肥満のための食事療法

肥満は代謝障害に関連する病気と考えられており、この症状はさまざまな理由で発症する可能性があります。

肥満のための食事療法には、いくつかの基本原則を含める必要があります。

• 動物性脂肪の制限;
• 食事に低カロリー食品と植物性脂肪を含めること。
• 砂糖と単純炭水化物の制限;
• 水と塩のバランスを正常化するために塩と水を適量使用する。

肥満の最も一般的な原因は、食べ過ぎと運動不足の生活習慣です。肥満は心臓、血管、消化器官、関節に問題を引き起こすことがよくあります。

今日、肥満を治療する最も効果的な方法は、食事療法と運動（できれば専門家の推奨と監督の下で）を組み合わせることです。

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肥満のためのダイエット8

肥満者向け食事8は、1日2000kcalの摂取を規定し、炭水化物250g、脂肪80g、タンパク質100gを含みます。この食事は、消化器系、血液循環、その他の特別な食事療法を必要とする健康上の問題がなく、肥満度は様々である過体重の方に推奨されます。

このダイエット中は、以下のものを食べることができます。

• 砂糖は1日30g、ジャム、蜂蜜は1日50g以下。
• ふすま、小麦、または黒パンを1日250～300g
• ベジタリアン スープは、肉、キノコ、魚の薄いスープ（半量）を週に 1 ～ 2 回食事に取り入れることができます。
• ゆで卵1個
• 肉類（ウサギ肉、鶏肉、子牛肉、豚肉の赤身肉を10日ごとに1～2回）。肉は蒸すか茹でるのが最適です。
• 魚料理（赤身の魚全般）。揚げ魚は許可される場合もあります。1日の食事には、タンパク質製品（肉、魚、カッテージチーズを含む）を450g以下に抑えてください。
• 魚介類には、体にとって非常に重要なヨウ素や、脂肪分解を助けるタンパク質などの栄養素が含まれています。缶詰でも生鮮でも、どちらも食べることができます。
• 野菜は茹でても、焼いても、生でも構いません。ビーツとニンジンは副菜として調理できます（1日あたり約200g）。穀物やパスタを使った副菜は、パンの摂取量を減らしつつ、ごくまれにしか食べなくても構いません。
• 乳製品（低脂肪カッテージチーズ、ナチュラルカッテージチーズ、チーズケーキ、プリン、ヨーグルト、ケフィアなど）
• マヨネーズやビネグレットソースを使わない軽いサラダ。
• 果物、ベリー類（リンゴ、柑橘類、赤スグリなど。生のものも、砂糖抜きのコンポート状のものも可）。砂糖を使わずに作られたお菓子（代替品を使用）も食べることができます。
• 1日の塩の摂取量は5gを超えてはなりません。食べる直前に料理に塩を加える必要があります（塩を入れずに料理を調理します）。

ダイエット中に体重が変わらない（またはわずかに減る）場合は、パンの量を減らすことができます。なぜなら、摂取が許可されている食品の中で、パンは最も多くの炭水化物を含んでいるからです（ただし、厳密に摂取量を制限する砂糖は除きます）。ダイエットを計画する際には、黒パンは白パンよりもカロリーが低いことを知っておくことが重要です。

ダイエット中は、チョコレート（キャンディー）、焼き菓子、アイスクリーム、燻製食品、辛い食べ物や塩辛い食べ物、コショウ、マスタード、ワサビ、アルコールは食べられません。

ダイエット中のおおよその食事は次のようになります。

• 1回目の朝食：野菜を添えたゆで肉100g、コーヒー。
• 2回目の朝食：肉の煮込みシチュー150g、砂糖代替品入りフルーツゼリー、低脂肪カッテージチーズ100g。
• 昼食：ベジタリアンボルシチ半分、赤身牛肉100g、ニンジンまたはビーツの煮込み、砂糖代替品入りフルーツコンポート。
• 夕食：ゆで魚100g、マッシュポテト、お茶。

寝る前に、低脂肪ケフィアを一杯飲むといいでしょう。

週に一度、断食日を設ける必要があります。

あなたのライフスタイルや仕事が身体活動の増加につながらない場合は、次の荷降ろし日を設定することをお勧めします。

• カッテージチーズの日 - 低脂肪カッテージチーズを5回の食事に分けて最大600g、砂糖を加えていないミルク入りの紅茶またはコーヒーを最大3杯。
• 肉の日 – 塩抜きのゆで肉を最大350g、5回の食事で食べる。

週末には、果物、野菜（許可されている野菜または果物の最大1500g）、牛乳（5〜6杯）、ケフィア、ヨーグルト（1.5リットル）の断食日を過ごすこともできます。

肥満の場合は、食後すぐに休むべきではありません。新鮮な空気の中をゆっくりと散歩するのが最善の選択肢です。

低カロリーダイエットを行う場合は、専門家の監督下で定期的に体重を測定することが重要です。

十分な期間（少なくとも1.5～2か月）にわたって食事療法を続ける必要があります。

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肥満のためのダイエット9

食事9は糖尿病患者に適応されます。この食事は軽度から中等度の糖尿病患者に最適です。肥満者向けの食事9は、インスリンを必要としない、または30単位以下のインスリンを投与される方に推奨されます。この食事は、炭水化物に対する抵抗性の程度を判断し、インスリンやその他の薬剤の投与計画を決定するための診断のために処方される場合もあります。食事9は軽度の肥満に適していますが、それ以外の場合は食事8の使用が推奨されます。

ダイエット9は非常に低カロリーで、1日2500kcal以下が認められています。食事は頻繁に摂るべきですが、少量にしてください。料理は主に蒸し料理ですが、煮込み、焼き、揚げ（パン粉をつけない）もできます。スパイスの使用は許可されていますが、辛すぎないものに限ります。マスタードやコショウは食事に含めないことをお勧めします。

ダイエット9は、赤身の魚、肉、牛乳、発酵乳製品を基本としています。また、無糖のベリー類、果物、全粒穀物、ライ麦、ふすまパン、卵（オムレツまたは半熟）、シリアル、野菜も摂取できます。食事は植物油、バター、または高品質のマーガリンで調理できます。

食事番号 9 のおおよその 1 日の食事は次のようになります。

• 朝食：そばまたはオートミール、パテ（肉または魚）、牛乳または紅茶1杯。
• 午後のおやつ：ケフィア（または他の発酵乳製品）を一杯飲むか、ミルクブランの煎じ汁を飲むこともできます。
• 昼食：赤身のスープ、ゆで肉、ジャガイモ、デザートのフルーツ（梨、リンゴ）。
• 昼食には、クワスを一杯飲み、フルーツやベリーを食べることができます。
• 夕食: キャベツのシュニッツェル、赤身の魚(煮魚または焼き魚)、オイルで味付けした野菜サラダ、砂糖代替品を入れた紅茶。
  • 寝る前に、低脂肪ケフィアか無糖ヨーグルトを一杯飲むとよいでしょう。
  • 夕食は就寝の少なくとも 4 時間前に食べる必要があります。日中は小麦パンまたはライ麦パン (約 300 g) を食べることをお勧めします。

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肥満のためのダイエットメニュー

肥満に対する食事は多様なものであるべきです。

1 週間のおおよそのメニューは次のようになります。

月曜日

• 朝食：目玉焼きまたは卵2個のオムレツ、コーヒー（ミルクを追加できます）
• 午後のおやつ：低脂肪カッテージチーズ（100g）、ローズヒップティー。
• 昼食：野菜スープ半人前、ゆで肉120g、煮込んだビーツ200g、副菜として緑茶。
• 夕食：煮魚、キャベツの煮込み、お茶。

火曜日

• 朝食：低脂肪カッテージチーズ100g、にんじん煮200g、紅茶またはコーヒー。
• 午後のおやつ：穀物パン、低脂肪チーズ30g、ローズヒップティー。
• 昼食：肉入りキャベツスープ半分、肉の煮込み120グラム、野菜の煮込みのおかず、お茶。
• 夕食：赤身の煮魚、黒パン、ハーブティー。

水曜日

• 朝食：オリーブオイル入りサラダ200g、紅茶。
• 午後のおやつ：低脂肪カッテージチーズ100g、ローズヒップティー。
• 昼食：ボルシチ半分、ゆで肉または煮込み肉120g、付け合わせとして煮込んだビーツ、緑茶。
• 夕食：野菜、魚のフライ150g、ローズヒップティー。

木曜日

• 朝食：卵2個のオムレツ、オリーブオイル入り野菜サラダ（キャベツ、キュウリ）、コーヒー（ミルクを追加できます）。
• 午後のおやつ：低脂肪カッテージチーズ100g、ローズヒップティー。
• 昼食：野菜スープ半人前、ザワークラウト150g、ゆで肉150g、緑茶。
• 夕食：ゆでたジャガイモ、煮魚、ドライフルーツのコンポート。

金曜日

• 朝食：オリーブオイルをかけた野菜サラダ200g、コーヒーまたは紅茶。
• 午後のおやつ：低脂肪カッテージチーズ100g、ローズヒップティー。
• 昼食：肉抜きキャベツスープ半分、ゆで鶏むね肉250g、おかずとして煮野菜（200g）、緑茶。
• 夕食：ゆでたジャガイモ（100g）、煮魚または茹で魚（150g）、ドライフルーツのコンポート。

土曜日

• 朝食：ビネグレットソース（200g）、コーヒーまたは紅茶。
• 午後のおやつ：低脂肪カッテージチーズ100g、ローズヒップティー。
• 昼食：野菜スープの入ったボルシチ半分、野菜の煮込み、ゆで肉120g、リンゴのコンポート。
• 夕食：野菜入りキャベツロール、魚のゼリー、お茶。

日曜日

• 朝食：オムレツまたは卵2個からの目玉焼き、コーヒーまたは紅茶。
• 午後のおやつ：低脂肪カッテージチーズ100g、ローズヒップティー。
• 昼食：野菜ブイヨン入りキャベツスープ半分、グリーンピースのピューレ、ゆで肉120g、ケフィア（酸っぱい牛乳）。
• 夕食：ゆでたジャガイモ（マッシュ）、煮魚、緑茶。
• 寝る前に、低脂肪ケフィアを一杯飲むといいでしょう。

肥満ステージ1の食事

Ⅰ度肥満は、体重が標準体重より15～30%超過した状態です。これは最も軽度の肥満ですが、身体機能に深刻な障害をもたらします。統計によると、肥満患者の60%がⅠ度肥満と診断されていますが、適切な時期に治療を開始しないと、病状が進行し、体重が増加し、慢性疾患の発症につながります。

肥満度1度の場合、治療は非常に簡単ですが、成功の鍵は患者の体重正常化への意欲にあります。治療中は、指示された食事療法に従い、体操を行い、食事制限を続けることが非常に重要です。

ステージ1肥満の食事療法は、個々の体質を考慮して選択されます。一般的に、肥満の人は代謝が遅いため、食事療法を選択する際には、年齢、体重、性別、ライフスタイルを考慮します。通常、ステージ1肥満の食事療法では、食事のカロリー量を30%減らします。将来的に体重を正常レベルに維持できるように、適切な食習慣を身につけることが重要です。

1度肥満の場合は、食事の量を分割し、水分摂取量を1.2リットル、塩分摂取量を8グラムに減らすことが推奨されます。動物性脂肪は植物油に置き換え、食物繊維の摂取量を増やします。この食事療法は3ヶ月間継続することをお勧めします。その後は、体重増加を防ぐために、食べ過ぎを避け、活動的なライフスタイルを送り、（健康状態が許せば）断食日を設けることが重要です。

サンプルメニュー:

• 朝食：低脂肪カッテージチーズ、無糖フルーツ、コーヒー1杯。
• 昼食：野菜スープ、植物油を使った野菜サラダ。
• 夕食：ゆでた肉または魚、煮込んだ野菜のおかず、寝る前に低脂肪ケフィアを一杯飲む。

燻製食品や脂肪分の多い食品は食事から完全に排除する必要があります。菓子類はごくまれに少量しか摂取できません。食事中の主な原則は食べ過ぎないことです。

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肥満ステージ2の食事療法

Ⅱ度肥満の場合、体重は標準体重の30～50%を超えます。この場合、専門医に相談した上で治療を開始するのが最善です。様々な減量製品や食事療法を独断的に使用すると、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

場合によっては、ダイエットによって余分な体重を減らすことはできますが、標準体重を維持することはほぼ不可能になり、体重はすぐに戻ってしまいます。

ステージ2の肥満においては、食事療法が非常に重要な役割を果たします。正しく健康的な食事を摂ることが不可欠です。専門家は、低カロリーで健康的でありながら、不快感を伴わないバランスの取れた食事作りをサポートします。ステージ2の肥満の食事には、十分な量の食物繊維とビタミンを含める必要があり、野菜と果物を中心とした食事が最適です。

• 朝食：ひまわり油を添えたキャベツサラダ、無糖紅茶（砂糖代替品とミルクを加えることも可能）。
• 午後のおやつ：リンゴ。多めの液体、できれば普通の水で流し込んでください。
• 昼食：野菜スープ、無糖コンポート。
• 夕食：にんじんキャセロール、カッテージチーズ、牛乳。

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肥満ステージ3の食事

Ⅲ度肥満は、人の健康と生命に危険をもたらす深刻な病気です。Ⅲ度肥満では、体重が標準値の50～100%を超えます。食事療法や運動療法による肥満治療は、期待される効果をもたらしません。まず、Ⅲ度肥満の患者は身体活動への耐性が著しく低いことが挙げられます。さらに、病的な食欲があり、患者自身でコントロールすることは不可能であり、医療的支援がなければ機能不全に陥る可能性があります。

食事のカロリー量は、年齢、慢性疾患、ライフスタイルを考慮して個別に決定する必要があります。最良の選択肢は、専門家に栄養プランを選択してもらうことです。

エネルギー値の低下は、主に速溶性炭水化物と植物性脂肪の摂取量の減少によって起こります。Ⅲ度肥満の食事療法中は、お菓子、アイスクリーム、甘い果物、蜂蜜、焼き菓子の摂取は禁止されています。白パン、米、セモリナ粉、パスタ、ジャガイモの摂取は制限してください。

炭水化物源としては、ふすまパンや全粒粉パン、オートミール、そば、豆類、野菜（デンプンを含まないものに限る）、無糖の果物やベリー類などが挙げられます。食事から砂糖を完全に排除することが推奨されますが、砂糖代替品（キシリトール、スラストリンなど）で代用することも可能です。

塩分摂取量は厳密に制限され（1日7gまで）、漬物、燻製食品、缶詰、ソース、調味料は摂取しないでください（これらの食品は食欲を増進させます）。水分摂取量は1～1.2リットルに制限します。少量ずつ（1日5～6回）頻繁に摂取することをお勧めします。

1日あたりに許可されるのは次のとおりです。

• バター15g
• 低脂肪カッテージチーズ100g
• 赤身の魚または肉150g
• 低脂肪発酵乳製品300ml
• 卵1個
• 野菜300g（ジャガイモ以外）
• 無糖フルーツ200g

週に一度、断食日（野菜、果物、発酵乳）を設けることをお勧めします。

ステージ 3 の肥満向けのダイエットでは、余分な体重を減らすことは可能ですが、これはかなりゆっくりと起こります。

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肥満ステージ4の食事

第4度肥満は、体重が正常範囲の100%を超えると深刻な病気となります。このような体重の人は、身の回りの世話や通常の活動を行うことが困難になります。第4度肥満では、心臓、血管、呼吸不全に問題が見られます。

ステージ4の肥満の食事療法は医師が考案する必要があります。1日の食事は2000kcalにする必要があります。

肉（茹でたもの、煮込んだもの）は300gまで、果物（ブドウとバナナを除く）は700gまで、低脂肪カッテージチーズは300gまで、牛乳はコップ2杯、黒パンは100gまで、野菜（生または煮込んだもの、ジャガイモを除く）は700gまで摂取できます。また、ダイエット中はビタミンAとDを点滴で摂取することもできます。このダイエットで4～5kgの減量が可能です。

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糖尿病と肥満のための食事療法

糖尿病には、インスリン依存型（膵臓によるインスリンの産生が減少）とインスリン非依存型（インスリンに対する感受性が低下している）の 2 つのタイプがあります。

インスリン非依存型（II型）糖尿病では、食事療法が治療の基本となります。場合によっては、追加の薬物療法が必要になることもあります。肥満を背景として発症するII型糖尿病では、食事療法によって症状を軽減することができ、多くの場合、薬物療法なしで（あるいは大幅に減量して）治療できます。

糖尿病は糖代謝障害（ブドウ糖の吸収不良）を伴い、血糖値が上昇して尿中に排出されます。糖尿病では、血中にケトン体（脂肪酸化産物）が蓄積し、動脈硬化のリスクが高まり、脂肪とタンパク質の代謝が阻害されます。

肥満のための食事療法は、中等度および重度の糖尿病の症状改善に役立ちます。2型糖尿病の場合、減量のための食事療法が唯一の治療法となる場合があります。

インスリン依存型糖尿病では、毎日の食事のカロリー量は、患者の生理、年齢、性別、ライフスタイルに応じて調整する必要があります。砂糖は食事から完全に排除（または最大限に制限）し、砂糖を含む食品（ベリー類、果物、菓子など）もすべて摂取しないでください。1日の炭水化物摂取量と食事の摂取時間は、インスリンの投与量とその作用時間に応じて厳密に決められた時間に行う必要があります。

この場合、6 回の食事（メイン 3 回と追加 3 回）が最適と考えられます。

インスリン非依存型糖尿病で、第一度肥満がある場合は、栄養食第9号が推奨されます。これは、特別な薬剤またはインスリンの投与量を選択する際にも処方されます。この食事療法では、タンパク質の摂取量を減らし、脂肪（主に動物性）の摂取を制限し、砂糖および砂糖を含む食品を除外し、塩分を制限します。食事は1日に4～5回に分けて摂取し、炭水化物を均等に摂取します。

料理や飲み物に甘みを加えるために、果糖や砂糖代替品が使われます。果糖は血糖値を上昇させ、脂肪代謝に影響を与える（悪化させる）可能性があるため、過剰摂取は推奨されません。

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肥満児の食事

成人と同様に、小児の肥満は体重が平均体重より15%以上増加すると診断されます。成人と同様に肥満度は4段階に分けられますが、小児では肥満度1と2が最も一般的です。肥満は、運動不足、栄養不足、慢性疾患の既往などによって引き起こされます。

子供の肥満治療の基本は、大人と同様に食事療法です。食事療法中は、子供が空腹になったり食べ過ぎたりしないようにすることが非常に重要です。また、食事療法に加えて、適切な運動も行う必要があります。子供の肥満治療に薬物療法は不可能です。毎日の食事のカロリーを減らすことで、皮下脂肪の形成を遅らせることができます。しかし、成長期の子供はビタミンや微量元素を必要とするため、エネルギー摂取量を減らす際には注意が必要です。

子供には決まった時間に食事を与えることをお勧めします。2.5～3時間の間隔をあけて、5～6回に分けて与えるのが最適です。分割食は食欲を抑え、満腹感を与え、子供が空腹を感じないようにするのに役立ちます。急にダイエットを始めることはできません。徐々に子供をダイエットに慣れさせていく必要があります。まず、子供に食べ過ぎさせてはいけません。高カロリーの食べ物は、身体活動が最大になる午前中に与える方が良いでしょう。この時間帯には、低脂肪の魚や肉を使った料理を作り、夕食には乳製品や野菜料理を作るのが良いでしょう。毎日の食事には、牛乳の代わりに低脂肪のケフィアを与えることをお勧めします。脂肪分の多い乳製品（チーズ、ベイクドミルクなど）の摂取を控えましょう。

お子様がこのような食事に慣れてきたら、治療の第2段階に移行する必要があります。この段階では、白パン、ペストリー、砂糖、練乳、ジュース、お菓子、ジャム、セモリナ粉、パスタ（5歳以上）を完全に排除します。飲み物（お茶）に甘みをつけるには、ベリーや果物の保存にも適したキシリトール（7歳以上）を使用できます。

調理には、サラダには植物油、特にオリーブオイルを使用することをお勧めします。これは、体内の脂肪燃焼プロセスを活性化し、胆汁分泌を促進する効果もあります。肥満対策の食事には、成長期の体にミネラルやビタミンをたっぷりと供給する野菜や果物を十分に含める必要があります。野菜は生（サラダ）でも、加熱調理（煮込み、茹で、蒸しなど）でも食べることができます。ペクチンと食物繊維を多く含む野菜（カボチャ、葉野菜、きゅうり、トマト）は、特に子供の体に有益で、腸の働きを正常化し、毒素を排出するのに役立ちます。冬には、ザワークラウトを食事に取り入れるとよいでしょう。

ダイエット中は、子供に酸っぱい果物やベリー類を無制限に与えることができます。また、ドライフルーツ（プルーン、ドライアプリコット）もダイエット中に役立ちます。

お子様に十分な水分を与えることが重要ですが、優先するのは普通の静水です。

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肥満のための治療食

肥満治療食は、毎日の食事のカロリー量を減らすために不可欠です。まず、体にとって栄養価がなく、健康に害を及ぼすことなく排除できる速溶性炭水化物によってカロリー量を減らします。砂糖なしで生活することが難しい場合は、様々な砂糖代替品の使用が認められます（1日30g以内）。

単純炭水化物を禁止することに加えて、摂取される複合炭水化物（ジャガイモ、パン製品、シリアル）の量を減らす必要があります。これらの製品には摂取すると脂肪の蓄積に変わるデンプンが含まれているためです。

タンパク質を豊富に含む食品（赤身の魚、肉、卵、カッテージチーズなど）を十分な量摂取すると、体内の脂肪の酸化プロセスに関与します。豆類もタンパク質の供給源となります。

肥満治療においては、ジャガイモ、ナシ、メロン、ブドウ、柑橘類、アプリコットの摂取を制限する必要があります。食欲を増進させる調味料、ソース、肉汁などは完全に排除する必要があります。食事療法食は、既に調理済みの食品に少量の塩を加えることを除き、塩を加えずに調理します。

食事療法中はアルコールや甘い飲み物（炭酸飲料を含む）の摂取は禁止です。

腹部肥満のための食事療法

腹部肥満は、腹部に脂肪が蓄積する病気で、一般的に男性に多く見られ、深刻な健康リスクをもたらします。女性がこのタイプの肥満に悩まされることは稀で、主に様々なホルモン異常を示唆しますが、男性ではこのタイプの肥満が典型的です。腹部肥満は、糖尿病、動脈硬化、高血圧、そして心血管系の問題を発症するリスクを高めます。

このタイプの肥満に対する食事制限は厳しすぎるべきではありません。食事制限中は、甘いものや焼き菓子を控え、果物、野菜、赤身の肉や魚、発酵乳製品を多く摂取する必要があります。

腹部肥満の場合は、場合によっては薬を服用する必要があるかもしれないので、専門医の助けを求め、内分泌科医による検査を受けることをお勧めします。

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妊娠中の肥満に対する食事

妊娠中、女性の体内には皮下脂肪の形成に必要な条件が整い、胎児の発育を一種の保護する役割を果たします。妊娠中の肥満は、ホルモンの変化、より正確には、正常な妊娠経過を維持するホルモン（プロゲステロン、ゴナドトロピン）の産生増加によって促進されます。これらのホルモンの作用により、乳腺だけでなく、臀部や腹部などにも脂肪組織の形成が始まります。

妊娠中に体重が増えると、さまざまな合併症（糖尿病、後期中毒、高血圧、微弱陣痛など）のリスクが高まります。

妊婦の肥満対策として、低カロリー食を心がけ、食事を6～8回に分けて摂ることが大切です。空腹感を増進させる食品（スープ、漬物、スパイス、ソースなど）は避け、甘いものも避けましょう。妊婦の食事は、肉と野菜の両方を含む合理的なものにする必要があります。また、穀物、乳製品、豆類も食事に取り入れるべきです。

肥満の場合は、食事のカロリー量を10%以下に抑えることが推奨されます。そうでないと、赤ちゃんに必要な栄養素が十分に摂取できない可能性があります。また、妊婦は空腹感を感じないように注意が必要です。空腹感は血中にケトン体を形成し、赤ちゃんに悪影響を及ぼします。

妊婦は週に1～2回断食日を設け、その日には推奨量の食事を通常5～6回に分けて摂取します。

• カッテージチーズ（低脂肪カッテージチーズ 400g）と一緒に、無糖紅茶（レモン入り）またはローズヒップティーを 2 ～ 3 杯飲むこともできます。
• リンゴ（リンゴ1.5kg）、リンゴは焼いても生でも食べられますし、無糖のお茶を飲むこともできます。
• キュウリ（1.5kg）、無糖紅茶。
• 野菜（大根、キャベツ、ニンジン、キュウリなどのさまざまな野菜1.5kg）に、オイルまたはサワークリームを加えてサラダを作ることができます。

肥満のための食事療法は、主に体重を減らすために必要です。肥満は代謝障害の結果として発症する、非常に危険な病気です。できるだけ早く治療を開始し、より重篤な肥満に進行させないようにする必要があります。さもないと、重篤な慢性疾患を発症し、治療が複雑になる可能性があります。

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