運動は時間の感覚を鈍らせるという研究結果

学術誌「ブレイン・アンド・ビヘイビア」に掲載されたこの研究は、運動中は休憩中や運動後に比べて、人が時間の流れを遅く感じる傾向があることを初めて明らかにした。

カンタベリー・クライストチャーチ大学心理学・生命科学学部長のアンドリュー・エドワーズ教授は、フローニンゲン大学のスタイン・メンティング博士、マリイェ・エルフェリンク＝ゲムザー准教授、ノーサンブリア大学のフロレンティーナ・ヘッティンガ教授とともに、この研究を主導しました。研究チームは、運動中に時間の知覚が遅くなるだけでなく、この効果は競争相手の存在によって増強されないことを発見しました。

参加者は運動前、運動中、運動後に標準化された時間知覚タスクを完了し、サイクリング試験には、単独走行、受動的な同伴者アバターとの走行、能動的な対戦相手アバターとの競争走行など、さまざまな条件が含まれていました。

エドワーズ教授は「私たちの研究結果は、健康的な運動の選択、運動の楽しみのレベル、そしてパフォーマンスを最適化するためにこの情報をどのように活用するかに重要な意味合いを持つ」と述べた。

「しかし、この研究にはいくつか留意すべき点があります」と彼は付け加えた。「研究結果が一般化できるかどうかはまだ明らかではありません。参加者はプロのサイクリストではありませんでしたが、全員が健康であるとは限りません。33人というサンプルは、私たちの時間認識がどのように歪む可能性があるのかを初めて示す興味深い事例であり、運動を次のレベルに引き上げる方法のヒントになるかもしれません。」

「主な研究分野は、人々に運動の動機を与える方法を探ること、時間の経過が遅いことに対する否定的な連想を回避/緩和すること、そして、この時間の見かけ上の遅れを有利に利用できるかどうかを調べることです。」

「同僚たちの多大な貢献と大学間の協力がなければ、この研究は実現できなかっただろう」とエドワーズ教授は語った。

研究参加者は、大型スクリーンを備えたベロトロン社製エルゴメーターを用いて、4キロメートルのサイクリングテストを複数回実施しました。このエルゴメーターには、競争相手がいる場合といない場合のレース状況をシミュレートする機能が搭載されています。研究チームの今後の目標は、これらの結果を他の被験者集団に外挿し、健康とパフォーマンスへの影響を検証することです。