肌タイプ

肌質は様々です。そのため、それぞれ異なるケアが必要です。一見しただけでは、自分の肌質を見分けるのは非常に難しい場合があります。肌の基本的な構造は誰にとっても同じですが、皮脂腺の働き方は人によって異なります。また、肌の水分保持力も重要です。皮脂の分泌が正常な状態であれば、肌は美しく見えます。年齢を重ねるにつれて、肌質は変化しますが、適切なケアをすることで、常に良好な肌状態を維持することができます。

肌タイプは、普通肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌に分類されます。紙ナプキンを顔に当てて肌を観察し、肌タイプを判定します。紙ナプキンに跡が残らなければ乾燥肌です。ナプキンにわずかに油っぽい跡が残っていれば普通肌、大きく油っぽい跡が残っている場合は脂性肌です。

• 普通肌タイプ

現代社会では、若い人でさえ、正常肌の人に出会うことは稀です。そのような肌は、みずみずしく、弾力があり、柔らかく、弾力があり、触れると心地よい感触が残ります。美しい自然な輝きと滑らかさを持ち、シワや毛穴の開き、黒ずみや白斑、膿疱、赤みなどはありません。正常肌は皮脂分泌のバランスが取れており、水や悪天候（暑さ、寒さ、風など）の影響によく耐えます。正常肌に必要なすべての成分、水分、油脂潤滑は、適切な割合で存在しています。普段使いの化粧品で正常肌をケアすることができます。

確かに、正常な肌にはケアは不要だと考える女性もいます。しかし、これは間違いです。年齢を重ねるにつれて、肌は皮脂の分泌量が大幅に減少するからです。ケアを怠ると、肌の状態は必然的に悪化し、青白く乾燥し、老化のプロセスが始まります。以前の正常な状態に戻すのは非常に困難になります。

• 脂性肌タイプ

オイリー肌は主に思春期によく見られる症状です。肥満の人にもこのタイプの肌になる人が多くいます。肌はざらざらとして密度が高く、毛穴が大きく、レモンの皮のような見た目です。オイリー肌では皮脂腺の活動が活発で、そのためテカリが目立ちます。妊娠中の女性は、腸の機能が低下しているため、皮脂腺の活動が活発になることがあります。内分泌腺の病気や神経の緊張も、肌の脂っぽさを顕著に引き起こすことがあります。内臓疾患の中には、皮脂分泌の減少や増加を引き起こすものもあります。

肌の脂っぽさは、食生活に大きく左右されます。脂肪、消化しやすい炭水化物、スパイス、燻製食品、アルコール飲料の過剰摂取は、皮脂腺の働きを悪化させるだけです。乳製品や植物由来の製品は、皮脂の分泌を抑えるのに役立ちます。ちなみに、油分の多いクリームの使用には注意が必要です。頻繁に使用すると、肌が脂っぽくなってしまうこともあります。

毛穴が開いている人は、汚れがすぐに蓄積してしまうことをよく知っています。これは炎症やニキビの原因となり、かゆみも伴います。特に、額、顎、鼻に毛穴の開きが顕著に現れます。脂性肌は一般的に水との接触には耐えますが、特に石鹸を使った水洗いは禁忌となる場合があります。そのため、乾燥肌だと勘違いしてしまう人もいますが、それは間違いです。脂性肌は治療が必要であり、継続的で丁寧なケアが必要です。脂性肌の人は、適切な食事を選ぶことも忘れてはなりません。

• 乾燥肌タイプ

若い頃は、肌の乾燥に気づかないかもしれません。肌の美しさ、白さ、弾力は保たれ、赤い斑点や皮むけも目立ちません。

しかし、自然な輝きも失われています。乾燥肌はマットな肌色が特徴です。これが乾燥肌の主な違いです。乾燥肌は毛穴が小さく狭くなっているのが特徴です。すぐにシワやたるみができ、皮が剥けやすく、洗顔後はつっぱりやすくなります。水分と脂肪の代謝が乱れ、皮脂の分泌が非常に少なくなります。乾燥肌は適切なケアが必要です。さもないと、すぐにシワができ、皮が剥け、赤みが出てしまいます。

適切なケアを怠ると、肌は乾燥してしまいます。乾燥肌は、加齢や神経系、心臓の疾患に伴って発症します。乾燥肌の原因は、多くの場合、栄養不足に加え、水や石鹸との頻繁な接触、特に外出直後などです。適切なケアを怠ると、乾燥肌は外気温に非常に敏感になり、一般的な化粧品でさえ刺激を感じてしまうことがあります。

• 混合肌タイプ

多くの人が混合肌です。これは、皮脂腺の働きが肌の部位によって異なることを意味します。ある部位では皮脂の分泌が正常ですが、他の部位では過剰に分泌されていたり、逆に減少していたりします。そのため、ある部位では正常な状態、ある部位では脂性肌や乾燥肌といった状態になります。

最も脂っぽい部分は、通常、鼻、額、顎です。頬、下まぶた、こめかみは乾燥肌です。頬では、皮脂が剥がれ落ちるような皮膚の剥がれが見られることがよくあります。20歳から35歳までの人は混合肌です。年齢を重ねるにつれて皮脂の分泌量が減少し、脂っぽい部分は乾燥しやすくなります。鼻の部分だけは、長い間脂っぽいテカリが残ります。

混合肌の方は、同じスキンケア方法が必要です。朝、油分を含まないクリームを使用する場合は、塗布する場所に注意してください。鼻筋と鼻先、額と顎の出っ張り、頬骨、頬など、軽く動かしながら塗布してください。