プレバイオティクス：効果と種類

プレバイオティクスとは、大腸内の正常な微生物叢の成長を促進する物質です。その分類、有用な特性、そして使用方法を見ていきましょう。

薬物、抗生物質、あるいは重篤な病気の長期使用後に体内の微生物叢を回復させ、機能を正常化するために用いられる微量元素には、主に2種類あります。プロバイオティクスとプレバイオティクスです。前者は生きた微生物であり、後者は有機化合物です。プロバイオティクスは正常な腸内微生物叢の一部であり、プレバイオティクスは正常な微生物叢を構成する細菌の増殖と繁殖に必要な条件を整え、病原性微生物の増殖を抑制します。

プレバイオティクスの多くは、乳製品、パン、様々なシリアル、バナナ、豆類、玉ねぎ、ニンニクに含まれています。市販のシリアル、ヨーグルト、ビスケットなどの多くの市販製品にも、ラベルに記載されている通り、有益な細菌が豊富に含まれています。これらの微量元素は、腸疾患や消化器疾患、腸内細菌叢の異常、鼓腸、下痢、その他の痛みを伴う症状の複合治療に用いられています。

プレバイオティクスの利点は何ですか?

腸と消化管が正常に機能するためには、適切な食事を摂ることが不可欠です。食物を通して、有益な微量元素や細菌が体内に取り込まれるからです。これが欠如すると、正常な微生物叢が乱れ、様々な痛みを伴う症状を引き起こします。これらの症状を解消するために、プレバイオティクスなどの特別な薬剤の使用が推奨されます。

プレバイオティクスが消化管の機能と体の全体的な状態にどのように役立つかを考えてみましょう。

• 腸内の有害な粘液を液化させ、その量を正常化します。
• ビタミンBおよびKの合成を促進します。
• 腸粘膜の傷や潰瘍の治癒。
• 修復作用と微生物叢の回復。
• 有益な細菌の成長と生存に最適な酸性度を維持します。
• ガス発生と便秘の軽減。
• 胃液の食道への逆流が阻害される。
• 抗菌作用と免疫力の強化。
• 便の量の増加と腸の蠕動運動の刺激。
• 抗生物質やその他の薬剤が腸内細菌叢に及ぼす有害な影響を中和します。
• 腸壁を強化し、粘膜の透過性を低下させます。
• 血中コルチゾールおよび血清コレステロール値の低下。
• 胃腸管内の酸塩基バランスを維持する。
• 必須微量元素（カルシウム、亜鉛、マグネシウム、銅）の吸収が改善されます。

これらの物質はプロバイオティクスと組み合わせて使用されることが多く、これにより病状の治療と予防において最も効果的な結果が得られます。

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• プレバイオティクスを含む製剤
• プレバイオティクスを含む製品
• プロバイオティクスとプレバイオティクス：違いは何ですか？

適応症 プレバイオティクス

様々な胃腸疾患および腸疾患は、プレバイオティクスの使用を直接的に適応としています。プレバイオティクスは単独でも、また、これらの疾患や疾患の複合治療においても使用することができます。

• 結腸の悪性病変。
• 下痢（急性感染性、抗生物質および放射線療法に関連する）。
• 皮膚アレルギー疾患。
• 急性感染症（インフルエンザ、急性呼吸器ウイルス感染症、急性呼吸器感染症）。
• 小児、成人、妊婦の便秘の治療と予防。
• 壊死性腸炎。
• 神経障害。
• 代謝障害。
• 肥満。
• ヘリコバクターピロリの除去。
• 過敏性腸症候群。
• 肝性脳症と脂肪肝疾患。
• 炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎、回腸嚢炎、クローン病）。
• 全身感染症の治療と予防。

プレバイオティクスの種類と特定の病気に対する使用期間は、主治医によって選択されます。

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リリースフォーム

プレバイオティクスには、乾燥タイプと液体タイプの2種類があります。乾燥微量元素は、錠剤、経口用カプセル、バイアル、アンプルなどの形で入手可能です。当初は乾燥バイオマテリアルのみが利用可能でした。有機化合物を凍結し、真空空間で蒸発させます。これにより、アナビオシス状態にあった細胞のみが残ります。つまり、有益な細菌は死滅するのではなく、冬眠状態に入り、好ましい環境で目覚めるのです。

このプロセスは凍結乾燥と呼ばれます。その利点は、微量元素が有益な特性を失うことなく容易に輸送できることです。有益細菌が液体状態であれば、その特性は保持され、使用後1～2時間以内に作用し始めます。乾燥したものは、投与後8時間で活性を発揮します。最も効果的なプレバイオティクスを選ぶ際には、特に子供に処方する場合は、液体タイプを優先することをお勧めします。液体タイプはより早く作用し始め、治療効果を発揮するからです。

錠剤のプレバイオティクス

体の完全な機能は、有用な物質や微量元素を自然な方法、つまり食物から定期的に摂取することにかかっています。これができない場合は、錠剤やその他の放出形態のプレバイオティクスが必要です。このような薬は、野菜や果物では治らない腸内細菌異常症やその他の胃腸障害に用いられます。

最も人気のあるタブレット型プレバイオティクスを見てみましょう。

• ラクトフィルトラムは、リグニンとラクツロースという2つの有効成分を含む植物由来の吸着剤です。体内の毒素を排出し、腸内細菌叢を正常化するために用いられます。免疫調節作用も有します。
• スティムビフィドは、オリゴフルクトース、イヌリン、セレン、亜鉛、ビタミンなどの成分を含む配合薬です。毒素の作用を中和し、体に有害な細菌の増殖を抑制し、死滅させます。吐き気、鼓腸、下痢、便秘など、様々な消化不良症状に処方されます。
• デュファラック、ヒラック・フォルテは、抗生物質の服用、消化器系の手術、または栄養不良後に正常な腸内細菌叢を回復させるために使用される粉末製剤です。免疫力を完全にサポートします。

上記の薬はすべて、医師に相談した上で使用するのが最善です。医師は、幅広い種類の薬の中から、最も効果的な薬を選ぶお手伝いをいたします。

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プレバイオティクスの組成

プレバイオティクスには多くの物質が含まれており、その効果はそれぞれ異なります。構造的には、分岐した化学式を持つ複合炭水化物です。つまり、同じ組成を持つ微量元素は存在しません。プレバイオティクスは主に3つのグループに分けられます。

• ガラクトオリゴ糖（ラクトースおよびラクツロース）は、発酵乳製品、牛乳、母乳に含まれています。
• 多糖類（食物繊維）は、ペクチン、セルロース、イヌリン、ガムなどの植物由来の炭水化物です。糖分子が結合して構成されています。
• フルクトースオリゴ糖は果物や野菜に含まれる炭水化物ですが、糖尿病患者にとっても安全です。

上記のグループに加えて、製剤には次のような食品成分および有機化合物が含まれています。

• アルギニン
• ヴァリン
• グルタミン酸
• グルタチオン
• イヌリン
• カロテノイド
• ファイバ
• キシロビオース
• ラクチトール
• ラクツロース
• オリゴフルクトース
• パントテン酸カルシウム
• パラアミノ安息香酸;
• ペクチン
• セレン
• ソルビトール
• キトサン
• エイコサペンタエン酸

記載されている物質は、栄養補助食品や医薬品に含まれています。微量元素は、既製品に含まれる場合があります。

プレバイオティクスの特徴

酵素によって消化されず、消化管の上部で吸収されない食品成分がプレバイオティクスです。プレバイオティクスは有益な微生物叢の栄養源となり、その成長と活性を促進します。プレバイオティクスの特徴は、腸内微生物叢に有益な物質を選択的に刺激することです。

プレバイオティクスと呼ばれるには、物質が以下の特性を持っている必要があります。

• 小腸や胃では分解・吸収されません。
• 腸内の有益な微生物の代謝活動や成長に影響を与えません。
• 体内で局所的または全身的な反応を引き起こし、微生物叢の構成を正常化します。

プレバイオティクスは腸管免疫に作用し、体全体に有益な効果をもたらします。そのため、感染症や免疫不全の症状に処方されます。

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プレバイオティクスの種類

プレバイオティクスは低分子炭水化物です。ポリマー分子はβ-グリコシド結合によって互いに結合しています。糖質が単純なほど、消化管内での発酵が速くなり、ビフィズス菌の増殖を促進します。微量元素は、その鎖の長さに基づいて分類されます。

• モノマー（単結合型） - 口腔および食道内でビフィズス菌の働きを示します。
• 二量体 - 胃と小腸で作用します。
• オリゴマー（3〜10リンク） - 大腸の上部で活性化されます。
• ポリマー（リンクが 10 個以上） – 結腸全体に作用し始めます。

同じ系統の薬剤を長期間服用すると、消化管の限られた領域で微生物が活性化し、他の菌株が不均衡に増殖するため、複合成分の薬剤を使用する方が良いでしょう。

使用可能なプレバイオティクスの主な種類を見てみましょう。

• 純粋 - このような製剤には有用な物質のみが含まれています。顕著な例としては、ラクツロースシロップが挙げられます。これは、ラクトゥサン、デュファラック、ノルマーゼといった医薬品に含まれています。
• 腸管吸着剤と併用することで、腸内細菌叢を回復させ、腸内の有害物質を吸着・除去します。人気の薬剤：マキシラック、ラクトフィルトラム。

他に分類されるものはないので、薬を服用する前に、その作用機序を事前によく理解しておく必要があります。

生きたプレバイオティクス

野菜、果物、穀物などの自然食品に含まれて体内に取り込まれる有用な物質は、生きたプレバイオティクスです。これらは体内の正常な腸内細菌叢を維持するために不可欠です。これらの製品には、プレバイオティクス物質、ビタミン、ミネラルが含まれています。

• 食物繊維（セルロース） – 穀物、ふすま、海藻、ドライフルーツ、果物、野菜、キノコ、豆類、緑葉野菜。
• 多糖類（乳糖、ラクツロース）は、微生物叢にとって重要な物質です。乳製品に含まれていますが、過剰摂取するとアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
• フルクト糖 – 新鮮な野菜や果物。
• プレバイオティクスインスリンは、体内の有害なコレステロールを除去し、微生物叢に治療効果をもたらし、代謝プロセスを刺激し、免疫システムを強化します。バナナ、ニンニク、タマネギ、チコリ、小麦に含まれています。

生きたプレバイオティクスを1日分摂取するには、朝食にヨーグルト、ブラン、バナナなどと一緒にオートミールを食べるだけで十分です。有用な微量元素は、デンプン（ピロデキストリン）、柑橘類やリンゴ（ペクチン）、トマト、ニンジン、ラディッシュ（アラビノガラクタン）に含まれています。

乾燥プレバイオティクス

微粉末状の凍結乾燥微生物培養物は、乾燥プレバイオティクスです。錠剤、カプセル、懸濁液用の粉末の形で入手可能です。投与後1～4時間で活性化し始め、6～8時間治療効果を発揮します。

選択的に発酵させた成分は、腸内細菌叢の組成と活性に特定の変化をもたらし、体に有益な効果をもたらします。乾燥プレバイオティクスは、例えばお粥、乳製品、チョコレートなどの食品成分として使用されています。最もよく知られているのは、イヌリン、ラクツロース、オリゴフルクトース、オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖です。

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液体プレバイオティクス

有益な微生物を含む、凍結乾燥されていない溶液や懸濁液は、液状プレバイオティクスです。経口用としてバイアルやアンプルに充填されています。これらの溶液には、生菌とその栄養培地となる基質が含まれています。このような物質の顕著な例としては、生菌と様々なバイオ添加剤が入ったヨーグルトが挙げられます。液状プレバイオティクスには、ビタミン、プロバイオティクス、アミノ酸などの物質が添加されていることがよくあります。

腸内細菌叢に有益なこの形態の微量元素の特徴は、体内に取り込まれた直後から作用を開始することです。つまり、乾燥タイプのように活性化に時間をかける必要はありません。液状のもう一つの利点は、経口摂取だけでなく、膣、鼻、直腸に挿入したり、皮膚や髪に塗布したりできることです。

腸のためのプレバイオティクス

消化管の機能障害は、全身の機能に悪影響を及ぼします。腸内フローラの回復と局所および全身の免疫力の強化には、腸内プレバイオティクスが不可欠です。プレバイオティクスは、錠剤、溶液、乾燥混合物など、様々な形で入手可能です。

• この種の有用物質は、幼児期に処方されます。ビタミンやバクテリアが豊富に含まれた様々なピューレや特別な混合物です。点滴剤も使用できます：Hilak Forte、BioGaia、Enterozhermina、Lactiale-Malysh
• 妊婦も腸のケアが必要です。ラクツロースと食物繊維を含む薬が処方されますが、これらの物質は生きた天然の形で、つまり食物から摂取する方が良いでしょう。穀物、バナナ、豆類、ふすま、ニンニク、玉ねぎ、アーティチョークなどが挙げられます。

便秘には、シムビター、ムトフロール、植物繊維、イヌリン、ポスラビンラクツロースなどの有益な細菌も必要です。これらの薬は医師の指示に従って使用することをお勧めします。

抗生物質後のプレバイオティクス

抗生物質は多くの病気の治療に処方されます。このタイプの薬は体内の細菌を破壊しますが、その破壊作用は有益な細菌にも影響を与えます。抗生物質は有益な微生物叢を抑制します。その結果、消化機能の低下、腸内細菌叢異常、その他の消化管障害が起こります。

抗生物質投与後のプレバイオティクスは、腸内細菌叢を回復させ、以前使用した薬剤の有害な作用を除去することを目的としています。プレバイオティクスは善玉菌の栄養源として作用し、正常な腸機能を回復させます。抗生物質投与後に使用すべき最も効果的な物質を見てみましょう。

• ラクツロースは糖分解細菌の栄養培地であり、小児の有益な細菌の成長を刺激するためのさまざまな混合物や製剤に含まれています。
• イヌリン – 乳酸菌とビフィズス菌の増殖を刺激し、カルシウムの吸収を高め、脂肪の分解を促進します。抗がん作用もあります。
• オリゴ糖（フルクトース、ガラクトース） - 母乳中に大量に含まれるビフィズス菌の増殖を刺激します。
• ペクチン – 体内の毒素、有毒物質、有害な細菌を吸収して除去します。

必要な微生物は、発酵乳製品、チーズ、ザワークラウト、野菜、果物に含まれています。低分子炭水化物は体に有益で、ペクチン、ラクツロース、水溶性食物繊維などが挙げられます。

下剤プレバイオティクス

下剤プレバイオティクスは、便秘を迅速かつ効果的に解消するために使用されます。プレバイオティクスは、消化管の上部で消化されずにそのまま大腸に到達し、有益な乳酸菌叢の成長を刺激する食品成分です。下剤効果が高いため、妊婦や子供にも推奨されています。このカテゴリーの物質には、イヌリン、ラクツロース、フルクト糖が含まれます。

即効性はありませんが、使用することで持続的な下剤効果が得られます。微量元素は腸内細菌叢の成長を促進し、便通を促します。発酵すると有機酸が生成され、蠕動運動を促進します。

最も効果的な下剤プレバイオティクス：

• ラクチトールは溶液調製用の粉末です。便秘および大腸疾患の治療と予防に用いられます。排便を促進し、便を軟化させます。長期使用または推奨用量を超えると、腹部不快感や膨満感を引き起こす可能性があります。
• デュファラック、グッドラック、ポスラビンラクツロースはラクツロースを主成分とする薬剤です。便秘の治療だけでなく、腹部臓器の診断前にも用いられます。小児患者にも優れた効果を発揮します。ラクツロースは蠕動運動を改善し、便を軟化させ、リンとカルシウムの吸収を促進し、小腸での胆汁分泌を促進します。これらの薬剤は、腸閉塞、ラクツロース不耐症、果糖不耐症の患者には推奨されません。また、糖尿病患者には特に注意が必要です。

プレバイオティクスは、急性および慢性便秘、腸内細菌叢異常症の治療に処方されます。体内の毒素を除去し、病原性微生物の増殖を抑制します。禁忌はほとんどありません。

吸着プレバイオティクス

腸内細菌叢を整え、免疫システムを改善する治療および予防目的で使用される有機化合物はプレバイオティクスです。プレバイオティクスは人体に完全に安全であり、多くの天然食品に含まれています。吸着型プレバイオティクスは、吸着剤に固定化された有益な細菌です。その作用は、腸粘膜壁、吸着剤、そして互いに付着する能力に基づいています。

吸着製剤には以下の特性があります。

• 有益な微生物と細菌のコロニー化が増加。
• 微生物叢の回復と内臓の修復プロセスの促進。
• 腸壁への有益物質の付着。

吸着剤は、微生物が体内を通過して腸内へ移行する際に、その微生物を保護するために不可欠です。吸着剤は、細菌を胃の酸性環境から保護します。このタイプのプレバイオティクスは、吸収および内臓通過の過程でその量を維持し、急速に増殖することで治療効果を発揮するため、より効果的です。プレバイオティクス細菌の微小コロニーは、消化管の機能を改善し、腸内細菌叢を長期的に回復させます。

膣のためのプレバイオティクス

免疫力の低下、抗生物質の服用、様々な炎症性疾患や感染症、ストレス、さらには低体温などが、膣内細菌叢の乱れの主な原因です。この時期には、膣分泌物の増加、外性器周辺の不快感や乾燥、膣のかゆみ、灼熱感、痛みなど、ディスバイオーシスの特徴的な多くの症状が現れます。特に重篤な場合、細菌叢の乱れは膀胱炎、子宮および付属器の感染症につながる可能性があります。

膣用プレバイオティクスは局所免疫調節剤です。その作用は、疾患の原因となる細菌を除去し、膣内微生物叢と膣壁の免疫力を回復させることです。

効果的なプレバイオティクス製剤を考えてみましょう。

• ヴァギノームSは、アスコルビン酸とラクトースを有効成分とするバイオ製剤です。膣のバイオセンシス（細胞分裂周期）の回復に用いられます。錠剤の形で販売されており、膣内投与を目的としています。治療には、1日1錠を毎晩10日間服用することが推奨されます。
• アシラクトは、病原性微生物および日和見微生物に対する高い拮抗作用を有する凍結乾燥製剤です。婦人科診療において、膣内細菌叢の異常の治療に用いられます。膣坐剤の形で提供されます。治療期間は5～10日間で、1日1回就寝前に坐剤を服用します。
• ノルモフロリン（L、B、D）は、プレバイオティクス、プロバイオティクス、そして微生物叢に有益なその他の微生物を含むバイオコンプレックスです。本剤はラクチトールを含有し、その作用は、自身の保護微生物叢の成長を促進することを目的としています。100mlボトルで販売されています。本剤をタンポンに浸して使用するか、経口摂取することをお勧めします。

通常、腸内細菌叢異常症の治療には3～4週間かかります。治療後は、治療効果を確認するために診察と検査を受ける必要があります。検査結果が正常であれば、薬剤の使用は中止されます。しかし、健康な腸内フローラを維持するためには、予防措置を講じる必要があります。さもなければ、病気は再発してしまいます。

プレバイオティクス入りタンポン

プレバイオティクス配合のタンポンは、多くの婦人科疾患、特に炎症性および感染症の治療に用いられます。有益なバクテリアが、乱れた微生物叢のバランスを整え、痛み（かゆみ、灼熱感、乾燥）を和らげ、局所免疫力を高めます。専用のタンポンは薬局で購入することも、自宅で作ることもできます。

治療効果と複合成分を備えた最も人気のある製品は、エレンタンポンです。様々な乳酸菌株と有機化合物の混合物であるラクトナチュレル複合体を配合しています。膣内の微生物叢の健康を回復させ、乳酸の生成を促進し、pHレベルを調整します。

• タンポンは、挿入後、体温でのみ有効成分が放出されるように設計されています。プレバイオティクスとプロバイオティクスが放出されるまでには約90分かかります。この間に、有効成分は膣粘膜全体に広がります。この薬は複数の月経周期にわたって使用することで、持続的な治療効果が得られます。
• 主な適応症：膣内細菌叢の異常、カンジダ膣炎および細菌性膣症、かゆみ、灼熱感、刺激感、おりものの増加。タンポンにはミニ、ノーマル、スーパーの3つのサイズがあります。各サイズには一定の吸収力があり、月経周期の特性に合わせて調整できます。最小サイズを使用し、できるだけ頻繁に交換することをお勧めします。本剤は、免疫不全および重度の身体的疾患には禁忌です。起こりうる副作用としては、毒性ショック症候群のみが知られています。

プレバイオティクス入りの薬用タンポンは、自分で作ることもできます。伝統的な医学のレシピはたくさんありますが、使用する前に婦人科医に相談することをお勧めします。既製のタンポンを使用することも、自分で作ることもできます。包帯と脱脂綿を40～50cm用意し、脱脂綿を薬液に浸して包帯で包みます。この際、タンポンを膣から引き出せるように、包帯の先端は残しておく必要があります。ケフィアとハチミツ、シーバックソーンオイルなど、プレバイオティクス特性を持つ植物成分が薬液として使用されます。治療期間は患者によって異なりますが、平均して約10日間かかります。

プレバイオティクスでうがいをする

季節性風邪は、喉の痛みの最も一般的な原因です。合併症の予防や既存の病気の根絶のために、点鼻薬、溶液、スプレー、錠剤など、様々な薬剤が用いられます。プレバイオティクスを使ったうがいは、抗ウイルス療法と併用されることが多いもう一つの治療法です。有益な細菌は粘膜の修復を促進し、局所免疫を強化します。プレバイオティクスは、歯周病、口臭などの問題にも用いられます。以下では、その中でも特に人気のあるものをいくつか見ていきましょう。

• イヌリンは、多くの栄養補助食品に含まれる人気のプレバイオティクスです。この天然多糖類は果糖から構成されており、体内の代謝プロセスを活性化し、有益な微生物叢の成長を促進し、血糖値を調節します。この物質は、フキタンポポ、タンポポ、エレカンパン、エキナセアなど、多くの植物に含まれています。これらの植物は、様々な炎症、喉の痛み、風邪、ウイルス感染症などのうがい薬として煎じ薬や煎じ液に用いられています。イヌリンは薬局で購入でき、錠剤や粉末の形で入手できます。
• 海藻エキスはヨウ素を含む天然療法です。ラミナリアは最もよく治療に用いられます。喉の痛みを治療するには、ラミナリア小さじ1杯または25滴を250mlの温水で薄めます。この溶液で1日に2～4回うがいをしてください。
• ニンニクにはプレバイオティクスが含まれているため、うがい用の煎じ液を作ることができます。ニンニク2片をすりおろし、250mlの熱湯を加えて蒸らし、濾して1日に2～3回うがいに使用します。この薬は喉の感染症を自然に治し、細菌叢をビタミンで満たすのに役立ちます。
• センガラジェルスプレーは、プレバイオティクスとバクテリオファージを配合した製剤です。口臭、細菌性扁桃炎、歯周炎、歯周病、歯肉炎などの予防に用いられます。その作用機序は、正常な微生物叢の回復に基づいています。1日1～2回スプレーして、毎日ご使用いただくことをお勧めします。

痛みの原因が病原微生物である場合は、プレバイオティクスによるうがいが必要です。有益な細菌は、進行性扁桃炎、副鼻腔炎、その他の病変に効果があります。

顔用プレバイオティクス

顔の若々しさ、弾力、均一な血色、滑らかさは、皮膚内の正常な微生物叢と細菌の自然な構成に左右されます。顔用のプレバイオティクスは多くの化粧品に配合されています。プレバイオティクスは微生物叢を改善し、皮膚の炎症反応を抑え、表皮におけるコラーゲンとエラスチンの生成を促進します。プレバイオティクスは肌を若返らせ、再生プロセスを促進し、傷、ひび割れ、乾燥を防ぎます。

有益なバクテリアは、ニキビやニキビによる疾患の悪化を防ぎます。これは、表皮の保護機能の向上によって起こります。微生物は肌の状態を正常化し、強化します。化粧品市場には多くのプレバイオティクス配合スキンケア製品がありますが、最も人気のあるものをいくつか見てみましょう。アンジェリーニのバラル・ベビープロテクトシリーズ、若々しい肌のためのプレバイオティクス配合オーガニックコスメ、メルヴィータのフローラルブーケシリーズ、プレバイオティクスのビオチン、乳酸菌、ビフィズス菌を配合したファベリック・バイオエフェクトシリーズなどです。

プレバイオティクスクリーム

肌の状態を改善するために、美容師はプレバイオティクス配合のクリームの使用を推奨しています。プレバイオティクスとは、乳糖（乳糖）、乳酸、イヌリンなど、健康な微生物叢の成長と強化を促進する基質や物質です。プレバイオティクス配合の化粧品は、善玉菌の増殖に適した独自のpHレベルを持っています。

人気商品、Koraのナイトクリーム バイオ レギュレーターを見てみましょう。

• このクリームには、イヌリン、オリゴ糖、ノコギリソウ、アーモンドオイル、大豆オイル、セージ、スミレ、アボカドなどの有効成分が含まれています。夜間の休息時に、混合肌や脂性肌に適しています。疲労感や外部刺激による悪影響を理想的に除去します。
• 天然のプレバイオティクスは、サトウダイコンとチコリの根から抽出されています。バランスを整え、外的要因への抵抗力を高め、炎症や赤みを和らげます。洗顔後の顔と首に少量のクリームを塗布してください。2ヶ月間継続して使用すると、持続的な美容効果が見られます。

この化粧品は25〜30歳の方にお勧めです。

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プレバイオティクス配合のトニックバーク

プレバイオティクス配合のトニック「コラ」は、オイリー肌と混合肌に最適です。植物エキス、ラクツロース、サリチル酸、オーク樹皮、パンテノール、バイオサルファ、アラントイン、スミレエキス、カレンデュラ、セージを配合。これらの成分は、マイクロフローラの健康的なバランスを整え、炎症反応を引き起こす細菌の増殖を抑え、乾燥を防ぎ、肌に潤いを与えます。

メーカーの説明によると、この強壮剤を 1 か月間使用すると、次のような結果が得られます。

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• 刺激や炎症を最小限に抑え、傷やひび割れを治します。
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• マット効果と毛穴の引き締め効果。

朝晩お使いいただけます。顔と首に軽く伸ばしながらなじませてください。ほのかな香りで、すばやく肌に吸収され、肌を乾燥させたり、つっぱらせたり、ベタつきやべたつきを残しません。

プレバイオティクス配合セボバランスマスク

プレバイオティクス配合のセボバランスマスクは、トラブル肌、混合肌、脂性肌に最適です。吸収力、引き締め力、収れん作用があり、皮脂腺の分泌をコントロールし、ニキビの原因となる病原菌の増殖を抑え、炎症を鎮め、黒ずみの発生を防ぎ、刺激要因から肌を守ります。

クレイマスクには、イヌリン、α-グルカンオリゴ糖、オーク樹皮、カモミール、セージ、コハク酸、アラントイン、コーン油、ベタインなどの成分が含まれています。コハク酸は強力な抗酸化作用があり、フリーラジカルを中和し、弾力性を回復させ、肌色を明るくし、細胞呼吸を促進します。アラントインは、角質化した部分を柔らかくし、古い角質を取り除き、毛穴の詰まりを防ぎ、肌を落ち着かせます。

ふんわりとしたテクスチャーとほのかなコスメティックアロマの香りが特徴の白いマスクです。1日1～2回、15～20分間、顔全体に塗布するだけでなく、ニキビなどの気になる部分にも塗布してご使用ください。徐々に肌に吸収され、乾燥することで、肌を軽く引き締めます。定期的にご使用いただくことで、ニキビの乾燥を防ぎ、肌のトーンを均一に整え、赤みや炎症を抑え、毛穴を引き締めます。

プレバイオティクス配合のバイオトニック

有益な微生物を配合した化粧品は、肌のマイクロフローラを回復させ、免疫力を高めます。プレバイオティクス配合のバイオトニックは、表皮を正常化し、強化する作用があります。かゆみ、腫れ、乾燥、炎症を効果的に緩和します。トラブル肌の方にも、健康な肌の方にも最適です。

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薬力学

プレバイオティクスは、有益な嫌気性細菌の数を増やし、潜在的に危険な微生物を減らすことで、腸内微生物叢に作用します。その薬理作用は、潜在的に危険な病原体との拮抗作用と競合作用を通じて粘膜の免疫機構を刺激し、消化管生態系に影響を及ぼすことと関連しています。この作用機序こそが、多くの肯定的な反応の発現を促します。例えば、腸内微生物叢の健全な成長を促進する物質を使用する主な適応症の一つである、腸内細菌叢異常症の症状軽減などが挙げられます。

プレバイオティクス物質は、大腸の悪性疾患の発症リスクを低減します。これは、発がん物質のレベルに影響を与える特定の細菌酵素の活性を抑制することによって起こります。微生物叢とその宿主との共生関係、すなわち共生は、特定の薬剤の定期的な使用や食事による栄養摂取によって実現されます。

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薬物動態

プレバイオティクスに含まれる成分は、全身血流には入らず、腸管腔からも吸収されません。細菌の薬物動態は、乾燥状態、生状態、液体、吸着状態など、その形態によって異なります。乾燥有機化合物（錠剤、カプセル、各種ミルクミックス、シリアル、栄養補助食品）は使用後1～4時間で作用し始め、治療効果は6～8時間以内に得られます。吸収された薬剤も同様の薬物動態特性を示します。液体および生のプレバイオティクスは活性化に時間がかからないため、使用後すぐに効果を発揮します。

これらの薬剤は、腸内細菌叢の増殖に好ましい環境を作り出しますが、腸内善玉菌の代謝活動には影響を与えません。免疫系の局所的または全身的な反応を誘発し、免疫系を強化し、消化プロセスを調整します。主に便とともに排泄され、酵素と代謝物に分解されます。

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投薬および投与

健康な人は誰でも、食物から必要な栄養素をすべて摂取します。新鮮な野菜、果物、乳製品、穀物は、微量元素、ビタミン、ミネラルが豊富で、体に必要な栄養素を十分に満たします。

しかし、特定の疾患では適切な栄養摂取だけでは不十分なため、免疫力を維持したり腸内細菌叢を回復させたりするための特別な手段が処方されます。プレバイオティクスの摂取方法は、その放出形態によって異なります。原則として、1日3～4回、食事中に摂取します。治療は患者の状態が完全に回復するまで継続されます。

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妊娠中に使用する プレバイオティクス

便秘や様々な消化器疾患の予防、そして健康な腸内環境の維持のために、妊娠中はプレバイオティクスの摂取が推奨されます。こうした微量元素のメリットは、女性の体内で起こる変化によって説明されます。ホルモンレベルの急上昇により、腸内だけでなく膣内の微生物叢も乱れ、カンジダ症、細菌異常症などの不快な症状を引き起こします。プレバイオティクスは局所的な免疫力を高め、不調を改善します。

最近の研究では、有益な微生物は子供のアレルギーリスクを低減することが示されています。これは、母体中のビフィズス菌が胎児の免疫力を調整する働きをするためです。プレバイオティクスは食品から摂取することも、特別な製剤を購入することもできます。微量元素には多くの利点がありますが、使用前に婦人科医に相談することをお勧めします。

禁忌

プレバイオティクスの使用における唯一の禁忌は、特定の物質または製品に対する個人の不耐性です。薬局で販売されているプレバイオティクス複合体の成分には特に注意が必要です。その成分に過敏症がある場合は禁忌となります。このような薬剤は糖尿病患者には慎重に処方されますが、フルクトースオリゴ糖群の物質を優先的に使用する必要があります。

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副作用 プレバイオティクス

プレバイオティクスの副作用リスクは、その成分と使用方法の遵守状況によって異なります。まれに、ガス発生の増加、便通異常、消化管の痛みを伴う症状が現れることがあります。

プレバイオティクスに酵母製品が含まれている場合、副作用のリスクが高まります。これは、一部の胞子細菌が休眠状態にあり、一部の菌株が活性化すると、軽度の毒性反応が生じる可能性があるためです。成人は通常、これに耐えられますが、子供はアレルギー性の発疹や細菌異常症を経験する可能性があります。

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プレバイオティクスアレルギー

プレバイオティクスに対するアレルギーは、人工乳や混合乳を摂取している幼児に最も多く見られます。これは、食物摂取時点では子供の免疫システムが十分に形成されていないことが原因です。そのため、有益な細菌が体内に侵入すると、アレルギー反応を引き起こす抗体が産生され始めます。

不快な症状は、内臓の未熟さや、消化・吸収に必要な酵素の産生不足に関連している可能性があります。また、遺伝的素因も忘れてはなりません。両親のどちらかが特定のプレバイオティクスに不耐性を持っている場合、子供にも同様の症状が現れることがあります。成人におけるプレバイオティクスアレルギーに関しては、極めて稀です。

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過剰摂取

人体には、継続的な栄養を必要とする多くの微生物が存在し、その栄養はプレバイオティクスによって供給されます。プレバイオティクスは全身作用を持たず、腸管上皮に付着することもないため、過剰量は腸管腔内に留まり、体外に排出されます。プレバイオティクスは長期摂取しても過剰摂取になることはまずありません。

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他の薬との相互作用

プレバイオティクスと他の薬剤との相互作用の可能性については、医師の指示に従ってください。プレバイオティクスの使用はカルシウムの吸収を改善し、骨の強度と密度を高めます。胆汁酸の合成と血中コレステロール値を正常化します。マグネシウム、鉄、亜鉛との併用は、これらの吸収をさらに促進します。

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保管条件

プレバイオティクス物質は様々な形態で存在するため、保管条件も異なります。缶入りの粉ミルクや乳児用ミルク（無乳）の場合、推奨保管温度は25℃を超えないようにしてください。光と湿気を避け、お子様の手の届かない乾燥した場所に保管してください。これらの推奨事項は、錠剤、各種シロップ、カプセルにも適用されます。

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賞味期限

プレバイオティクスは、善玉菌の増殖に最適な環境を作り出す有機化合物です。これらの物質の保存期間は、放出形態と組成によって決まります。植物性食品に含まれる天然微量元素は生で摂取する必要があります。つまり、善玉菌を豊富に含む野菜や果物は、加熱処理を施さない方がよいでしょう。医薬品の場合、平均保存期間は製造日から24～36ヶ月で、保管規則が適用されます。

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