気管支炎のための去痰ハーブ

急性ウイルス性気管支炎には、免疫刺激作用と去痰作用、粘液溶解作用の両方を持つハーブが用いられます。ウイルス性疾患は発熱を伴って発症することが多いため、特に小児の治療には解熱作用のあるハーブも有効です。この場合、気管支炎のハーブ療法は必要な治療効果をすべて提供します。気管支の浄化を促進し、高熱を下げ、体力を強化し、早期回復を促進します。

ネイキッドリコリス（リコリス）

根に甘い風味を持つこの植物は、優れた抗潰瘍薬として知られています。しかし、咳の治療にも同様に効果があり、優れた去痰作用と抗炎症作用を示します。

投与方法および投与量。乾いた咳および困難な湿性咳嗽を伴う気管支炎、胸膜炎、肺炎の治療には、主に甘草根をベースとした組成物が使用されます。

空咳の治療：熱湯1杯につき乾燥植物の根10gを服用し、湯煎に15分ほど浸した後、火からおろし、さらに1時間蒸らします。濾して絞ったものを、冷めた熱湯で200mlにし、3～4回に分けて温かい状態でお飲みください。

気管支炎や喘息の抗炎症・抗アレルギー薬として、甘草の根の煎じ液は有効です。熱湯1杯につき、甘草の根を大さじ1杯分服用してください。約10分間煮沸し、さらに1時間蒸らしてください。濾した甘草の根を大さじ1杯ずつ、1日4回まで服用してください。

お子様の治療には、甘草の根の煎じ液と煎じ液の両方が使用できます。お子様の場合、1回あたりの服用量は小さじ1杯またはデザートスプーン1杯です。小さなお子様には1日1回与えてください。10代の若者や成人の方は、生の甘草の根を噛むだけで、咳を伴う風邪を治すことができます。

子供は甘い薬が大好きなので、蜂蜜アレルギーのない赤ちゃんの場合は、煎じ薬や点滴に少量の蜂蜜を加えることができます。咳止めとして、薬局で甘草シロップを買って子供に与えるのも良いでしょう。ただし、薬局のシロップにはアルコールが含まれているため、スプーンで子供に与えることはできません。3歳未満の子供には、甘草シロップをスプーン1杯の温水で薄めて2～3滴まで与えてください。12歳未満の子供には、シロップを小さじ1/2～1杯、50mlの水で薄めて与えてください。12歳以上のティーンエイジャーと大人には、小さじ1～2杯を100mlの水で薄めて与えてください。

薬局でシロップが買えなくても、乾燥根エキスが買える場合は、エキス8gにアルコール20gと既製の砂糖シロップ160gを加えて自家製の甘味料を作ることができます。材料をよく混ぜ、冷蔵庫で保存してください。自家製シロップは薬局のシロップと同じ効能があり、同じ用量で服用してください。

使用禁忌。甘草根を原料とした民間療法および医薬品は、甘草に対する過敏症、重度の腎疾患または肝硬変、高血圧および心不全、重度の肥満、体内のカリウム欠乏（低カリウム血症）のある方は服用しないでください。

12ヶ月から、お子様にはシロップ状の甘草を与えることができます。ただし、妊娠中は甘草の摂取は厳禁です。甘草はエストロゲンレベルを上昇させ、ホルモンバランスを崩して妊娠中絶につながる可能性があります。また、甘草治療中は授乳は推奨されません。

糖尿病患者は、砂糖を含まないレシピ、つまり煎じ薬や煎じ薬を選んだほうがよいでしょう。

副作用：甘草根製剤の摂取は、血圧の上昇、発疹や皮膚のかゆみといった軽度のアレルギー反応、浮腫症候群、水分と塩分の不均衡といった症状を伴う場合があります。甘草を高用量で摂取すると、男女ともに性機能に悪影響を及ぼす可能性があります。

他の薬剤との相互作用。甘草を服用する際は、他の薬剤の選択に細心の注意を払う必要があります。例えば、利尿薬、抗不整脈薬（ベラパミル、コルダロン、ソタロール）、強心配糖体ジゴキシン、制酸剤、胃酸を抑える薬との併用は、経口薬の吸収を阻害する可能性があるため、推奨されません。

甘草には根のみを使用します。根は早春か晩秋に掘り上げます。天日干し、または天蓋の下、あるいは60℃以下の乾燥機で乾燥させます。甘草の根は乾燥した部屋に保管し、ガラス容器に入れるのが最適です。大豆原料は、その特性を長期間（最長10年）保持します。

オオバコ

これは単なる去痰薬ではなく、痰が切れにくい咳の緊急治療薬です。気管支拡張作用、つまり粘液溶解作用（痰を液化させる）と去痰作用（気管支の内腔を拡張し、上皮細胞の働きを活性化することで気管支からの粘液の排出を促進する）の両方があります。さらに、オオバコには鎮静作用、抗炎症作用、鎮痛作用、抗菌作用があります。

使用方法と用量。乾いた咳や痰の絡まない消耗性の湿性咳嗽を伴う気管支炎の治療には、この植物の様々な部位が使用されます。

秋から夏にかけて気管支に炎症が生じた場合、新鮮なオオバコの葉をまだ使用できるうちに、薬用シロップを作ります。砕いた葉を1/2カップ分、同量の蜂蜜と混ぜ、温かい場所（ストーブの上、温かい塩を入れた袋の上、または温水の中）に4時間置き、容器に蓋をして保存します。出来上がったシロップは、1日に3～5回、食前に服用してください。1回量は小さじ1杯です。

または、シロップを作る別の方法もあります。新鮮な葉と葉柄を使って薬用シロップを作ります。原料を砕き、滅菌瓶に詰めます。ハーブの層の間に砂糖を加え、密閉して冷暗所で2ヶ月間保管します。指定された期間が経過したら、薬を冷蔵庫に保管し、咳止めとして1日3回、食前に服用します。1回量は小さじ1杯です。シロップはすぐに飲み込むのではなく、しばらく口の中に含んでおくことをお勧めします。

種子や根などの乾燥した原料もシロップを作るのに使用できますが、これも蜂蜜ベースです。乾燥した草大さじ1杯を沸騰したお湯に注ぎ、湯浴に20分間浸します。その後、蜂蜜大さじ1杯を加え、蜂蜜が溶けるまでかき混ぜます。このシロップも食事の前に（できれば食事の30分前に）小さじ1杯を服用してください。服用頻度は1日3～4回です。

もう一つ、おいしい去痰薬のレシピをご紹介します。乾燥したオオバコの葉を粉末状にすりつぶし、砂糖1/4カップと粉末1/2カップを加えてよく混ぜ、置いておきます。この薬は、1日に数回、食前に服用してください。1回分は大さじ1杯です。

使用禁忌。オオバコシロップは、胃液分泌増加、消化管潰瘍性疾患の悪化、血液粘度の高さ、血栓の可能性が高い方、またはオオバコに対する個人的な不耐性のある方には推奨されません。

副作用：通常、オオバコの使用によって不快な症状は発生しません。ごく稀に、下痢、嘔吐、腹部不快感、喉の腫れによる呼吸困難につながるアレルギー反応などの症状が現れることがあります。

他の薬剤との相互作用。オオバコは、心筋虚血および心不全の治療に使用される強心配糖体「ジゴキシン」と同時に経口摂取することが推奨されない薬用植物の一つです。

気管支炎の生薬を調製するために用いられる植物のあらゆる部分は、オオバコの開花期（5月から8月）に収穫されます。種子は開花が終わった後に採取されます。使用に適したのは、緑色で損傷のない地上部のみであり、生育中に赤みがかった色や茶色に変色したものは適していません。

オオバコの原料は、蓋付きのガラス瓶、リネンの袋、紙袋に入れて、風通しがよく害虫のいない乾燥した場所に3年間保存できます。

アンジェリカ・シルベストリス（薬用アンジェリカとも呼ばれる）

私たちは薬としてこの植物の根だけを使います。

この一年草は、開花後の晩秋、葉がすでに黄色くなって枯れているときに掘り起こします。

二年生植物の根は、春に根茎と一緒に掘り起こし、冷水で洗い、必要に応じて根茎の部分で細長く切って収穫する必要があります。

この植物には多くの名前があり、アンジェリカ、ホグウィード、ベズヌク、地衣類、パイプ、ムッフィーグラス、コケモモなどとも呼ばれます。この植物には顕著な去痰作用、抗炎症作用、抗菌作用があり、ウイルス性および細菌性両方の気管支炎の治療によく用いられます。また、アンジェリカは発熱を下げ、痛みを和らげる効果があるとも信じられています。

使用方法と投与量。この植物の根は、気管支炎の薬用原料として最もよく使用されます。

根の煎じ薬：砕いた生薬大さじ3杯に熱湯を注ぎ、蓋をして湯せんで30分間置きます。濾した煎じ薬に水を加えて250mlとし、2回に分けて服用します。煎じ薬は食後に温めて服用してください。

アルコールチンキ：乾燥根200gに対し、アルコールまたはウォッカを0.5リットル混ぜ、日当たりの良い場所に保管します。半月後、チンキを濾します。気管支炎には、1日3回、水に滴下して服用することをお勧めします。1回20滴。

植物の様々な部位（根、葉、種子）の煎じ方：乾燥した原料大さじ2杯を熱湯2カップに注ぎ、6時間煎じます。濾した1/2カップを1日3回服用してください。

アンジェリカエッセンシャルオイル（2滴）をオリーブオイル（大さじ1杯）と混ぜて、咳が止まらないときに胸をこするために使用されます。

使用上の禁忌。アンジェリカをベースにしたレシピは、糖尿病および消化管の潰瘍性病変の患者には適していません。妊娠中（早産のリスクがあります）、子宮出血やその他の出血、血液凝固の低下、血管の衰弱、頻脈、そしてもちろん、アンジェリカに対する過敏症のある方は、使用をお勧めしません。

副作用：過剰摂取により、嘔吐、片頭痛、下痢、失神、麻痺などの不快な症状が現れることがあります。過敏症の方はアレルギー反応を起こす可能性があります。アンジェリカは光過敏症を引き起こす可能性があるため、アンジェリカによる治療中は日光浴には注意してください。

根は40度以下の乾燥機、または通風下で乾燥されます。完成した原料は2年を超えて保存することはできません。

スギナ

枝先に松ぼっくりのあるモミの木を思わせる、見た目にも魅力的な植物です。川岸、野原、茂みの中、山中でよく見かけます。しかし、この植物が温かい料理や焼き菓子、家畜の飼料、そして急性・慢性気管支炎、気管支喘息、その他多くの疾患の治療薬として利用できることを知る人はあまりいません。その効果は、抗炎症作用、去痰作用、抗菌作用、鎮痙作用、収斂作用（気管支内壁の炎症を軽減する）など、この植物が持つ様々な効能によるものです。

使用方法と服用量。スギナの煎じ液は鎮咳剤として効果的です。大さじ1杯のスギナを沸騰したお湯に加え、蓋をして40分間湯浴に浸します。濾した煎じ液は量が減るので、沸騰したお湯をグラス1杯分まで足してください。出来上がった薬は1日3回、食事の30分前に服用してください。

咳止めには、煎じ薬に牛乳を加えることで効果を高めることができます。その場合は、コップ1杯の水の代わりに同量の牛乳を加え、約20分間煮沸し、濾して再び沸騰させます。1日の摂取量はコップ1～2杯です。

急性期には、スギナとイチジクのジュースを混ぜたものを服用できます。1回量は大さじ1杯です。2時間間隔で服用してください。

使用禁忌。スギナを主成分とする煎じ薬や煎じ液は、腎炎、内出血、あるいはそれらのリスクが高い患者（例えば胃潰瘍）、スギナに対する過敏症、授乳中の患者には適していません。妊娠中は子宮筋の運動活動が亢進する可能性があるため、医師に相談せずにスギナを含む組成物による治療は避けてください。3歳を過ぎた子供には、ツタの薬を与えることができます。

スギナは体内のカリウムの排出とビタミンB1の破壊を促進するため、長期間服用しないでください。治療期間は3ヶ月を超えないようにしてください。

アイビーの副作用は主にアレルギー反応、吐き気、嘔吐に限られ、これらは通常、長期使用によって発生します。

この植物は肉厚な葉を持つため、収穫と乾燥には特別な方法が必要です。長さ0.3m以下の葉を持つ茎を切り、露滴がなく完全に乾燥させてください。切り取った茎は、風通しの良い場所に平らに置くか、吊るして保管してください。紙や布の上に置く場合は、腐敗や素材の劣化を防ぐため、頻繁に裏返してください。

葉が付いた茎は布袋または紙袋に入れて、光の当たらない乾燥した場所に 3 年を超えて保管しないでください。

テルモプシス・ランセオラータ

これは、小さくて鮮やかな黄色の美しい花を咲かせる草本植物で、決して心地よい香りではありません。しかし、その香りが、気管支炎、肺炎、風邪、ウイルス性疾患、そしてそれらの症状の治療効果を損なうことはありません。医師でさえ、テルモプシスの咳止め効果（強力な去痰作用による）を認めており、この植物をベースにした様々な医薬品が開発されています。

服用方法と用量。慢性気管支炎の治療には、テルモプシス煎じ液が効果的です。熱湯1カップに対し、乾燥生薬小さじ1杯（0.6g）を服用してください。少なくとも8時間浸出させてください。1回服用量：大さじ1杯。服用頻度：小児：1日3回、成人：1日4～5回。

6歳未満のお子様には、乾燥ハーブ0.2gを水200mlに溶かして煎じます。2歳までは1回につき小さじ1/2杯（2.5ml）、6歳までは小さじ1杯（5ml）を服用してください。1日に2～3回服用してください。

気管支の収縮を刺激し、優れた去痰効果をもたらす煎じ薬のレシピをご紹介します。コップ1杯の水にテルモプシス1gを混ぜ、1時間後に濾して大さじ1杯を1日3～4回お飲みください。

使用禁忌。テルモプシスを含むレシピは、このハーブに過敏症のある方、および急性期の消化管潰瘍性疾患のある方には推奨されません。

また、テルモプシスは陣痛を促進するために使用されることもあるため、まだ出産予定のない妊婦にはこのハーブは適していません。

テルモプシスの副作用には、アレルギー反応や嘔吐が現れる場合があります。後者は、点滴の過剰摂取によって起こる可能性があります。

開花開始から最初の果実が現れるまでの間に収穫します（果実は薬の調製には使用しません）。草はナイフで切り取り、土から4～5cmほど引きます。

草は天日干しでも日陰でも乾燥できます。乾燥機内の温度は60度まで許容されます。

テルモプシスは毒性の強いハーブなので、採取・加工の際は手袋を着用し、作業後は手をよく洗うことをお勧めします。原料は密閉容器に入れて2年以内に保管してください。

一般的なタチアオイ（アンジェリカ、食用草）

人間と同じくらいの寿命を持つ多年生植物です。優れた蜜源植物であり、家畜の飼料としても、また食卓に並ぶ料理に香りを添えるだけでなく、多くの病気の治療薬としても用いられます。気管支炎には、優れた防腐剤、抗炎症剤、去痰剤として重宝され、胸部コレクションの成分に含まれています。

使用方法と用量。薬用には主にタチアオイの種子が使用されますが、コレクションとして使用することもできます。

ゴトウダラ種子の外用レシピをご紹介します。気管支閉塞による呼吸困難や、気管支炎・気管支喘息による胸痛の緩和には、加温療法が推奨されます。種子をフライパンで炒め、軽く冷ましてからリネンの袋に入れ、患者の胸に当てます。

つたえの種子は吸入液の原料としても使われます。

使用上の禁忌。完全に食用可能な植物であっても、禁忌となる場合があることをご承知おきください。例えば、つえ草（ハーブミックスではまさにこの方法で使用されています）の内服は、この植物に対する過敏症、重度の肝疾患、胃液の酸性度上昇、または出血リスクが高い場合は推奨されません。

副作用：セイヨウオトギリソウは経口摂取するとアレルギー反応を引き起こす可能性があり、乱用すると頭痛や吐き気を引き起こす可能性があります。セイヨウオトギリソウは血液の粘稠度を下げる植物性抗凝固剤です。

この植物は光過敏症を引き起こす可能性があるため、治療中は強い日光を避ける必要があります。

ゴトウダラの収穫時期は、その用途によって異なります。4月から5月に収穫した葉は食用に適していますが、開花前の6月から7月に収穫したものは薬用として使用できます。種子は開花後に収穫します。

ゴトウダラは乾燥前に洗うことができない植物です。雨や水やりの際に水で洗ったきれいな葉だけを取り出し、乾燥させてください。地上部分は日陰で風通しの良い場所で乾燥させ、乾燥機やオーブンで30度以上に上げないように乾燥させてください。

つたえの種子と葉は、密閉したガラス瓶に入れて 1 年を超えて保存しないでください。

ホーアハウンド（ホースミント）

風邪や慢性気管支炎に最も効果的な薬草の一つと考えられており、この分野で高い人気を博しています。多くの人は、この植物を良質な蜂蜜源として、また肉料理のスパイシーな調味料として知っています。

マジョラムは天然の抗生物質の一つと考えられており、気管支炎に有効な去痰作用があります。

使用方法と服用量。気管支炎の咳を治療するには、ホースミントを煎じたものやお茶を飲んでください。

煎じ液を作るには、沸騰したお湯1カップにつき乾燥した砕いた草大さじ1杯（5g）を取り、混合物を10分間蒸らし、濾して、一日中健康的な飲み物として飲みますが、1日に4杯を超えてはいけません。

痰の絡む咳に効く、美味しくて健康的な混合液を作ることもできます。この場合、水0.25リットルにつきハーブ10グラムを服用し、30分煮沸して濾し、砂糖1/3カップを加えます。この混合液を1日に数回、大さじ2～3杯ずつ飲みましょう。

気管支炎と肺炎の治療には、乾草100gを水700mlに溶かし、液量が0.5リットルになるまで煮詰めます。煎じ液を冷まし、蜂蜜をデザートスプーン2杯分加えて混ぜます。1回の服用量は1/3カップです。1日に4～5回服用してください。

使用上の禁忌。この植物には禁忌や副作用がほとんどないため、子供、妊婦、高齢者の治療に安全に使用できます。

この植物は開花期、つまり夏の間中、35cm以下の新芽を切り取って収穫できます。乾燥させる際は、屋外の日陰で乾燥させてください。束ねてロープに吊るしたり、40℃以下の乾燥機で乾燥させることもできます。乾燥した原料は粉砕し、ガラス容器に保存します。2年間はその特性を保ちます。

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