秋の美しさを保つには？

暑い夏の日々はすでに過ぎ去り、体のケアを変えて、寒い秋と冬の霜に備える時期が来ています。

スキンクレンザー

多くのメイク落としは、顔の化粧品だけでなく、自然の防御である皮脂も取り除いてしまうため、秋冬の時期に肌が攻撃的な外的要因にさらされる場合は、油性ベースのクレンザーを使用する方が良いでしょう。

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顔の肌の保湿

秋の毎日の保湿ケアは、季節的な肌の乾燥を防ぐため、栄養価の高いものを選びましょう。例えば、ヒアルロン酸配合のクリームがおすすめです。ヒアルロン酸は、外部から水分を吸収し、肌に栄養を与える優れた成分です。また、保湿クリームの下に塗って一日中肌に潤いを与える保湿美容液もおすすめです。

体の水分補給

そして、保湿も忘れてはいけません！顔だけでなく、全身の肌も悪天候や容赦ない暖房によって肌から水分を「奪い去る」ダメージを受けます。シャワー後、タオルで軽く拭いた後、栄養豊富なボディクリームやミルクを塗ってみてください。水分をさらにキープするのに役立ちます。

水温を調節する

寒い季節に熱いお湯で体を温めるのは気持ちが良いものですが、お肌には良くありません。美容と健康のために、温かいお湯でシャワーを浴びることをお勧めします。

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アルコール含有製品を避ける

スプレーやその他のアルコール含有製品が皮膚の表面に触れると、涼しさや爽快感を感じますが、同時に、皮膚は一生懸命に保持し、補給しようと努めている貴重な水分を失ってしまいます。

ヘアドライヤーは使用しないでください

言うは易く行うは難し。急いでいる時は、ルールやアドバイスを忘れて、溺れている人が命綱を掴むようにヘアドライヤーに手を伸ばしてしまうことがあります。しかし、時間に余裕があれば、ヘアドライヤーは使わない方が良いでしょう。髪は既に天候の変化やセントラルヒーティングによるダメージを受けているのに、これ以上ダメージを与える余地はどこにもありません。

内側からの保湿

外からの水分補給だけでは十分ではありません。手、足、肘、膝はもっと水分を必要とします。毎日少なくとも1.5リットルの水を飲みましょう。ボディローションで乾燥が治まらない場合は、シアバター、ティーツリーオイル、リノール酸、グリセリン配合の保湿剤を試してみてください。

唇

ひび割れや出血のある唇は、見た目も非常に悪いです。ダメージを修復するには、SPF15以上のリップクリーム、できれば殺菌成分入りのリップクリームを使用してください。また、痛みを伴うひび割れは、ティーツリーオイル、フェノール、ミツロウ、アロエ、ビタミンE、エッセンシャルオイル配合のリップクリームで治すことができます。