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新鮮な空気の中を歩くと近視の発症を防ぎます
記事の医療専門家
最後に見直したもの： 20.11.2021
野外にいる子供やティーンエイジャーが長くなればなるほど、近視が進行したり進行したりする可能性は低くなります。
近視（近視別名） - この画像は、網膜上に落下した視力の欠陥、それの前に、眼の屈折光学系の増加したパワーの何原因と、従って、過度の焦点。したがって、人はよく見えますが、それは悪いです。近視の主な危険因子は、両親の視力が低いことです。時間がかからないと、病気が進行し、不可逆的な眼の変化や視力の著しい低下につながります。
ケンブリッジ大学（英国）の科学者は、7回の一度限りの研究の結果について23の論文とメタアナリシスをレビューした。独立変数を考慮すると、1週間に1時間に1度歩くと、子どもの近視が2％減少する可能性が減ることが分かりました。
3つの前向きなグループ研究のデータは、通りに費やされた時間の長さに基づいて近視の発生率の推定リスクを得ることを可能にした。さらに、3つの研究（2つの予期群および1つの無作為化対照）では、歩行の持続時間を長くすると、近視の進行が有意に減少することがわかった。
この研究結果は、屋外で定期的に長期間滞在することが、小児および青年期における近視およびその進行の可能性を低減する簡単なツールとなり得ることを一般的に示している。
近年、近視を有する人の数は劇的に増加している。眼鏡の人々は時間の不可欠な部分になりました。世界各地で約10億人の人々が眼鏡を着用しています。