婚姻状況、喫煙、病歴、服薬、血圧、血糖値を考慮すると、自己評価による健康状態と死亡率の相関はやや弱まりました。死亡リスクの最高推定値と最低推定値の差は、男性で1:2.9、女性で1:1.5でした。
この研究の結果はPLoS ONE誌に掲載された。