血糖値が上がったときに体内で何が起こるのですか？
最後に見直したもの： 19.10.2021
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血液中のグルコースレベルが上昇すると、インスリンが産生される。この物質は、グルコースが血液から筋肉組織に移動するのを助けます。インスリンがこの重要な役割を果たすと、インスリンは正常レベルに急激に低下します。
女性が老いたとき
...インスリンはもはや以前と同様にその役割を果たせなくなる。インスリン受容体は弱体化しており、もはやグルコースに結合して身体全体に運ぶことはできません。
そしてインスリンのレベルは、その役割を果たすと低下しません。さらに、それはグルコースに非常に悪い影響を与え、言い換えれば、彼はほとんど役に立たない。
体内のグルコースレベルは、特に食事後には依然として高いままです。この状況は直ちに膵臓に信号を送る脳に反応し、処理するためにインスリンをより多く生成し、グルコースのレベルを抑制する。
そして体細胞と血液はインスリンで満たされています。これは細胞にグルコースを送り、その血中濃度を大幅に低下させます。
再発性低血糖
この反応医師は、再発性低血糖症と呼ぶ。これは、血液中の糖のレベルが有意に減少する状態である。心が出てくることをこのことから、1が飢餓の残忍な攻撃を感じて、彼は彼の額と鼻の上に吐くかもしれないが、発汗、めまい、心臓の鼓動が速く、気持ちを突出しています。
この状態はしばらくの間だけ止めることができ、お菓子や小麦粉を食べることができます。そして、すべてが再び始まります。
グルコースレベルの上昇のために、人は鈍い感じ、脆弱な壊れ、すぐに疲れて眠れません。そして再び - 悪循環：インスリンはより多くのグルコースレスになります。その後、人は冷たい汗と上に挙げた他のすべての症状を再び持ちます。
女性が閉経前の期間にいる場合
...それはまた、月経周期の変化によって損なわれる可能性があります。ホルモンの比率が正しくなく、その結果、健康状態が悪くなります。
女性がこれらの気分の揺れや他の症状を彼女の部屋で見つけた場合、相談のために内分泌学者に会う時間です。一定のストレスで疲労や人生のためにあなたの状態を書き留めてはいけません。
この追加の徴候によって、女性がインスリン抵抗性、すなわちインスリン抵抗性を有するかどうかを判定することができる。まず、ウエストを測定する必要があります。腰が83cm以上の場合は、アラームを鳴らしてインスリン抵抗性と血糖値の検査を行う時期です。
インスリン抵抗性とは何ですか？
血中のインスリンが過剰になると、脂肪沈着および体重増加が増加する。このグルコースは、あなたに人生のためのエネルギーを与える代わりに、脂肪の形で保存されます。
インスリン抵抗性では、この物質はもはやグルコースを筋肉細胞に輸送することができず、通常よりも鋭い食欲があります。人が栄養不良であるようですが、そうではありません。
さらに、細胞に浸透せずに血液中に残っているグルコースは、身体に十分な生命力を与えません。そして、逆説的な状況が起こります：血中にたくさんのグルコースがありますが、残酷なまま食べたいと思っています。あなたは食べる：飢えと戦うことは非常に難しい。だから、あなたは良くなる。
この場合、過剰の脂肪細胞を含むグルコース、および体内の脂肪の量が増加する。しかし、細胞は何度も何度も "燃料"を要求しています。彼らはそれを受け取り、分裂し成長する。ここでは、インスリンに対する感受性が低い女性は、余分な体重が出現する。メニューのカロリーを最小限に抑えても。
インスリン抵抗性の影響
- 免疫の弱化
- 耐性の弱さによる感染症や風邪の開放
- 動脈の壁の内部の筋肉組織の蓄積は、血液の流れが遅くなるために、血液は内部器官にひどく行き渡らず、有用物質を奪うことができません。
- 心臓発作のリスクを高める動脈の斑
- 血小板（血球）が一緒にくっつくようになり、血栓のリスクが高まる。
あなたはすでに、血液中のグルコースレベルの増加に伴い、過剰な体重増加だけでなく、血管や心臓の重大な問題が起きる危険があることを認識しています。心臓発作や別の心臓発作の可能性が非常に高いです。
この状態は、いわゆるシンドロームXの出現によって悪化する。
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シンドロームX
これは、代謝障害に関連する複雑な疾患である。特に女性に影響することがよくあります。シンドロームXは依然として致命的なクインテットです。つまり、その致命的な要素は次のとおりです。
- インスリンレベルの上昇
- それに対する免疫
- 高血圧
- 体重増加（特に腰と腰の領域）
- コレステロール上昇
- トリグリセリドの上昇率
- 行動のレベル - 不安の増大、不安定な睡眠
シンドロームXは、言い換えればW症候群とも呼ばれますが、その効果ははるかに狭く、この病気は医師によって女性の病気と定義されています。それの症状は、Hの症候群と同じです。
どのようにインスリン免疫を防ぐには？
女性が十分なエストラジオール（女性ホルモン）を体内に持っていると、インスリン抵抗性が低下する可能性は低くなります。これは、エストラジオールが、インスリン摂取に対する細胞の応答を改善する能力を有するためである。
しかし、問題は：インスリン抵抗性が発症すると、インスリン受容体が内部にある卵巣の働きに影響を与えます。
インスリンは、卵巣の内部を移動し、卵巣が産生するホルモンを変化させます。例えば、女性ホルモンであるエストラジオールよりもアンドロゲンが産生され始めます。体重管理に参加できるベータエストロロールは、ますます小さくなっています。
女性の体内のアンドロゲンが多すぎると、グルコースレベルが制御することが非常に困難になる。インスリンは脂肪沈着物のようにさらに生成される。
このような問題は、たとえ30歳未満の女性であっても、あらゆる年齢で起こり得る。
閉経とインスリンの女性
このようなホルモンの不均衡は、我々が上記のように、閉経期の開始後に女性に起こり得る。彼らは体中に多くのアンドロゲンを持っており、エストラジオールは致死的に小さく、テストステロンはもはや有益な機能を果たさない。
アンドロゲンが女性ホルモンの作用を抑制するという事実のために、それはあまりにも多くなり、脂肪沈着物が蓄積し、女性は回復する。
そして、この重量はすでに制御が難しいです。脂肪の預金は主に腰と腹部に発生し、女性の姿は男性のようになります。
女性がまだ食事をしている場合、膵臓はより多くのインスリンを産み始める。それは、脂肪が析出し続けるという事実、さらには器官の壁にさえも付着するという事実に寄与する。このいわゆる内臓脂肪は、最初は形状が顕著ではないが、体重を有意に増加させ、健康状態を悪化させる。
同時に、体のインスリン抵抗性はますます明らかになっています。
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このような状況を回避するには、以下を実行する必要があります
- 定期的に定期的に食べる
- 夕方には多くを食べないでください。これは、血液中のインスリン濃度の上昇と
- 多くの炭水化物（甘い、小麦粉）を含む食品を食べないでください - これはインスリンのレベルを増加させます
- スポーツに行く
もちろん、必ず医師の診察を受けてください。健康状態の全体像を見ることができます