ニコチン中毒を解消する新しいモバイルアプリ

科学者による最近の実験では、携帯電話に直接送信される特別なテキストメッセージが、喫煙への苦痛な渇望を克服するのに役立つことが示されました。インタラクティブでモチベーションを高めるこのメッセージは、実験プログラムに参加した喫煙者の11%以上が禁煙に成功したという結果が出ています。

このプログラムの参加者は、6ヶ月間タバコを吸わずに過ごすことができました。アメリカの大学（ジョージ・ワシントンにちなんで名付けられた）の職員は、対照群の結果がはるかに低く、悪い習慣をやめたのは5%だったと指摘しました。

科学者によると、この新しい方法の有効性は、メッセージがニコチン中毒をやめることに集中する必要があることを定期的に思い出させる点にあるという。

現代の市場には、禁煙を考えている人のための「リマインダー」のような特別なモバイルアプリケーションが存在します。例えば、「Time To Quit Smoke」というアプリケーションは、統計データとプログラムユーザーの個人的な好み（1日の喫煙本数と喫煙頻度）に基づいて、悪い習慣を徐々に断つためのスケジュールを計算します。

最新の研究には、禁煙を希望する503人が参加しました。この新開発の主な利点は、必要に応じて追加の支援を求めたり、ニコチン依存症を完全に克服するために必要な期限を自分で設定したりできることです。

たとえば、喫煙したいという抑えきれない欲求を感じた人はメッセージを送信することができ、それに対する返答としてアドバイスや気を紛らわせるゲームが提供されます。

最近、科学者たちは喫煙者の悪い習慣を断つための新たな方法を次々と開発しています。台湾のデザイナー、曽宜文氏は最近、時間をかけてタバコへの依存を完全に克服するのに役立つタバコのコンセプトを生み出しました。

彼女は自分のプロジェクトを「タバコ」と名付けました。このプロジェクトには、喫煙者の習慣に合わせたタバコのパックも含まれています。

最初のデザイナーセットには、数種類のタバコがそれぞれ番号付きで含まれており、吸った本数がわかるようになっていました。このタバコの秘密は、フィルターが長くなることでタバコの含有量が減り、体内への有害物質の摂取量が減ることです。デザイナーは、喫煙者には健康状態をより注意深く監視する必要があることを示さなければならないと考えています。

「タバコシェアリング」タバコの2つ目のデザインは、喫煙者本人だけでなく、例えばこのデザイナータバコの所有者の友人など、喫煙をやめる人を支援することを目的としています。タバコの両端にフィルターが付いているのが特徴です。友人に半分ずつ渡せる特別なパックは、ニコチンの摂取量を減らすのに役立ちます。特別に短くカットされたタバコは、喫煙欲求を十分に満たしてくれるからです。

3つ目のデザインセット「タバコの日」には、月ごとの日付が印刷されたタバコの箱が入っています。この場合の秘密は、最初のデザインセットと同じで、タバコに番号が振られています。

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