クモ恐怖症と高所恐怖症は関係がある

クモ恐怖症を克服すれば、同時に高所恐怖症にも対処できます。

恐怖症は、不安発作、強迫的な恐怖を特徴とする病状であり、震え、発汗の増加、意識障害などで現れます。最も強く、時には説明できないパニック感覚は、特定の刺激によって引き起こされます。

既存の恐怖を解消する最も一般的な方法は、曝露療法、つまり安全な環境で恐怖の対象に直接向き合うことです。恐怖を我慢して蜘蛛を拾い上げて抱きしめるようなことではありません。恐怖症への効果は、恐怖の対象の写真や想像上の表現を見せることから始まります。同時に、患者がなぜ恐怖を感じるのか、何が否定的な感情を引き起こすのかなどを理解することを目標とする心理学者の積極的な働きかけも必要です。忍耐強く、着実な取り組みによって、恐怖は徐々に軽減されます。

人はしばしば複数の恐怖症を同時に経験することが知られています。これらの恐怖症はそれぞれ別々に治療されるべきであるのは理にかなっています。例えば、患者がクモと高所恐怖症を極度に恐れていると訴えた場合、まずクモ恐怖症を、次に高所恐怖症をそれぞれ個別に治療する、あるいはその逆を行うべきです。しかし、ルール大学の研究チームは、これら2つの恐怖症は同時に治療することが可能であり、同時に治療すべきであることを示しました。

研究者らは、クモ恐怖症と高所恐怖症（高所恐怖症）の両方を持つ50人を対象に、クモ恐怖症のみを対象とした治療を行った。治療の過程で、恐怖症の程度を確認し、様々な検査やアンケート調査を実施した。注目すべきことに、患者自身も両方の症状が徐々に改善したと述べており、これは実施された検査によって確認された。

この研究の将来性は素晴らしいものです。しかし、すべてが単純というわけではありません。専門家にとって、この影響の原因とメカニズムを理解し、他の病的な恐怖への影響と比較することが重要です。クモと高所恐怖症の共通点を突き止めるのは困難です。他の恐怖症にも同様の関連性が見られる可能性があります。

抗恐怖症療法の効果を高めるには、科学者たちは膨大な研究を行い、関連するあらゆる精神プロセスを分析する必要がある。実際には、恐怖を完全に取り除くことは困難であることが分かっている。ほとんどの場合、症状を軽減することしかできない。この点において、科学者たちはまだ多くの課題を抱えている。なぜなら、あらゆる種類の恐怖症があり、人々は現実世界だけでなく想像の中にも現れるほぼあらゆる物体や現象を恐怖やパニックとして経験する可能性があるからだ。

治療はより効果的になる可能性があります。適切なタイミングで心理療法士の助けを求め、自分の感情を恥じないことも同様に重要です。

記事全文はTranslational Psychiatryに掲載されています。