スポーツドリンクやエナジードリンクは不可逆的に歯を傷つける

アメリカの科学者（南イリノイ大学）は、スポーツドリンクやエナジードリンクの摂取が歯に不可逆的なダメージを与えるという声明を発表しました。歯のエナメル質も損傷を受けますが、これはこれらの飲料が極めて酸性であるためです。

エナジードリンクを喜んで購入し、愛飲する若い世代は、これらのドリンクが他の炭酸飲料よりも優れていると本気で信じています。それは、運動能力を向上させるという謳い文句（広告でも謳われている）があるからです。しかし、レッドブルをもう一本飲むことで、歯を酸で徹底的にすすいでいるということを、若い世代が知っているとは考えにくいでしょう。

研究者たちは13種類の「スポーツドリンク」と9種類のエナジードリンクを調査しました。その結果、ドリンクのブランド間、そして同じブランドでも異なるドリンク間で酸度が異なることが判明しました。この変化の理由を探るため、研究者たちは実験を行いました。まず、人間の歯のエナメル質のサンプルをそれぞれのドリンクに15分間浸しました。次に、同じサンプルを人工唾液に2時間浸しました。これを1日4回、5日間繰り返しました。残りの時間は、エナメル質を人工唾液に浸しました。

結果：5日後、エナメル質は目に見えて損傷していました。エナジードリンクはスポーツドリンクよりも有害であることが判明しました。前者による損傷は2倍目立ちます。

ちょっとした注意点：歯のエナメル質は修復不可能、つまり損傷は不可逆です。エナメル質に守られていない歯は、より敏感になり、虫歯などの不快な症状のリスクも高まります。

統計によると、米国だけでも10代の若者の約半数が定期的にエナジードリンクを摂取しており、そのうち約60%は毎日摂取しています。歯科医は警鐘を鳴らし、エナジードリンクの摂取を最小限に抑えることを強く推奨しています。また、飲んだ後は必ずシュガーフリーのガムを噛むか、水で口をすすぐようにしてください。これは唾液の分泌を促進し、口腔内の酸性度を正常に戻すのに役立ちます。

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