モノダイト

モノダイエットは非常に短時間で体重を減らすのに非常に簡単な方法です。これは、単一の製品の助けを借りて体重を減らす機会です。例えば、食事中のそばだけを使用して、ケフィアまたはリンゴだけを使用します。しかし、あなたはモノダイエットのために何が間違っているかも知っていますか？

どのような製品を選ぶことができますか、どの製品をオプトアウトできますか？どのようにモノダイエットに使用する料理を準備する必要がありますか？体重を減らす過程でどのような感覚があなたを待っていますか？そして結果はいつまで固定されますか？これらの質問やその他の質問については、「Monodiettes」セクションの答えをお読みください。

リンゴダイエット：本質、効果、結果

リンゴダイエットは、その効果と、誰もが自分にとって都合の良いものを選べる膨大な数のバージョンにより人気があります。

マギー・ダイエット・メニュー（1週間、2週間、3週間、4週間

マギーダイエットのメニューは卵が主なので卵ダイエットと呼ばれていますが、他のタンパク質含有食品も含まれています。

マギー・ダイエット4週間

4 週間のメニューは日ごとにスケジュールされており、それから外れると、アイデアが失敗して放棄されるか、最初からやり直すことになります。

マギー・ダイエット3週間

3週間バージョンは2週間バージョンをベースに、2週目を繰り返します。従来のダイエットと同様に、卵やカッテージチーズも選択肢となります。

マギー・ダイエット2週間

2 週間の短縮版マギーダイエットは、標準の 28 日間ダイエットの 2 倍の短さなので興味深いです。

マギー・ダイエットの卵バリアント：レビューと結果

マギーダイエットはタンパク質の摂取を重視しており、カッテージチーズと卵の2つの選択肢があります。どちらが良いでしょうか？

マギー・ダイエット中の野菜と果物

マーガレット・サッチャー自身を彷彿とさせる人気の「マギー・ダイエット」は、卵やカッテージチーズ、野菜、果物、肉といったシンプルで栄養価の高い食品の摂取を基本としています。

オレンジダイエット

緑茶ダイエット

緑茶を食事に取り入れることで、これらの困難に対処しやすくなり、活力と効率を維持し、体に必要な栄養素を補給することができます。したがって、緑茶はダイエットに良いのかという質問に対して、私たちは自信を持って「はい」と答えます。

マギー・ダイエット1週間目

マギーダイエットは、食事から脂肪と炭水化物を排除するという原則に基づいています。主に卵またはカッテージチーズに含まれるタンパク質の摂取に重点が置かれています。