男の出産準備

夫婦は、赤ちゃんの誕生に向けて準備をしなければならないことを嬉しく思っているかもしれません。待ち時間はすぐに終わり、新しい家族生活が始まるでしょう。

出産を待つ数週間の間には、赤ちゃんの部屋の塗装、ベビーベッドの購入、新しいチャイルドシートの購入（これは最も重要で、ぜひ購入することをお勧めします）など、やりたいことがたくさんあります。これらのことを一緒に進めるのはとても楽しいですが、妊娠中のお母さんには塗りたての壁や家具は避けることをお勧めします。

夫婦には、出産教室への参加や、自宅で新しい知識を実践するなど、他にも心配事があるかもしれません。男性が妻の出産を手伝いたい場合は、追加の準備が必要です。これについては第10章で詳しく説明します。小児科医の選びやベビーシッターの手配も、後回しにしてはいけないことです。夫婦で一緒に考えましょう。なぜ今なのか？それは、準備を整えるためです！

夫婦で赤ちゃんが生まれる前に小児科医を選んでおくと、産院で診察を受けることができます。女性が出産する前に、男性の精神的に産院にいる時よりも安定している時に、医師に相談するとよいでしょう。事前に相談しておくことで、夫婦が現在の医師に納得できない場合に、別の医師を探すことができます。

夫婦の居住地域に保育サービスがあるかどうか調べておくのは良い考えです。特に赤ちゃんが生まれたばかりの場合はなおさらです。ベビーシッターや託児所を雇う費用はある程度把握しているかもしれませんが、本当に手頃な料金かどうかは把握しているでしょうか？場合によっては、順番待ちリストに登録しなければならないこともあります。3歳未満の子供は、年齢が上の子供よりも多くの時間と労力を必要とするため、良いベビーシッターや託児所を見つけるのは難しい場合があります。これらのサービスが居住地域で広く利用されていない場合もあるので、できるだけ早く順番待ちリストに登録することをお勧めします。

これらはすべて、赤ちゃんの誕生に向けた準備において非常に重要な部分です。事前に準備しておけば、重要なことはすでに済んでいると安心できます。

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子どもの医者選び

可能であれば、赤ちゃんが生まれる前にかかりつけの小児科医を決めておくべきです。そうすれば、夫婦は医師と話し合い、診察を受け、納得のいく医師を選ぶことができます。予定日の3～4週間前に医師の診察を受けると、早産の可能性も考慮されます。話し合う内容としては、病院での経過観察、母乳育児の予定の有無、男の子の場合は割礼が必要かどうかなどが挙げられます。

小児科医、家庭医、かかりつけ医など、小児のケアを担当できる医師はいくつかあります。場合によっては、家庭医やかかりつけ医しか担当できないこともあります。

医師を選ぶ際には、まず友人にどんな医師が好きで信頼しているか聞いてみましょう。また、担当の産婦人科医に医師について尋ねてみるのも良いでしょう。これらの情報源に医師の名前が載っていない場合は、クリニックのインフォメーションデスクに問い合わせてください。保険の内容も確認しましょう。被保険者が連絡義務のある医師のリストがあるかどうかも確認しましょう。

夫婦が小児科医を選んだら、その医師と面談する必要があります。面談相手には、夫婦がもうすぐ生まれる子供のために小児科医を探していることを伝えましょう。医師によっては対面での面談を好む場合もあれば、複数の夫婦を対象としたセミナーを開催する場合もあります。これらの面談に予約が必要かどうか確認しましょう。セミナーは有料の場合もあれば無料の場合もあります。以下は医師に尋ねる質問のリストです。面談後に検討すべき事項のリストも続きます。

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質問すべきこと

以下は、夫婦が考え、医師に育児についての話し合いを始めるよう依頼したい質問のリストです。

• あなたの資格と経験は何ですか？
• あなたはどれくらいアクセスしやすいですか?
• こちらのスケジュールに合わせて受付時間を調整することは可能ですか？
• 週末にクライアントを受け入れますか?
• 医療アドバイスが必要な場合、クリニックに電話できる人はいますか?
• 病気の子供を当日に診察することは可能ですか？
• 緊急時や勤務時間外の場合はどのように連絡すればよいですか?
• あなたが不在の場合、誰があなたの代わりを務めるのでしょうか?
• ウェブサイトや電子メールはありますか?
• あなたまたはあなたのアシスタントは、電話がかかってきたその日に電話に出ますか?
• このクリニックにはレントゲン装置と検査室はありますか？
• お子様の予防、発達、行動に興味がありますか?
• あなたの練習は具体的にはどのように行われますか？
• これは保険でカバーされますか?
• 私たちの保険を確認できる人はいますか?
• 自宅から一番近い救急センターはどこですか？
• 特別な医療上の事情が発生した場合はどうなりますか？誰に連絡すればよいですか？

小児科医を選ぶ際に他に注意すべきことは何ですか？

医師との面談後、夫婦で自分の気持ちをじっくりと振り返るまでは、話し合えない事柄もあります。面談後に一緒に考えるべき質問のリストを以下に示します。

• 抗生物質やその他の医薬品、育児、医療に関連する宗教的信条などに対する医師の態度に患者は満足していますか?
• 医師は本当に配偶者と同じことに興味を持っているのでしょうか?
• この医師は必要に応じて診察してもらえますか?
• この医師は、将来生まれる子供との連絡を取ることに興味を示しましたか?
• この医師は配偶者との連絡を確立することに興味を示しましたか?
• この人は配偶者が安心できる人であり、また子供も安心できる人でしょうか?
• この医者は夫婦の話を聞きましたか？
• 彼は彼らの懸念を真剣に受け止めたでしょうか?
• 配偶者は、医師の年齢、経験、学位（またはその欠如）、性別、空き状況、婚姻状況、その他の事実を気にしますか?

保育施設の選び方

保育施設やベビーシッターを選ぶのは、配偶者が多くの決断を迫られるため、非常に難しい仕事になり得ます。最適な方法は、選び始める前に配偶者が何を求めているのかを理解することです。

しかし、選ぶのはほんの一部に過ぎません。優秀なナニーや保育施設は需要が高く、見つけるのが難しいということを知っておく必要があります。専門家は、これらのサービスが必要になる少なくとも6ヶ月前から探し始めることを勧めています。場合によっては、妊娠中期の終わり頃になることもあります。もし夫婦が自分に合った保育園、団体、またはナニーを見つけたら、できるだけ早く申し込むべきです。順番待ちリストができる可能性が高いからです。後からもっと適した施設が見つかったとしても、いつでも考えを変えることができます。

夫婦が具体的に何を望むかを決める前に、まず自分たちと子供に何が必要かを明確にする必要があります。具体的には、以下のような選択肢が考えられます。

• 家族または従業員による在宅介護
• 乳母による在宅介護
• 保育園またはその他の児童施設

ホームケア

夫婦は、子供を家に残し、親戚や従業員に世話をさせることを決めるかもしれません。

誰かが家に帰ってきて子供の面倒を見てくれるのは良いことです。朝、子供を外出させる準備をする必要も、悪天候の時に連れ出す必要もありません。時間の節約にもなります。

保育を外部の業者に委託する場合、保育士が夫婦の自宅に来るため、費用が高額になる可能性があります。この場合、新しい人が家に来ることになるので、紹介状を依頼し、よく確認する必要があります。

ナニーによる在宅ケア

家庭環境の方がストレスが少ないため、夫婦は子供を他人の家で育ててもらうことを決めるかもしれません。

ただし、このような組織は非政府組織であることが多く、正式に登録されていないため、状況を慎重に確認する必要があります。

この場合、従業員の税金と保険料を支払う必要があるかもしれません。配偶者は、自身の財産に保険をかけ、その保険でこれらの費用がカバーされていることを確認する必要があります。

保育園

託児所とは、多くの子どもたちを広い部屋に預け、保育する施設です。託児所によって、一人ひとりの子どもに与えられるケアの質や配慮は大きく異なります。中には新生児を受け入れていない託児所もあります。赤ちゃんにはそれぞれ特別なニーズがあり、保護者は託児所がそれらのニーズに対応してくれるかどうかを確認する必要があります。

必要なもの

これから赤ちゃんを迎えるカップルは、ベビー用品の多さに圧倒されてしまうかもしれません。すべてを買い揃える必要はありません。本当に必要なもの、そして経験豊富な人が推奨するものを厳選しましょう（ベビーベッドが良い例です。多くの妊婦さんは必要ないと考えていますが、特にぐずりやすい赤ちゃんがいる場合は、まさに天の恵みとなるでしょう！）。

赤ちゃんに何が必要か考えて、リストを作り、それに合わせて買い物をしましょう！カップルは目についた可愛いものをすべて買いたくなるかもしれませんが、それはお金の無駄遣いになりかねません。赤ちゃんのために役立つプレゼントをたくさん買って、お金の節約にもなることを忘れないでください。

慎重に計算すれば、ベビーサークルやおむつ交換台などに必要な費用をかなり節約できます。ですから、夫婦で時間をかけてじっくり検討してみるべきです。そうすれば、費やす時間と労力は十分に報われるはずです。

ベビー服をお得に買う方法はたくさんあります。ディスカウントストア、専門店、ホームセンター、リサイクルショップなど、様々な店で価格を比較してみましょう。消費者向け雑誌を読んだり、インターネットで検索したりするのも良いでしょう。

今こそ、これらの購入に割り当てられた口座の残高を確認する時期です。貯蓄額によっては、支出限度額が設定される場合があります。

ご夫婦の方へアドバイスをさせていただきます。衝動的な決断は避けてください。「ご夫婦が見て気に入ったから」という理由だけでは、購入を決めることはできません。他のご両親から、どんな品物が役に立ったかを聞いて、ご自身にも役立つかどうか判断しましょう。

一番安い店で買い物をすることで、どれだけ節約できるかに驚くかもしれません。パソコンをお持ちであれば、インターネットで価格を比較できます。商品を試してみて、使い心地や使いやすさを確かめてみるのも良いでしょう。例えば、リュックサックやベビーキャリアの購入を検討している場合、デザインや女性の体型によって、使い心地が変わってくるかもしれません。

借りるべきでしょうか？

友人や親戚からベビー服やその他の必需品を借りることで、夫婦で出費を抑えることができます。子供は年齢的に着られないものは着ないというのは、よく知られた事実です。ベビーベッドやベビーカーをしばらく借りることができれば、家計の負担を大幅に軽減できます。

配偶者が何かを借りる場合は、「エチケット」について覚えておくべきです。配偶者は良い印象を与え、借りた側も感謝するでしょう。以下のマナーを心に留めておきましょう。

物はきちんと管理し、清潔で良好な状態に保たれるべきです。

配偶者が借りている物を借りた相手がそれをいつまでに返したいと考えているかを知る必要があります。

物をなくさないように注意しましょう。誰に何を貸したかリストにして安全な場所に保管すれば、誰に何を返却すべきかが分かります。

相手が親切な人に対して感謝の気持ちを抱いていることを知らせるために、感謝の手紙を書くこともできます。

配偶者が物を借りた相手に何か親切にしてあげましょう。例えば、借りた人の持ち物をいくつかあげたり、その人の「特製」パイを焼いてあげたりしましょう。

配偶者にはどのようなものが必要でしょうか?

新生児のための保育室は、独立した部屋、壁の窪み、または夫婦の寝室の一部など、何でも構いません。

ベビー服。赤ちゃんには服が必要ですが、実用的なものを選ぶ必要があります。ほとんどの赤ちゃんは、生後1年間はベーシックな服を数着あれば十分です。かわいい服は見た目も素敵ですが、必要でなければお金をかける必要はありません（夫婦は赤ちゃんのためにたくさんの種類の服をプレゼントされるかもしれません）。

赤ちゃんは、ご夫婦が買いたいと思うほど多くの服を必要としません。おむつ、Tシャツ、背中にファスナーが付いた服、スリッパ、靴下、ロンパース、帽子、暖かいアウター、シャツ、毛布、タオルがあれば、赤ちゃんはゆりかご、ベビーカー、ベビーサークルなど、ほとんど何でも寝かせられます。

赤ちゃんを家に連れ帰ったときに夫婦が最も必要とするアイテムは、赤ちゃんが寝るための服と、おくるみや着せるためのものです。赤ちゃんが生まれたときに保育室の準備ができていない場合は、バスケットでも短期間は十分です。

その他の必需品としては、快適な椅子（ハイチェアなど）、引き出し付きのドレッサー（おむつ替え台として使えるとお金の節約になります）、おむつ、ベビーモニター、小さなランプ、移動可能なテーブル、蒸発器または加湿器、煙探知機などがあります。

カップルは、組み立て不要の家具を購入するという選択肢もあります。通常、組み立て式の方が安価で、部屋に合わせて組み立てることができます。部屋のインテリアを考える際は、創造性を発揮することが大切です。部屋をより明るくするには、装飾的なベッドキャノピーやペンキを使うのも良いでしょう。壁をペンキで塗ったり、壁紙を貼ったりするだけで、部屋全体が明るくなります。カップルはそれほどお金をかけずに済みます。

ベビーサークルとベビーベッド。多くの親は、赤ちゃんをしばらく自分の部屋のベビーベッドで寝かせたいと考えていますが、家に帰ってきたその日から子供部屋のベビーサークルに寝かせる親もいます。ベビーベッドは、赤ちゃんが成長するまで寝るための小さな折りたたみ式ベッドです。マットレスはしっかりとフィットし、シーツがずれ落ちないものを選びましょう。ベビーベッドには様々なモデルがあり、自分にぴったりのモデルを見つけるのは難しい場合があります。

ベビーサークルは長く使うアイテムです。お子様の成長に合わせて拡張できるものや、ベッドに変えられるものもあります。購入する前に、それぞれのモデルが安全基準を満たしているかどうかを確認してください。

ベビーサークルには適切なシーツが必要です。乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを減らすために、ベビーサークルにはシーツと赤ちゃん以外、つまりボルスター、枕、毛布などは一切置かないようにすべきだと考える科学者もいます。

おむつには、使い捨てタイプと布製の再利用可能なタイプの2種類があります。再利用可能な布おむつを購入すれば、それぞれ個別に洗うことができます。状況に応じてそれぞれの利点があるので、両方のタイプを購入するという選択肢もあるかもしれません。

衣類に加えて、赤ちゃんにはいくつか必要なものがあります。くしとブラシ、爪切り、鼻水吸引器、耳または直腸用の体温計、ベビーシャンプー、おむつ用軟膏、ベビーオイル、ベビーパウダー、おむつ、綿棒、ワセリンなどは、必要に応じて手元に用意しておきましょう。

おむつバッグと必需品。おむつバッグは、状況によっては欠かせない存在であることに、親御さんはすぐに気づくでしょう。家族で外出する際には、おむつ、おむつ替え、着替え、哺乳瓶や離乳食、おしゃぶり、おもちゃ、毛布など、必要なものをすべて入れることができます。

高価なバッグを買わなければ、お金も節約できます。多くの若いお父さんやお母さんに、普通のリュックサックがそんなバッグのベストモデルだと伝えてきました！見た目も良くないですか？リュックサックは手に持つのではなく、背中に背負うことができるので、より自由に持ち運べ、お子さんにもっと気を配ることができます。

チャイルドシート。購入すべき最も重要な備品はチャイルドシートです。赤ちゃんが病院から初めて帰宅する際に、安全を確保するために、新しいチャイルドシートの購入をお勧めします。赤ちゃんは車に乗る際は必ずチャイルドシートに座らせなければなりません。これは法律で定められています。最も安全な場所は、車の後部座席の中央です。

お子様にチャイルドシートは本当に必要ですか？はい！万が一の事故の際にお子様を守る最良の方法です。お出かけの際は必ずチャイルドシートに座らせてください。

チャイルドシートを選ぶ際は、安全基準を満たしていることを確認してください。購入後、産院からお子様を迎えに行く前に、警察官など、知識のある方にシートの取り付けが適切かどうか確認してもらってください。取り付け方法の説明も受けられます。

シートは子供の体重に合わせて設計することができ、車からシートを取り外してベビーカーに改造する複合型も可能です。

都会に住んでいて車を持っていない夫婦は、チャイルドシートを買う必要があるでしょうか？答えは、もちろん「イエス」です。たとえ子供がタクシーに乗っている時でも、チャイルドシートに座らなければなりません。このような状況で親御さんに最適な選択肢は、持ち運び可能な「トラベルシステム」です。これは、チャイルドシート、ベビーキャリア、ベビーカーの3つの機能が1つになったものです。子供が成長するまで使い続けることができ、1台で複数の機能をこなせるので便利です。

赤ちゃんの誕生に向けて家を準備する

このセクションでは、生まれたばかりの赤ちゃんにとって安全な家づくりについて、いくつかのアドバイスをご紹介します。これにより、夫婦にとってもより安全な家づくりが実現します。

子どもたちは禁煙の環境で暮らすべきです。そのため、子どもが生まれた後は、家の中での喫煙は禁止されます。どうしても喫煙する必要がある場合は、家の外で行ってください。また、車内での喫煙も禁止です。子ども（そして母親も）が煙を吸い込むことは、健康に非常に有害です。気管支炎、喘息、その他の呼吸器疾患は、少なくとも片方の親が喫煙している子どもに最も多く見られます。

この章の前半で述べたように、家の壁の塗装を点検し、すべての塗装面が良好な状態であることを確認してください。男性が何かを塗り直す場合は、塗料に鉛が含まれていないか確認する必要があります。ホームセンターなどで入手できる検査キットを使えば、自分で確認することもできます。

屋根、基礎、配管の漏れなど、家の中に水害がある場合は、赤ちゃんが生まれる前に男性が対処することをお勧めします。このような漏れを放置するとカビが生え、新生児の肺からの出血を引き起こす可能性があります。この病気は、濡れた木や紙に生える有毒なカビが原因と考えられています。カビが乾燥すると、その胞子が空気中に拡散します。新生児がそれを吸い込むと、カビが肺の中で増殖します。これは主に半裸以下の子供に影響します。したがって、濡れた場所はできるだけ早く乾かす必要があります。24時間以内に乾かない濡れたものは捨て、変色した木製パネルは交換してください。壁や木工品を過酸化水素1に対して水4の混合液で洗浄し、新しい漏れがないか注意してください。

家の近くに井戸があり、その水質検査がされていない場合は、赤ちゃんが生まれる前に硝酸塩の検査を受けるべきです。赤ちゃんが粉ミルク（母乳育児であれば母親が飲んでも安全です）を飲んでいて、その水に硝酸塩が含まれていると、メシェモグドビニメアと呼ばれる命に関わる血液疾患を発症する可能性があります。水を沸騰させても効果はなく、硝酸塩濃度が上昇するだけで、害を及ぼすだけです。別の井戸を掘るか、粉ミルクを作るための最低限の安全基準を満たしたボトル入りの水を購入することで問題を解決できるかもしれません。